不知道大家認不認識冰草呢，反正小編之前是不認識的，今天小編就要和大家一起來了解一下冰草是什麼呢以及冰草有什麼作用呢，希望小編可以幫助到大家哦。
冰草是什麼呢
冰草，（Agropyron cristatum）別名野麥子、扁穗冰草、羽狀小麥草。冰草為禾本科多年生旱生禾草，是溫帶乾旱地區最重要的牧草之一。生於乾燥草地、山坡、丘陵以及沙地。由於品質好，營養豐富，適口性好，各種家畜均喜食；又因返青早，能較早地為放牧家畜提供青飼料。它特別具備抗旱、耐寒、耐牧以及產子較多等特性，在放牧地補播和建立旱地人工草地中具有重要的作用。由於冰草的根為須狀，密生，具砂套和入土較深特性，因此，它又是一種良好的水土保持植物和固沙植物。
冰草有什麼作用呢
1.能有效保護視力健康，冰草含有豐富的胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素A，可以有效保護視網膜，有效預防各種眼疾。
2.能有效保護心臟健康，冰草含有豐富的微量元素鉀，可以有效清除血液毒素，增強血管韌性，有效預防心臟健康。
3.能幫助緩解身體炎症，並草含有豐富的鈉元素，具有很好的消炎殺菌的功效，可以有效緩解身體炎症。
4.能有效預防癌症，冰草含有獨特的類黃酮物質，可以有效抑制癌細胞的生長，有效控制癌細胞的產生和變異。
5.能有效滋潤面板，冰草含有豐富的氨基酸和低鈉鹽，微量元素，可以有效改善面板問題，淡化色斑，改善面板乾燥。
6.能有效清熱降火，冰草具有很好的清熱降火的作用，可以有效緩解身體上火，頭疼發熱等症狀，有很好的清熱降火功效。
冰草的生活習性是什麼樣的呢
適應半潮溼到乾旱的氣候，生長在乾旱草原或荒漠草原。天然生冰草很少形成單純的植被，常與其他禾本科草、苔草、非禾本科植物以及灌木混生。
冰草有什麼食用注意事項呢
冰草色澤碧綠，口感鮮嫩，而且營養價值極高，但它並不適合所有人，因為這種蔬菜性質偏寒，生活中那些寒性體質和脾胃虛寒的人群，在吃冰草以後，容易出現脾胃不和和腹部疼痛等不良症狀。另外肝腎功能不全的人群也不適合吃冰草，不然會加重肝腎負擔，對身體健康不利。
