現在有很多朋友都會面臨失眠的問題，都在尋找可以早點入睡的方法，那麼麥冬是否可以治療失眠呢？
麥冬有助於睡眠嗎
如果瞭解麥冬的功效，那麼你就會發現，麥冬並沒有任何的安眠、促進睡眠等作用。可以多吃一些蓮子、龍眼、按摩湧泉穴等，這樣能夠幫助起到鎮靜安神、促進睡眠的作用。另外，大家可以在食用一些治療失眠的藥物的時候，與麥冬一起混合使用，也可以促進對其他效果吸收的作用。
麥冬有助於排便嗎
有一定效果。 便祕與生活習慣、飲食習慣均有一定關係，大多數人都有過便祕的煩惱。麥冬性寒、味微苦，有瀉火除煩、清火生津的功效，對於大便乾燥、小便淋澀均有一定療效。 麥冬裡面含有木質素、纖維素，能夠推動腸道蠕動，有潤腸通便的作用，綜上所述，麥冬對於治療便祕有一定效果。
哪些人不能用麥冬來治療便祕
1、脾虛胃弱者 麥冬性寒，脾虛胃弱者食用麥冬可能會造成身體不適。
2、風寒感冒者 麥冬適用於陰虛內熱、燥熱咳嗽等症狀，且藥性寒涼，風寒感冒者食用可能會加重病情。
3、便溏洩瀉者 麥冬性寒，便溏洩瀉者食用可能會加重腹瀉的症狀。
麥冬雪梨燉瘦肉的做法
1、材料： 雪梨1個，瘦肉半斤，麥冬少許，北杏少許，清水4碗，鹽適量。
2、麥冬用清水浸軟洗淨，瘦肉剁成肉餅，雪梨去皮洗淨後切塊，北杏洗淨。
3、將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中。
4、加入4碗清水，燉2.5小時後加入適量鹽調味即可。
