盲行、生命之重、假如生命還有三天等。
大學生心理健康遊戲1
【心理小遊戲適合大學生】
1、盲行。
將參加活動的成員分成相等的兩組，其中一組先蒙上眼睛，另一組分別選擇同伴，然後由組織者選擇路線前進，行進過程中不可以說話只能通過肢體語言溝通，然後交換再做一次。通過分享大家在行進中的感受，然後引導大家懂得信任的意義。
2、生命之重。
讓參加活動的成員每人用筆在紙上寫上自己的20種身份，比如我是哥哥，班長，團員，男朋友，黨員，兒子，朋友，孫子，等等。。。然後將20個身份捨棄10個，再捨棄5個，再捨棄3個，再捨棄一個。引導大家思考對於自己生命中最重要的東西。
3、假如生命還有三天。
讓參與活動的.成員在紙上寫出假如生命只有三天大家會去做的事情。然後進行彼此之間的分享。其實每個人都有遺憾，也都想去挽回，只是因為一些原因沒有去做，與其等到那個時候，不如現在就去做。
有關於心理健康的小遊戲
初夏時節，溫帶氣候宜人，帶著孩子在戶外多玩耍，不僅對於孩子的認知、身體靈活度有助益，還有助於孩子的心理健康，以及獲得更多的學習能力。
大學生心理健康遊戲2
發展想象力的遊戲：
心理建構：
一些想象力的遊戲具有自我確認的效果，孩子們心理層面對自我的認知和理解，會在想象的過程中呈現出來。同樣的，他們對外在環境的感受與需求，也會在想象中呈現出來。學習能力：我非常喜歡用這種遊戲來和孩子對話，引導他們自由聯想，並且發動想象力，把自己的想要表達的說清楚。不僅促使想象力的發展，還對於表達能力進行了鍛鍊。
具體操作：
帶著孩子出遊在參觀的環境中，看到一些自然中的美好事物，比如美麗的花朵。可以引導孩子想象自己就是那叢花兒，想一想自己的花朵大不大？是什麼顏色的？有什麼樣的'香味？枝條和根的樣子是什麼樣的？這叢花生長在哪裡？身邊都有什麼樣的植物和動物？都是誰在照顧自己？等等問題。
發展自我呈現能力的遊戲：
心理建構：
水、沙子和泥巴、彩色顏料等藝術類的材質，讓孩子玩起來，具有療愈心理創傷的作用。我們經常在兒童的心理治療中看到藝術治療（比如畫畫、比如沙盤遊戲、比如曼陀羅繪畫等）幫助孩子重構自己經歷過的創傷情境、呈現現實、接受並且解決痛苦的感覺、發展出解決問題的能力這樣一個連續性的作用。
學習能力：
對於孩子來說，運用畫筆進行塗抹或用泥巴塑造，並不代表什麼藝術，只是在呈現他們自己內在的情緒情感而已。這種呈現方式帶來了應用事物的信心，對於孩子的動手操作能力是一個極大的支援。
具體操作：
我們可以在帶孩子外出遊玩時，引導孩子就他所塑造出來的物品進行描述，表達他們的情緒狀態，在這些隻言片語中交流，引導孩子自由表達他們內在的感受。
1、“海記憶體知己，天涯若比鄰”遊戲規則：7或8個人一組（通過分發撲克牌隨機組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然後順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉、性格、愛好），最後由組長來總結髮言並介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）遊戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的瞭解。
2、“找零錢”遊戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。遊戲意義：讓大家都瞭解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大風吹，吹大風”遊戲規則：現場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內開始喊口令：“大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的……”，其他同學圍著主持人轉動，一旦聽到吹什麼樣的人，這些人就得立馬反應過來，然後進行位置互換。（重複或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節目）遊戲意義：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協調能力。
大學生心理健康遊戲3
什麼是心理健康
心理健康不僅指沒有疾病，沒有痛苦，指的是一種積極的、能夠使人們不斷進步的心理狀態。
除了疾病而言，還應該具備一些特點，比如可以持續學習，持續進步，可以良好的適應社會關係，良好的發展和保持親密關係，能夠有比較好的自我認知，並且能夠在挫折中、困難中應對，使自己度過困難跟挫折，能夠認識到自己的不足，並且在相當程度上接納自己的不足。
此外，還要具有靈活性和彈性，比如在一些壓力和極端環境下，能夠調適自己的身心情況，去適應極端情況，這些都是一個人心理健康的標誌，而不僅是沒有疾病，而是指一個人的'身體、心靈統一、和諧，能夠適應好社會環境，並且使人發揮到最好的功能。
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：
1、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感；
2、適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己；
3、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右；
4、理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想；
5、適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力、
6、有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計；
7、能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力；
8、有切合實際的生活目標；
9、具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己；
10、有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：
1、智力正常；
2、情緒健康；
3、意志健全；
4、行為協調；
5、人際關係適應；
6、反應適度；
7、心理特點符合年齡。
人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛鍊，以期達到心理健康水平。
