檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些?

夏天吃檸檬好處多多,不僅可以消暑開胃還可以改善體質,那麼檸檬除了大家所熟知的做檸檬水外,還有其他吃法嗎?今天我們就拉介紹下檸檬怎麼吃好,檸檬的吃法有哪些。

檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些?

檸檬怎麼吃好

冷檸檬水

材料

檸檬1顆(黃綠檸檬皆可)

冷開水適量

作法1:

將檸檬洗淨,切成厚度約0.5公分的檸檬片,或是角片,泡入適量冷開水中約5分鐘,就是冷檸檬水了。酸度可自行調整,想酸一點就多加幾片,可重複沖泡。檸檬皮含有檸檬精油,連皮一起浸泡在水中,可以增加檸檬水的香氣。

作法2:

將檸檬洗淨,切對半後壓榨出檸檬汁,再用適量的冷開水稀釋成檸檬水即可。

溫檸檬水

材料:

檸檬1顆(黃綠檸檬皆可)

溫開水適量(約50~60℃)

作法1:

將檸檬洗淨,切成厚度約0.5公分的檸檬片,或是角片,泡入適量溫開水中(約50~60℃,水太熱會破壞太多營養素),就是溫檸檬水了。酸度可自行調整,想酸一點就多加幾片,可重複沖泡。

作法2:

將檸檬洗淨,切對半後壓榨出檸檬汁,再用適量的溫開水稀釋成檸檬水即可。冬天時也可以加入一點點薑汁,祛寒暖胃。

檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些? 第2張

檸檬的多種用途

檸檬飲品:清涼開胃

最受歡迎的當然是檸檬飲品啦!檸檬汁,檸檬愛玉,甚至是檸檬水,都是夏日可天天飲用的清涼飲品。

檸檬+海鮮:去腥提味

像魚類、中卷和蚵等海鮮,都有一股腥味,淋上一些檸檬汁,不僅去腥還能提味。

檸檬+醃肉:天然酸味讓肉更快速入味

醃肉時加入適量的檸檬汁,天然酸味讓肉更快速入味,檸檬香氣更能增加香氣,消除油膩。

檸檬+生菜沙拉:蔬菜顏色不易變

生菜沙拉中加入檸檬片,醬汁中加入檸檬汁,生菜的顏色不易變,也能增加香氣。

檸檬+涼拌菜:天然酸味代替醋

涼拌菜常加入酸酸甜甜的醬汁好開胃,用檸檬的天然酸味代替醋,天然果香吃起來更溫和。

檸檬的其他應用:除臭

擠完汁的檸檬皮可別丟棄,無論是拿來清潔,或是放入冰箱除臭,天然無毒,又帶有淡淡香氣。

檸檬汁的儲存法

檸檬入菜,常只需一點點就足夠,用不完的檸檬汁該如何儲存呢?其實只要將擠出來的檸檬汁倒入冰盒中冷凍,需要時取用適量,解凍後就可使用,非常方便。

檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些? 第3張

檸檬酸味取代醋

檸檬涼拌海鮮

材料:

A

蛤蜊150公克

中卷120公克

蝦仁80公克

鯛魚100公克

B

黃櫛瓜片50公克

小番茄30公克

蒜末10公克

辣椒末10公克

檸檬片適量

調味料:

辣椒醬1小匙

魚露1/2大匙

醬油1小匙

細砂糖1大匙

檸檬汁2大匙

作法:

1.蛤蜊泡水吐沙洗淨,小番茄對切備用。

2.黃櫛瓜片放入沸水中,汆燙撈出,再放入材料A的海鮮料,汆燙至熟後撈出備用。

3.將調味料所有材料加入蒜末、辣椒末混勻。

4.最後將作法1、2、3所有材料和檸檬片混合拌勻即可。

檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些? 第4張

檸檬快速入味

香檸雞排

材料:

去骨雞腿1只

洋蔥絲30公克

辣椒絲少許

綠花椰菜適量

黃檸檬片適量

醃料:

醬油少許

米酒1小匙

鹽1/2小匙

糖1/2大匙

黃檸檬汁1大匙

調味料:

鹽少許

糖少許

醬油少許

黃檸檬汁少許

作法:

