我們平時護膚的時候，很多人都會只注重面部肌膚的保養，忽略了脖子部分，脖子面板的鬆弛也會很影響個人的美觀，一般到了年紀就會出現頸紋，那麼如何預防脖子面板鬆弛？良好生活習慣很重要。
如何預防脖子面板鬆弛
一年四季都做好防晒
陽光中的紫外線對肌膚具有很大的傷害，而且是傷害一旦造成便很難修復，尤其是進入熟齡肌膚，肌膚的自我抵禦和保護能力已經不如年輕時，此時一旦受到紫外線的過度照射，便很容易滋生斑點，催生細紋，讓臉部面板變得鬆弛，失去彈性，因此一年四季的防晒功課必須要做足。
補充維生素C
維生素C是女性抗衰老不可缺水的重要成分，它不但能促進肌膚膠原纖維的生成，同時還能對抗引起面板衰老的敵人——自由基，來增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度;因此，想要延緩面板衰老，抵抗面部鬆弛下垂感，面部面板鬆弛是很重要的。
膠原蛋白很重要
何為膠原蛋白?相信電視的抗衰老保養品對膠原蛋白的詮釋已經讓大家瞭然於心，可以說年輕緊緻的肌膚就是膠原蛋白支撐起來的，肌膚失去膠原蛋白，面板就會變得鬆弛，所以想要打造緊緻肌膚，補充適當的膠原蛋白十分關鍵，可以通過口服膠原蛋白的產品，也可以食療攝入膠原蛋白，其中豬腳就是膠原蛋白含量十分豐富的食物。
多做按摩
脖子向後微微仰起，雙手中指與食指併攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的面板向上推送，一直重複做，持續五分鐘左右。
不要長期處於低頭狀態
比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，這會在無形中讓頸部的面板處於摺疊狀態，久而久之，面板鬆弛，就會形成皺紋。
頸霜可以預防頸紋嗎
使用頸霜能夠幫助預防皺紋。
頸霜能夠為頸部肌膚補水保溼，還具有提拉緊緻的作用，能夠改善頸部細紋、幹紋，延緩頸紋的出現。
頸霜什麼年齡用最好
頸霜20歲用最好
頸部肌膚因為長時間暴露在外而且本身水分、營養流失速度就較快，需要及時給肌膚補充水分營養才能延緩頸部肌膚的衰老。20歲以後頸部肌膚開始進入衰老階段，這個時候開始使用頸霜延緩衰老效果最好。
頸霜20歲以下不宜用
頸霜如果是20歲以下的人群最好是不要使用。這是因為20歲以下肌膚出現問題的可能性較小，只需要做好基礎的補水保溼即可，過早使用護膚霜很容易給肌膚造成額外的負擔，反而引起肌膚過早出現問題。
頸霜50歲以上用效果不好
頸部肌膚的衰老是不可逆的，如果是50歲以上而且頸部出現了較多的頸紋的話，這個時候使用頸霜的效果是有限的。最好能夠使用具有更好密集護理功效的頸膜，能夠更好地解決出現的頸部肌膚衰老問題。
頸霜配合頸膜使用效果好
使用頸霜的時候，一週可以使用一次頸膜，這樣能夠更好地為頸部肌膚提供深層、有效的營養供給、護理。一般可以週一到週五使用頸霜，週六使用頸膜，周天讓頸部肌膚保持自由呼吸。
頸霜的使用方法
1，一定要將頸部清洗乾淨(建議不要光用清水洗，可以用一些中性的洗面奶，儘量不要選擇沐浴露)，潔淨之後，一定要擦乾。
2，在塗抹之前可以先做一些活動頸部的簡單動作，對於之後頸霜的吸收會比較好。(瑜伽熱身的那種就很好，呼氣低頭，吸氣抬頭，也可以做頸部畫圈)
3，塗抹的時候，充分的抬頭拉伸頸部，由下向上均勻塗抹，注意，一定要適量，一是有利於吸收，另外過量的話反而會起不到效果。塗抹的時候注意順向，不要畫圈或者上下塗抹。
4，最後，塗抹之後，自然就好，切不要一直保持抬頭。
