孕婦是家裡最需要保護的物件，飲食上面也是要多加註意的，草果是香料中的一種，那孕婦可以吃草果嗎？草果對孕婦的好處又是什麼？孩子他爸快看過來。
草果可以給孕婦吃嗎
孕婦是可以吃草果的。孕婦一般飲食不需要刻意注意什麼，可以按平常的飲食，喜歡吃什麼就吃什麼。上面幾種成分都是植物成分，應該沒有什麼影響。但是要儘量少吃含防腐劑多的食物或容易引起腸炎的食物。不要吃刺激性強的食物，多吃火鍋如果引起拉肚子會對胎兒不利。
草果對孕婦的好處
孕婦吃草果不僅可以促進消化，並且還有溫中健脾的作用。另外，孕婦吃草果可以有很多種吃法。其中，最常見的一款食譜-草果豆蔻把烏雞。先將烏骨雞殺了，然後洗乾淨，再將草果、豆蔻放在烏骨雞腹內，縫好，加水煮沸，待烏骨雞熟後，加入鹽、味精食用即可。這款食譜可以緩解孕婦妊娠腹痛等症狀。並且因為烏骨雞含有豐富的氨基酸，而氨基酸正是孕婦所要補充的營養元素，因此孕婦朋友可以適當的食用這款湯品。
草果怎麼炮製
1.草果仁：取原藥材，除去雜質，用武火加熱，炒至焦黃色並鼓起，取出稍涼，去殼取仁。用時搗碎。
2.姜草果：取淨草果仁，加薑汁拌勻，稍悶，待薑汁被吸盡後，置炒制容器內，用文火加熱，炒至深黃色，取出晾涼。用時搗碎。草果仁每100kg，用生薑10kg。
孕婦不能吃什麼
1、孕期不宜高糖飲食 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍.另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健.
2、孕期不宜高蛋質飲食 孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象.
3、孕期不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險.長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
