正確的站姿是身體的重心落在腳後跟上。
正確的站姿重心腳跟還是腳尖1
標準的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟併攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。
好的站姿，不是隻為了美觀而已，對於健康也是非常重要。站姿是人的一種本能，是一個人站立的姿勢，它是人們平時所採用的一種靜態的.身體造型，同時又是其他動態的身體造型的基礎和起點，最易表現人的姿勢特徵。
在交際中，站立姿勢是每個人全部儀態的`核心。如果站姿不夠標準，其他姿勢便根本談不上什麼優美。
擴展資料：
在成長的過程中，常聽到長輩們耳提面命的叮嚀我們“站要有站相”。不過很可惜，大部分的人並不會特別去注意，學校裏也沒有設立“站姿課”，來教導我們應該如何“站”，以致於很多人根本不懂得要如何“抬頭挺胸”，保持正確的站姿。
好的站姿，可以讓身體各個關節的受力比較平均，不會特別彎曲、讓某些特定的關節承擔大部分的重量。而且當你抬頭挺胸時，胸口會變得開闊，呼吸也會順暢，身體得到足夠的氧氣，精神、注意力都會比較容易集中。所以好的體態，不是隻為了美觀而已，對於健康也是非常重要。
正確的站姿重心腳跟還是腳尖2
女性站立時，雙腳要成"V"字形。膝和腳後跟儘量靠攏;或一隻腳略前，一隻腳略後，前腳的腳後跟稍稍向後腳的腳背靠攏，後腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規範的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，可以適宜地變換姿態，追求動感美。在站立時，不要躬腰駝背或挺肚後仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋裏或叉在腰間，也不要抱臂於胸前。
女士標準站姿
頭部：頭正稍抬，下領內收。
軀體：挺胸，收腹，雙肩稍外撇。
三種腳位：
①兩腳前後直立式：前腳後跟緊靠後腳腳心彎曲部分直立;
②兩腳平行直立式：兩腳後跟緊貼，腳尖向外呈八字站立;
③兩腳前後分腿站立式：前腳朝前邁半步，腳尖朝前或稍往外撇，前腳後腳跟與後腳的後腳跟在同一條豎線上，後腳腳尖平行朝外站立，重心最好落在前腳。
腳位禁忌：
①分腿直立;
②內八字形;
③雙腿交叉站立;
④彎腿站立。
五種手位：
①平行側放式：將雙手側放在兩腿外側，手掌平伸，中指指尖緊貼褲縫中線最適合於兩腳平行直立式腳位;
②兩手腹前交叉式;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位最好是雙腳前後直立式或平行直立式兩種;
③兩手胸前相握式：兩手胸前扣握：左右手均可在上，此時三種腳位都可採取這種手位;
④兩手萬福式：兩手相扣或兩掌相撫，放於身體一側，形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前，則將手放於哪一側，肘部要上抬，兩手扣或兩掌相撫均應在平面位置，此種腳位最適合於兩腳前後直立式和兩腳前後分腿站立式;
⑤兩手後背放：兩手自然後背，在後背自然相握，此時手位可以適用於兩腳平行直立式。
手位禁忌：
①雙手抱頭;
②抓耳撓腮，挖鼻;
③在接待客人，與人交談時雙手交叉抱於胸前;特別是對方身材較低，尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產生距離感;
④在接待客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。
教師站姿知多少
立姿，又叫站姿、站相，指的是人在站立時所呈現出來的具體姿態。立姿是人的最基本的姿勢，同時也是其他一切姿勢的基礎。通常，它是一種靜態姿勢。
教師在站立之時，應當顯得挺拔而莊重，即身體站直，挺胸收腹，雙腿併攏，雙腳微分，雙肩平直，雙目平視，頭部保持端正。教師在講台上的站姿優美與否，其感召力是不一樣的，教師的站姿應給人以挺拔筆直、舒展大方、精力充沛、積極向上的印象。
站姿在一定程度上反映了一個教師的精神面貌和對課堂的投入程度。因而教師的站姿在穩重之中還要顯出活力，不要過於拘謹和呆板。教師站在講台上要精神振作，瀟灑大方。要隨時根據授課內容和課堂情景的'變化調整站姿，適當走動，要善於運用恰到好處的動作和站姿來配合自己的語言表達。
(一)教師正確的站姿
站姿是教師在課堂中最重要的舉止之一。在課堂上，教師不同的站立姿勢，對學生的心理有不同的影響，同樣，參加面試的人員一定要學會基本的站姿。
教師站姿的基本要求：端正、穩重、親切、自然。
(二)男教師的基本站姿
站立時，對男教師的要求是穩健，當男教師在站立時，一般應雙腳平行，並要注意其分開的幅度。這種幅度一般應當以不超過肩部為宜，最好間距為一腳之寬。
要全身正直，雙肩展開，頭部抬起，雙臂自然下垂伸直，雙手貼放於大腿兩側，雙腳不能動來動去。如果站立時間過久，可以將左腳或右腳交替後撤一步，使得身體的重心分別落在另一隻腳上。但是上身仍須直挺，伸出的腳不可伸得太遠，雙腿不可叉開過大，變換不可過於頻繁。
(三)女教師的基本站姿
對女教師的要求則是優美。當女教師在站立時，則應當挺胸，收頜，目視前方，雙手自然下垂，疊放或相握於腹前，雙腿基本併攏，不宜叉開。站立之時，女士可以將重心置於某一腳上，雙腿一直一斜。還有一種方法，即雙腳腳跟併攏，腳尖分開，張開的腳尖大致相距10釐米，其張角約為45度，呈現“V”形。女教師還要切記，千萬不能正面面對他人雙腿叉開而立。
(四)學生回答問題時的站姿
學生回答問題時，教師身體微微前傾，這種姿勢表明對學生説的話感興趣，也表明教師的注意力都集中在學生身上，沒有走神，增加了親切感。
學生回答問題時，教師錯誤的站姿有兩種：第一種是自己板書，背對學生，給學生一種不禮貌的感覺，學生也不能從教師的表情中判斷自己的回答是否正確，是否需要繼續回答。第二種是雙手放在褲袋裏或兩手反在背後，一副師道尊嚴、居高臨下的姿態，沒有一點親切感。
正確的站姿重心腳跟還是腳尖3
一、禮儀站姿：
身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。
雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。
站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裏或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。
二、站姿變化：
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標準站姿的腳姿可作變化：
①、兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
②、以一隻腳為重心支撐站立，另一隻腳稍曲以休息，然後輪換。
標準的站姿：
從正面觀看，全身筆直，精神飽，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟併攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中。
從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。
好的站姿，不是隻為了美觀而已，對於健康也是非常重要。站姿是人的一種本能，是一個人站立的姿勢，它是人們平時所採用的一種靜態的身體造型，同時又是其他動態的'身體造型的基礎和起點，最易表現人的姿勢特徵。在交際中，站立姿勢是每個人全部儀態的核心。如果站姿不夠標準，其他姿勢便根本談不上什麼優美。
