西葫蘆生菜怎麼做餅子，西葫蘆相信大家都不陌生，這是我們餐桌上很常見的食材，西葫蘆這一個看似普通的蔬菜其實有很高的營養價值，而生菜是一種常見的蔬菜，質地鮮嫩，口感清脆，富含纖維素和維生素，對身體非常有益，下面介紹西葫蘆生菜怎麼做餅子。
西葫蘆生菜怎麼做餅子1
需要準備食用油，食用鹽，五香粉，雞蛋，麵粉，生菜以及西葫蘆，先把西葫蘆清洗乾淨，再把它切成絲，生菜清洗乾淨以後切成絲，再準備一些麵粉，雞蛋打進去攪拌均勻，加入西葫蘆絲以及生菜絲繼續攪拌，加入一些五香粉，食鹽攪拌均勻，底油鍋加入適量的油，再把麵糊放進去就可以開始烙餅，大概幾分鐘以後翻面繼續烙到發黃以後就可以出鍋吃了，在攪拌麵糊的時候一定要注意，不要太稀，當然太乾也不好。
西葫蘆生菜可以一起吃嗎
西葫蘆生菜是可以搭配在一起吃的，兩種食材並沒有衝突，吃完以後也不會給健康造成危害。
西葫蘆可以怎麼吃
可以做蒜蓉西葫蘆，需要準備蒸魚豉油，植物油，蒜，蔥，色拉油，紅椒以及西葫蘆，先把西葫蘆清洗乾淨切成塊狀，然後再切成長方片，把西葫蘆片放進盆子裡面切碎，然後再把蔥切成片狀，紅椒切成丁，鍋中加入適量的油燒熱，蔥片放進去爆出香味，然後再把蔥油灑在西葫蘆盤中，撒上蒜蓉，紅椒丁，鍋中加入適量的水，把西葫蘆盤放進鍋中蒸上幾分鐘，淋上蒸魚豉油就可以吃了。
還可以做西葫蘆炒雞蛋，需要準備植物油，蔥，味精，食鹽，雞蛋以及西葫蘆，雞蛋打進碗裡面攪拌均勻，然後加入一些味精以及鹽繼續攪拌均勻，鍋中加入適量的油，雞蛋放進去翻炒熟以後備用，鍋中加入適量的熱油，把蔥花放進去翻炒出香味，西葫蘆放進鍋中翻炒，然後再加入適量的.鹽調味，炒均勻以後就可以出鍋吃了。
還可以製作西葫蘆炒蝦仁，需要準備料酒，白砂糖，雞精，食鹽，枸杞，西葫蘆以及蝦，先把蝦殼去除，加入適量的鹽以及料酒抓均勻，洗乾淨以後切一下，把裡面的籽去除切成薄片，鍋裡面加入適量的水燒開，把西葫蘆放進去焯燙一下，然後就準備一個乾淨的鍋子，加入適量的油，燒到5成熱，蝦仁放進去翻炒一下，再把西葫蘆放進去繼續，翻炒到斷生，加一些雞精，鹽，糖調味，枸杞提前浸泡一下，水分瀝乾，放進鍋中翻炒均勻，然後就可以盛出來吃了。
西葫蘆生菜怎麼做餅子2
西葫蘆湯怎麼做
主料：西葫蘆200g
調料：食鹽適量、醬油適量、醋適量、蔥適量、調和油適量、麵粉適量、芝麻油適量、水適量
做法
1、我們將西葫蘆先準備好了。
2、然後就是將西葫蘆洗乾淨了，將兩頭用刀切掉了。
3、然後就是用刀將西葫蘆切成兩半，然後再切成片。
4、將西葫蘆切好了，然後放搭配盤子裡面。
5、然後就是在炒勺裡面倒入適量的食用油，等到油熱了之後，就是將切好的蔥花倒入炒勺裡面。
6、然後將西葫蘆倒入鍋裡面。
7、然後就是再將適量的麵粉倒入炒勺裡面，和西葫蘆炒均勻了。
8、然後再倒入適量的水和鹽。
9、我們炒差不多的時候，再倒入適量的開水。
10、然後就是在炒勺裡面倒入適量的醬油。
