1、一次別吃太多
如果一次性吃太多雪糕，容易出現不良反應，兒童尤其容易出現腹痛的症狀，甚至會引起腸胃炎，因為是甜、冷食，對牙齒的傷害也大。
2、別吃太快
一些孩子吃雪糕真是一個狼吞虎嚥狀，但這樣卻損身體。如果吃雪糕吃得太快，容易刺激內臟血管收縮，並使區域性出現貧血狀態，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。
3、飯前飯後別吃雪糕
一些小朋友飯前吃雪糕容易影響食慾，媽媽可要把好關，不要為了一口清涼，把重要的主食給放掉了。飯後吃雪糕則容易影響消化。由於冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。孩子要吃雪糕，兩餐之間這段時間較佳。
【健康提示】雪糕雖美味、可降溫，不過小編特別提醒，冰淇淋屬於大寒之物，3歲前的寶寶腸胃功能還不完善，有關器官承受寒涼的能力弱，吃過量的雪糕會引起孩子腹痛、腹瀉，甚至削減腸胃正常功能。所以，3歲前的寶寶或者消化能力較弱、體質較虛弱的孩子不要吃雪糕。
自制健康雪糕 讓寶寶清涼過夏
草莓冰淇林
食材：
牛奶250毫升、淡奶油250毫升、草莓250克、雞蛋黃3個、白砂糖140克
做法：
1、將3個蛋黃和110克細砂糖攪拌勻勻；加入全脂牛奶攪拌均勻，倒入奶鍋中，小火加熱至即將沸騰，關火。期間要不斷攪拌，使蛋奶液受熱均勻。（一定要小火，慢慢加熱，不可沸騰）關火後，連鍋放入冷水盆中，幫助降溫。
2、蛋奶液冷卻的時候，將草莓沖洗乾淨，放在淡鹽水中浸泡10分鐘；泡好的草莓去蒂、再次衝乾淨、控幹、切小塊，放攪拌機中打成糊。
3、將草莓糊倒入冷卻的蛋奶液中；攪拌均勻備用。
4、將淡奶油中倒入剩下的30克細砂糖，打至6、7分發，與草莓蛋奶液拌勻；倒入有蓋的容器中，放冰箱冷凍。
每隔半小時要拿出用電動打蛋器攪打片刻，總共打了6次，然後直到凍硬為止。（不要等到凍硬了再攪打，否則會有冰渣，攪拌的次數越多，混入的空氣越多，這樣才更細滑蓬鬆）吃之前拿到冰箱冷藏室回溫20分鐘至稍軟即可。
香橙酸奶沙冰
食材：
橙子1個（取橙肉）、原味酸奶50ml。
做法：
1、橙子對半切開，取出橙肉，切成5mm大小的塊。將切好的橙肉平攤著裝進保鮮盒，放冰箱冷凍4小時。
2、將凍好的橙肉放入攪拌機攪拌成冰沙。
3、放入冰鎮的酸奶中，攪拌均勻後即可食用。
牛奶沙冰
食材：
牛奶250毫升、蜂蜜適量。
做法：
1、將純牛奶冷凍過夜。
2、將冷凍的牛奶放進微波爐，一分鐘一分鐘的叮，直到能按動。
3、用勺子將牛奶冰弄碎。
4、調入蜂蜜，攪拌即可。
西瓜沙冰
食材：
西瓜500克、蜂蜜1勺。
做法：
1、將西瓜果肉切成小塊，蓋上保鮮膜，或是裝進密封盒裡。放入冰箱冷凍室，凍硬。
2、凍好的西瓜冰塊，加入蜂蜜放進攪拌機打碎。
3、裝進容器，加巧克力棒裝飾。
