很多人不舒服的時候，總會跑去醫院做個檢查，醫生往往會斷定其為血熱，那麼血熱是什麼呢？怎麼判斷自己是不是血熱呢？
什麼是血熱
血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態。血熱多由邪熱入血所致，也可由於情志鬱結，五志過極化火而導致血熱。亦稱血分熱。即血分有熱。症見吐衄、咳咯、溺血，午後發熱，女子月事先期而來，脈弦而數，法當涼血。小兒發熱證型之一。《幼科全書》：“血熱者，每日以午間發熱，遇夜則涼，此心熱也。輕則導赤散，重則四順飲治之。”
血熱風燥型、血熱風盛證，本證由於機體蘊熱偏盛，時值青壯年，血氣方剛之際，或因性情急燥，心緒煩擾(精神因素，心火內生;或因恣食魚腥、辛辣之品，傷及脾胃，鬱而化熱;或復感風熱邪氣，均可致使血熱內盛，熱盛生風化燥，外發肌膚，出現紅斑，丘疹為主症的證候。相當於西醫銀屑病的進行期。
血熱的症狀
在正常情況下，血液行於脈中。如果臟腑火熱熾盛，導致絡脈受傷，血液外溢，則會出現各種出血證，如肺絡受傷引發咳血，胃絡受傷引發嘔血，膀胱絡受傷導致尿血，大腸絡受傷導致便血，體表出血則以鼻出血、牙齦出血、舌體出血、皮下出血點或瘀斑等為表現。此外，婦女月經提前、經量過多也是血熱的表現。血熱多屬“陽盛則熱”的實證，故常表現出熱象，如心煩、臉紅、口渴、喜冷飲、舌紅、脈弦數有力，嚴重的熱擾心神會出現躁狂等症狀。
血熱的原因
之所以出現血熱證，首先與體質、遺傳有關，身體強健、陽熱旺盛的人容易出現血熱;其次，與飲食起居有關，如長期在高溫環境下工作，或是在炎熱的季節曝晒過度，或是出汗過多，又沒有補充水分，久渴失水，或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥熱、助長陽氣的食物等，都會引起血熱;最後，情緒激動或抑鬱等精神狀態，都可化火，引起血熱。
血熱怎麼調理
1. 日常調養
確保在黃金睡覺時刻的睡覺。給面板一個修正、調整的時刻，它才能在白天展示最好的狀況。血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝晒，吸收陽氣，等於落井下石。
2. 運動鍛鍊
要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。
3. 面板護理
血熱者主要的美容問題是面板油膩潮紅、易生痤瘡，最好用清爽型的清潔護膚品。
4. 食療方法
中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
5. 中藥滋補
一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。
血熱的日常飲食調理(1)茅根水燉豬皮：豬皮250克，白茅根30克，冰糖適量。將豬皮去毛洗淨，加入煎好的白茅根水燉至稠粘，再入冰糖拌勻，分五次服，每日1～2次。
(2)紫草大棗湯：紫草10～15克，大棗30克。加適量水煎服，吃棗喝湯。
(3)水牛角茅根湯：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖適量。水煎服。
(4)藕節大棗煎：藕節250克，大棗500克。將藕節洗淨，加水適量煎至稠，再放入大棗，煎至熟。揀去藕節，吃大棗，可分次服食。
(5)藕節蕎麥葉湯：藕節2個，蕎麥葉50克，水煎服。
(6)旱蓮草燉黃魚鰾：黃花魚鰾100克，旱蓮草30克(布包)。用慢火燉至魚鰾全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。多吃西紅柿、黃瓜、水果，千萬不要吃荔枝、杏、李子等。平時要注意多喝開水。 服用一點杞菊地黃丸，該藥治療五心煩熱效果好。
