蘇翊鳴奪金中國冬奧6金創歷史最佳 蘇翊鳴太牛了

果然,蘇翊鳴不負眾望,在單板滑雪男子大跳臺決賽中奪得了金牌,蘇翊鳴的這沒金牌是中國隊的第6金,讓我們一起祝賀蘇翊鳴,恭喜他拿到自己的奧運冠軍!

蘇翊鳴奪金中國冬奧6金創歷史最佳

北京時間2月15日,北京冬奧會單板滑雪男子大跳臺決賽,中國17歲小將蘇翊鳴第一跳拿到89.5分,第二跳蘇翊鳴拿到93分,總分達到182.5分,排名第1。最後一輪蘇翊鳴最後出場,在他出場前已經提前鎖定金牌,這是中國隊北京冬奧會第6金,創造歷史最佳成績。需要指出的是,北京冬奧會,中國隊拿到6金4銀2銅的成績,金牌數創造歷史新高,獎牌數達到12枚,也是創造歷史最好成績。歷史上,中國隊曾在都靈冬奧會拿到2金4銀5銅,溫哥華冬奧會5金2銀4銅,這次北京冬奧會,中國實現新突破。

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蘇翊鳴太牛了

不滿18歲,蘇翊鳴成為了奧運冠軍。在此前拿到銀牌後,蘇翊鳴如今彌補了遺憾,和谷愛凌一樣,都是已經拿到1金1銀。前兩輪,蘇翊鳴表現穩中有升,第一輪拿到89.50分,第二輪拿到93.00分,兩輪總分,蘇翊鳴排名第1,達到182.50分。第三輪,因為前兩輪總分排名第1,蘇翊鳴將最後一個登場。第一個登場的是瑞典選手托爾格倫,他再次失誤,完成比賽,也退出領獎臺爭奪。加拿大名將帕羅特登場拿到76.25分,總分沒有超越蘇翊鳴。日本名將大冢健上場,他追求高難度,失誤摔倒了,33.75分,也退出獎牌爭奪。此後,選手們不斷登場,都沒有辦法超過蘇翊鳴,最終,蘇翊鳴提前奪金!

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滑雪後渾身痠痛是怎麼回事

1、急性痠痛:肌肉在滑雪運動過程中,或運動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛。急性痠痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關,在缺血的情況下使得代謝產物無法清除,而堆積在肌肉中,進而刺激到痛覺感受器。在停止運動後的一分鐘左右即完全恢復。

2、慢性痠痛:肌肉慢性痠痛往往發生在訓練後的24-48小時之間。肌肉慢性痠痛的程度與肌肉收縮的形態有關,離心收縮最容易形成肌肉的慢性痠痛,等張收縮最不顯著。肌肉有慢性痠痛的情形出現時,肌力明顯下降。 

3、肌肉拉傷:肌肉拉傷,是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,區域性腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。

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滑雪後渾身痠痛該怎麼辦

1、泡熱水澡:高溫能促進血液迴圈,加快體內代謝產物排出,有效的緩解肌肉痠痛感。但是要注意,滑雪後當天不能泡熱水澡,至少要12小時以後才能泡熱水澡,否則第二天痠痛感會更強烈。 

2、按摩緩解:按摩痠痛的肌肉同樣有促進血液迴圈的效果,能有效的緩解肌肉痠痛感。按摩時力度應該以能讓肌膚微微發熱為宜,否則效果不佳。 

3、繼續活動身體:滑雪後渾身痠痛多是因為缺乏運動導致的,繼續堅持運動可以促進代謝,快速的緩解酸脹感,一般繼續活動的話2-3天酸脹感就會消失。反之,如果不動的話,那酸脹感可能要持續一週都好不了。