哪些習慣容易造成面板乾燥如何改善面板乾燥（護膚）

面板乾燥就會產生皺紋，面板也更容易衰老，整個肌膚狀態看著就很沒有光澤，造成面板乾燥的一些不良的護膚習慣也很多，可以儘量減少這些習慣。

哪些習慣容易造成面板乾燥

1、營養失衡

冬天太冷不想出門又不想做飯,犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充飢?小編要提醒你,這樣會導致營養不平衡,缺乏維生素和蛋白質,而這正是面板所需要的養分。因為面板要保溼,80%是靠角質層的脂肪間脂質,剩下約20%是靠天然保溼因子,而蛋白質和維他命不足則會破壞兩者平衡。

2、面板清潔過度或洗澡水溫度過高

我們的面板外有一層面板膜。面板膜在角質層之上,是保護面板滋潤的存在,面板脂質(油分)和汗水(水分)就是從面板膜分泌出來的。洗澡水過熱會使得保護面板的皮脂過度脫落,角質層就會暴露出來,這樣,一洗完澡面板的水分就會立刻蒸發,從而導致面板乾燥。

3、習慣飲用熱水

其實,冬季補水,飲用冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

如何改善面板乾燥

1、用嬰兒油來保溼

肌膚出現了乾燥起皮的症狀，如：關節、膝蓋、腿上等地有起皮的現象，這個時候可以使用嬰兒油來達到保溼的效果，洗完澡後立刻將嬰兒油塗抹在需要改善的面板處，輕輕按摩，面板馬上就能達到溼潤的效果了。

2、溫和潔面護膚法

很多女生都反映說潔面後，面板乾燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔面產品的引起的，冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保溼的，面板擦乾後，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進面板的吸收，敷的時間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部，然後塗抹一些補水保溼產品。

3、隨身攜帶保溼噴霧

要記得隨身攜帶保溼噴霧，這樣就能時時刻刻為乾燥肌膚補充水分啦，過敏性面板的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保溼，就是面板特別乾燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧，會保溼性更強一些。

4、用水蒸氣來熱蒸

想要肌膚水潤潤的，就需要經常汗蒸哦，水蒸氣對保溼有很好的功效，平時也可以自己準備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在面板上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。

面板乾燥怎麼辦

1、修護肌膚屏障問題

如果你的肌膚出現乾燥缺水的情況，並且有時候還伴隨著紅腫、刺痛的情況，如果你還單純的以為是肌膚缺水的問題，那麼你就是想得太少了，這明顯是肌膚屏障受損的狀態，這個時候你要做的不是補水保溼，而是好好的修復肌膚的屏障問題，這樣才能從根本上面解決肌膚乾燥的問題。

2、攜帶保溼噴霧

如果你的肌膚一直處於缺水的狀態，為了保持護膚時常可以補水，那麼可以隨身攜帶一瓶小小的保溼噴霧，這樣就可以及時給肌膚補充水分，特別是受到高溫的烘烤的情況下，等到肌膚散熱完成，就應該馬上噴上補水保溼的噴霧，輕輕的怕打一下，有助於吸收。

3、找準補水時機

補水保溼也是要看準時機的，這樣才能幫助肌膚補水保溼，很多人認為補水保溼的時機最好是晚上，因為晚上肌膚會自我調整和修復，所以晚上一定要做好護膚的工作，但是結局並非是這樣的，其實早上的補水保溼效果是最好的，因為睡眠之後肌膚會流失大量的水分，所以就需要早上及時補充回來，不僅是在護膚上面，而且要養成早上喝水的習慣。

4、需要高保溼的化妝水

面板乾燥的話，單純的化妝水已經沒有用了，而是應該選擇一款質地比較粘稠的高保溼化妝水，這樣才具有保溼補水的效果，因為裡面肯定會含有精華類的成分，有效的進行補水保溼，改善肌膚乾燥的問題，當然也可以直接購買精華使用，效果會更佳。