嗖一圈是一款超火的果蔬酵素飲，有服用酵素習慣的朋友們應該都聽說過這款酵素吧，它的名氣還是比較大的，那麼嗖一圈是應該飯前吃還是飯後吃呢？
嗖一圈是飯前吃還是飯後吃建議在吃嗖一圈的前三天是飯後睡前30分鐘吃一條，之後最好在早上空腹的狀態下吃一條，並且需要間隔半小時之後再吃早餐，晚飯之前30分鐘的樣子吃一條或者是在晚飯之後3小時左右吃一條，需要注意嗖一圈每天吃的量不宜超過3條。
吃了嗖一圈不排便可能是初期腸胃還未適應，還處於調理腸胃的過程，是一種正常的現象，不用太擔心，多服用幾次之後，待腸胃習慣了就會正常排便。嗖一圈屬於一種果蔬酵素飲料，其中包含豐富酵母提取物、益生菌以及葡萄濃縮汁等。
朋友推薦的這款嗖一圈酵素，喝起來口感不錯，酸酸甜甜的，喝完真的有效果，緩解便祕，又不腹痛，沒有不適感，挺好的。
嗖一圈真的有效果，吃了油膩的東西，第二天排便真的排出了很多油脂，肚子上的肉有在掉哦!
吃了兩天，小腹沒有疼痛感，排便通暢了些，畢竟身體裡的毒素排了肉肉也就開始掉了，而且是獨立包裝的出門裝包裡也方便。
1、 第一次飯前或飯後半小時內服用半袋。
如果喝半袋，一天排洩1到3次，這是正常，那就每天保證半袋!如果喝半袋不排洩，第二天改喝1袋，如果排便1到3次，就堅持每天這樣喝!
如果喝一袋，排洩3次以上，我建議隔天喝一袋哈
如果喝半袋也是排洩三次以上，那就隔天，每天喝半袋
2、 產品避免高溫直射，保證產品中的有效成分不被破壞。
3、 服用產品後需多飲水，幫助產品消化吸收。
