好不容易放假了，當然要出去玩一趟才過癮，晚上回來之後發現被太陽晒過的地方好癢，而且怎麼抓撓也沒用，這可怎麼辦才好？
晒後面板瘙癢怎麼辦
面板被日光晒過以後出現瘙癢的感覺，這應該是發生了日光性過敏的情況。出現這種情況，患者首先可以應用抗組胺類藥物來進行口服，像氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏、依巴斯汀片、非索非那定，這些藥物一般是口服其中的一種，就可以有效的緩解面板瘙癢的感覺。對於一些區域性瘙癢非常嚴重，並出現明顯的水皰，或者是丘疹的患者來說，可以同時應用像糖皮質激素軟膏、爐甘石洗劑外塗，像曲安奈德軟膏、地塞米松軟膏、氫化可的鬆軟膏都是可以來進行選擇的。如果患者的面板除了瘙癢，並伴有明顯紅腫、刺痛的情況，也可以應用生理鹽水進行溼敷，把生理鹽水進行一定冰凍以後再進行溼敷，也可以起到明顯緩解面板瘙癢的情況。
晒後為什麼會癢
面板被暴晒後出現癢的症狀是因為過敏所引起的，而且和面板表面受紫外線輻射時間長，對錶面的肌膚造成損傷也有一定的相關性。
面板在遭到太陽暴晒後會出現瘙癢、疼痛或脫皮、紅腫的現象，需通過用到抗組胺類的藥物進行治療，外出的時候建議要做好防晒措施，例如可以塗擦防晒霜。
晒後要不要洗臉
被太陽晒過之後不能馬上洗臉。如果在晒後直接用熱水洗臉會讓血管持續充血 ，冷水洗臉會讓血管突然收縮這樣對面板不好。要等面板降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。
晒後要敷面膜嗎
可以敷補水鎮靜面膜。
臉上面板暴晒後，會極度缺水，並且伴有炎症反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質層。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以後會加大致敏因素，導致面板出紅疹。而深度清潔的泥質面膜，多有軟化角質的作用，會加重面板受損。因此，除了補水鎮靜面膜外，其他型別的面膜最好不要敷。
