大家在生活中應該都聽說過生氣的知識嗎？你知道生氣是為什麼嗎？如果你也想知道我們就一起來學習一下吧，究竟生氣會變老嗎，以及經常生氣會怎麼樣呢？跟著小編我們一起來學習吧。
生氣會變老嗎
據研究表明，生氣是對於身體傷害非常大的一種情緒，如果女性朋友經常生氣的話，就會導致面板上面出現斑點或者是色素沉澱的情況出現，面板就會變的非常的差，出現暗黃和暗沉等問題。而且經常的生氣就導致人體的衰老，並且出現各種肌膚上面的問題。所以生氣確實會變老的。
經常生氣會怎麼樣呢
1、長色斑
生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺 激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
2、長色斑
生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
3、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引胃潰瘍。建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
4、心肌缺氧
大量的血液衝向大腦和麵部，會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只 好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。
5、傷 肝
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
6、引發甲亢
生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。
1、致癌
生氣憋悶是導致癌症的快捷方式。生氣10分鐘耗費的體能相當於3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌症更容易發生。
2、猝死
脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦卒中，也容易發生猝死。研究發現，生氣會對心血管健康產生負面影響。怒髮衝冠時，肌肉中血流量高出正常水平，導致心臟供血減少，引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。
3、折壽
研究發現，經常生氣的確會縮短壽命。
4、腦溢血
氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
如何緩解生氣帶來的危害呢
1、多記錄開心的事情
愛發脾氣跟生活質量也有一定的關係，做事情不順心就容易發脾氣，感覺日子過得不開心，才會罵罵咧咧，所以一定要給自己多營造幸福感，平時生活中發生過的開心的事情可以找本本子記錄下來，不開心了不妨翻一翻看一看。
2、排解壓力
生活當中有壓力是在所難免的，我們要積極的去解決，生活當中有壓力就找家人溝通，工作上有壓力就找領導反饋，不要一直壓在心裡，一直這樣的話，積少成多，很容易造成發脾氣的情況出現。
3、耐心溝通
對朋友，對親人有意見，也不要吵架，耐心的坐下來，好好的溝通，沒有什麼事情是過不去的，慢條斯理的慢慢說肯定要比吵架更容易解決問題，吵架不僅解決不了問題，還容易影響彼此的關係。
4、深呼吸
如果實在是控制不了了，想要發脾氣的話，可以在發脾氣之前閉住眼睛多進行深唿吸，然後自己想一想，發火是不是應該，發火了有什麼用，對方是誰，發火真的好嗎，努力維持、平定自己的情緒。