1.雞腿洗淨,切開肉較厚部分,筋切斷,加入醃料所有材料抹均勻,醃1小時備用。

2.洋蔥絲泡冰水瀝乾,加入調味料所有材料和辣椒絲拌勻。

3.將綠花椰菜洗淨,切成小朵,汆燙熟後撈出備用。

4.取鍋燒熱,加入少許油,放入雞排皮朝下,兩面煎上色,煎至熟後取出裝盤。

5.在作法4的盤中放入作法2的調味洋蔥絲、黃檸檬片和作法3的綠花椰菜即可。

檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些? 第5張

檸檬增香提味

檸檬燉牛肉

材料:

牛腩600公克

白蘿蔔250公克

紅蘿蔔120公克

西芹塊60公克

薑片10公克

洋蔥片20公克

黃檸檬1個

水1100cc

調味料:

醬油40㏄

冰糖1大匙

米酒2大匙

鹽少許

作法:

1.牛腩洗淨切塊,放入沸水中汆燙一下,撈起備用。

2.將白蘿蔔紅蘿蔔去皮,洗淨切塊;黃檸檬洗淨切塊備用。

3.取鍋燒熱,加入少許油,放入薑片、洋蔥片爆香,放入作法1的牛腩塊拌炒,再加入調味料所有材料和水煮滾。

4.將作法3的材料倒入內鍋中,電鍋外鍋加1杯水,開關跳起後,放入作法2的白蘿蔔塊、紅蘿蔔塊、西芹塊和黃檸檬塊。

5.外鍋續加入1又1/2杯水,燉煮牛肉至開關跳起,再續燜10分鐘即可。

檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些? 第6張

檸檬去腥

檸檬蒸蝦

材料:

鮮蝦300公克

檸檬片適量

薑末5公克

辣椒末10公克

洋蔥末10公克

蔥末10公克

調味料:

鹽少許

米酒1/2大匙

魚露1大匙

糖1/2大匙

檸檬汁1大匙

作法:

1.鮮蝦去頭尖去須,腸泥洗淨。

2.鮮蝦加入調味料所有材料拌勻,排入蒸盤中,再放入薑末辣椒末洋蔥末。

3.將作法2的蒸盤放入蒸鍋中蒸熟,取出後再排入檸檬片即可。

檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些? 第7張

檸檬防止蔬菜變色

檸檬鮮菇沙拉

材料:

鮮香菇3朵

鴻喜菇40公克

雪白菇40公克

玉米筍片25公克

紅甜椒25公克

黃甜椒25公克

紫洋蔥20公克

生菜葉60公克

檸檬片適量

調味料:

昆布醬油3大匙

味醂1大匙

糖1/2大匙

檸檬汁1大匙

香油少許

作法:

1.鮮香菇洗淨切片;鴻喜菇雪白菇去蒂頭洗淨備用。

2.將紅甜椒黃甜椒紫洋蔥切絲;生菜葉泡冰水備用。

3.將玉米筍片放入沸水中汆燙,再放入作法1的鮮香菇鴻喜菇和雪白菇煮熟,撈出泡冰水,瀝乾備用。

4.將調味料所有材料拌勻成醬汁。

5.將作法2、3的所有材料瀝乾擺盤,食用時再淋上作法4的醬汁即可。

檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些? 第8張

檸檬解油膩

檸檬肉片

材料:

五花肉片300公克

高麗菜絲適量

檸檬片適量

小番茄丁10公克

洋蔥丁10公克

檸檬丁10公克

蒜末少許

辣椒末少許

香菜梗末少許

調味料:

醬油膏2大匙

糖1/2大匙

淡醬油1小匙

檸檬汁1大匙

味醂1大匙

作法:

1.高麗菜絲泡冰水,瀝乾後放入盤中備用。

2.將五花肉片放入沸水中,煮熟撈出備用。

3.將調味料所有材料攪拌均勻,放入小番茄丁、洋蔥丁、檸檬丁、蒜末、辣椒末和香菜梗末拌勻。

4.在作法1的盤中,放入作法2的五花肉片,再淋上作法3的醬汁即可。

檸檬怎麼吃好?檸檬的吃法有哪些? 第9張

如何讓檸檬更多汁

榨檸檬之前,先把檸檬泡在熱水裡10分鐘,檸檬會更多汁。