11、然後再在碗裡面倒入適量的醋和香油，等到鍋裡面熬差不多的時候，盛入碗裡面就可以了。
西葫蘆怎麼做好吃
茄汁西葫蘆
材料：嫩西葫蘆1個，番茄1個，青椒1個，大蒜2瓣 鹽、味精，植物油
做法
1、將西葫蘆洗乾淨了，然後就切成四瓣，在橫切成片。
2、將番茄用開水燙一下，去掉外皮，切成小片。
3、將青椒切成塊，大蒜切成片，備用。
4、然後在鍋裡面加入適量的植物油，再放入番茄片，炒出汁。
5、再將青椒片、西葫蘆、蒜片放入，炒均勻了。
6、等到快要熟的時候，放入適量的鹽和味精，炒出鍋。
西葫蘆鮮肉蕎麥合子
材料：蕎麥粉200克，西葫蘆1個，鮮豬肉半斤，食鹽適量，香油少許
做法
1、然後就是在切好的西葫蘆絲上灑上一勺食用鹽，攪拌均勻了，醃製30分鐘，將裡面的水分醃出來，將水分擠幹了，備用。
2、然後將剁好的肉泥混潤西葫蘆絲裡面，再淋上一些香油，攪拌均勻了。
3、將蕎麥粉用開水和成麵糰，再分成若干個大小相同的小麵糰，壓扁了，擀成薄的皮。
4、然後就是攪拌好的西葫蘆鮮肉餡料攤在蕎麥麵皮上面，對摺，合攏，然後做成盒子形狀。
5、在平底鍋上面倒入適量的花生油，然後就是將做好的盒子放入，用中火煎到兩面金黃，6分鐘左右就差不多了，時間是要看盒子大小了。
西葫蘆的營養價值
1、西葫蘆是我們日常生活中經常會食用的一種蔬菜了，可以炒著食用，也是可以做成餃子來食用，經常食用一些西葫蘆是可以很好的對身體有補益的作用。
2、因為西葫蘆的熱量是很低的，對於想要減肥的朋友來說，西葫蘆是非常不錯的選擇了，我們吃了西葫蘆是可以感覺到很飽的，但是卻是不會長肉，西葫蘆裡面也是含有大量的纖維素，能夠很好的'促進腸胃的蠕動，對於便祕的人群來說，吃西葫蘆是可以幫助大便排出，幫助改善便祕。
3、西葫蘆是有很好的預防疾病的作用，我們經常食用一些西葫蘆是可以很好的幫助改善身體健康的狀況，裡面含有纖維、胡蘿蔔素和維生素C等，能夠很好的保護身體細胞，避免有害物質的損害，而且西葫蘆是可以很好的幫助降低血糖，降低我們患上心血管疾病的發生機率。
西葫蘆生菜怎麼做餅子3
西葫蘆的功效與作用：
美容養顏：
西葫蘆富含大量的維生素以及水分，因此不僅可以及時為身體補充各種維生素，而且還可以多吃多美麗，多吃多水潤，尤其適宜哪些面板蠟黃暗沉的人，絕對不要錯過這道美容養顏食物。
防治便祕：
含有的纖維素是最佳預防和改善便祕的成分，它可以促進腸胃蠕動，促進身體的新陳代謝，因此具有非常好的排毒美容功效，還可以防治便祕。
增強抵抗力和免疫力：
含有的`抗干擾素的誘生劑可以有效增強抵抗力和免疫力，初次之外還具有減肥瘦身的功效。同時還具有治療瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等疾病的功效。
預防和治療糖尿病：
剛才我們提到西葫蘆具有提高抵抗力和免疫力的功效，因此可以有效對抗腫瘤以及病毒，還可以促進胰島素的分泌，從而可以預防和治療糖尿病的功效。
