在平時生活中,經常可以見到有很多人喜歡用熱毛巾敷眼睛,熱毛巾敷眼睛的好處有很多,可以緩解眼部疲勞,消除眼部浮腫,熱毛巾敷眼睛的溫度不能太高也不能太低,那麼熱毛巾敷眼睛要多熱?熱毛巾敷眼睛的最佳溫度。
熱毛巾敷眼睛要多熱
40度左右的水溫。
熱毛巾敷眼睛的水溫大約在40度左右即可,最熱不得超過45度。適當水溫能夠加強面板的血液迴圈,起到明目等作用,但是過燙的水溫一不小心就有可能燙傷面板,同時,眼部肌膚十分薄弱,用過燙的熱毛巾敷眼,容易減少面板的彈性纖維,令面板變鬆弛,提前出現皺紋。
睡前熱敷眼睛的方法
1、乾熱敷法
用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用紗布或乾淨毛巾包裹在外面,將其放在需作熱敷的眼部,溫度一般在40度左右(注意溫度適中,避免燙傷),每次熱敷15-20分鐘,每日2次。
2、溼熱敷法
準備乾淨的毛巾,摺疊成7-8釐米大小,把毛巾塊用熱水浸透,擰乾,閉上眼睛,把毛巾塊直接放在眼瞼面板上,注意溫度適中,以免燙傷,每次15-20分鐘,每日2次。或把熱水倒入一敞口杯中,眼部置於杯口上方,用熱氣燻蒸眼部。
不適合熱毛巾敷眼的情況
比如一些人敷完面膜或塗抹完眼部藥膏後,眼睛會腫起,這種情況是屬於面板過敏類症狀,是不適合用熱敷消腫的;再比如一些人眼腫時會伴隨著臉部的腫起,這類腫起代表身體健康出現了問題,應該及時去醫院檢查,熱毛巾敷眼是毫無作用的。
熱毛巾敷眼睛時間太長會怎樣
熱毛巾敷眼睛雖然能夠放鬆眼睛和眼周肌膚,但敷的時間太長的話,熱刺激會導致面板變得鬆弛無力,失去彈性,加速皺紋的產生。而眼睛周圍的面板本身就比較嬌弱,臉部最早出現皺紋的地方就是眼周圍,因此熱敷時間太長,會令眼睛提前產生眼角紋等皺紋。