有著好面板能為一個人的美麗加分不少，護膚是多數女性每天的必備功課，除了日常使用的那些護膚品，還有很多生活中的小妙招能讓面板變好，你們都知道嗎？
讓面板變好的方法
1、多多喝水，我之前冬天出幹紋就是猛喝水好了
2、經常洗晒被子和枕頭(除非你想和蟎蟲們睡，除蟎蟲器也挺好用的)
3、生活規律 固定時間睡覺，固定時間起床(這個很難啊(￣Д￣)ﾉ)
4、多吃蔬菜，水果，粗糧。我平時是不碰任何垃圾食品的(另外，多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使面板富有彈性。不過脂肪也多)
5、穿著乾淨 特別是衣領(順便鞋子褲子什麼的也搞乾淨吧)
6、早睡早起別熬夜，關燈了就不要在床上玩手機(眼睛會近視無神 會有黑眼圈 會長痘 會老得快長皺紋 會長不高的)
7、經常喝蜂蜜 每天早晚個一杯( 改善睡眠 養生延年 抗衰強身 提高免疫力 &美容：促進組織再生、讓面板有彈性、抗菌消炎 、消除面板色素沉著)買一瓶好蜂蜜到底有多難? - 王偉的回答
8、保持平常心 心態樂觀，凡事要蛋定 動情緒對面板不好(有些面板病也是因為情緒不好引起的)
9、一天按摩一次面板，有按摩乳的用按摩乳 沒有的用洗面奶時按摩。可以減少面板衰老
10、不要太熱水洗了 冷水或溫水洗臉，還有洗臉要用活水而不是用臉盆洗。用毛巾擦臉輕輕擦乾不要用力
面板變好天天吃
蘋果
蘋果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一個蘋果，可以讓面板變得紅潤有光彩，減少成為黃臉婆的可能。
櫻桃
櫻桃也叫cherry，進口櫻桃也叫車釐子，是富含維生素c最多的水果，常吃櫻桃，可以使面板白皙、細膩，對人體營養的消化吸收能力也會提升不少。
檸檬
檸檬味道極其酸，不適合直接食用，一般可以切片晒乾泡茶食用，有條件的也可以將檸檬榨汁，製作冰紅茶飲用，這道茶飲特別適合夏天食用，對預防中暑和美容有著很好的效果。
蜂蜜
蜂蜜本身就具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，購買蜂蜜要注意識別真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何場合，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調製各類面膜，美化肌膚。
總結語
好面板不是一蹴而成的，選擇一個自己適合的方式，堅持做下去，面板一定會變好哦！
