生理期可以敷面膜嗎經期敷面膜效果好嗎（護膚）

面膜是大家都經常用的一個護膚品，敷面膜的時間也是有講究的，女性朋友在生理期也是可以敷面膜的，在經期敷面膜護膚效果會更好。

生理期可以敷面膜嗎

經期來臨的時候，是內分泌系統調節的最佳時期，經期過後第一週，血液中的雌激素和黃體素水平逐漸回升，新陳代謝變得旺盛，這個時期面板吸收能力最佳，敷面膜能吸收更多營養，效果更好。女性在來月經期間，血液下行，身體中的水分大量流失，肌膚容易變得乾燥，黑眼圈也會變得很嚴重，這個時候選擇一款適合的保溼面膜或美白麵膜敷臉，能更好的呵護肌膚，減輕黑眼圈的干擾。

經期敷面膜效果好嗎

首先，雖然月經期月經期間身體的抵抗力是下降的，體質也是稍有下降的，但是做面膜是不會影響的。所以月經期是可以做面膜的。另外，月經期做面膜其實是很好的。可以說是護膚的“白金”時間。特別是經期的後面幾天，面板吸收能力相當強哦。冬天經期的時候使用面膜，如果是紙膜的話，最好先用熱水浸泡一下，免得溫度太低，刺激到身體。不過最好是你之前用過的同品牌面膜，不要用新品。因為月經期人體虛弱，面板也比較敏感，選擇以前使用過的面膜，不容易引起面板敏感。

經期敷什麼面膜好

經期來的這幾天，女性雌激素分泌量降低，此時面板容易乾燥敏感，油脂分泌變得不平衡，臉部角質增多，這個時期最好多用補水，抗過敏的面膜。經期後第一週，雌性激素開始分泌，面板進入狀態最好的實際，吸收養分，水分的能力變強，是黃金滋養期。適合做深層修復，美白保溼類的面膜。乾性肌膚和混合性肌膚可以使用乳霜狀的面膜。經期由於水分流失多，面板會變得更乾燥，乳霜狀的面膜中含油分高，使用這類面膜能更好的把水分留在肌膚中，補充足夠的水分能使肌膚變得更加水嫩。油性肌膚在經期使用紙質面膜更好，紙質面膜能承載高濃度保溼精華，能更好的保溼肌膚，提高肌膚含水量，油性肌膚在做面膜的時候要注意，揭下面膜之後要馬上塗上保溼面霜，這樣才能更好的鎖水保溼。