提子大家都吃過，很多人說吃提子上火，這到底是真是假呢？提子吃多了會怎麼樣呢？今天小編來為大家詳細介紹下！
現代醫學提到，提子中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有用地調整肝臟細胞的功能，抵擋或減少自由基對它們的傷害。另外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質結合，使它們失去致病能力。同時研究表明，新鮮的提子、提子葉、提子乾都具有抵抗病毒的能力。
提子中含有豐富的提子糖及多種維生素，對掩護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果十分明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。提子中的提子糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有高興作用，對肝炎伴有的神經衰弱和疲倦症狀有改善效果。提子中的果酸還能幫忙消化、新增食慾，防備肝炎後脂肪肝的發生。提子乾是肝炎患者補充鐵的重要來源。
綜上所述，提子是一種味道好，且營養健康的水果，吃提子一般是不會上火的，而且對機體具有特定的食療功效，適當食用，不僅可以解饞，還對人體保持有良好的效果！
1、腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風溼性關節炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其適合食用。
2、糖尿病患者，便祕者不宜多吃；脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人洩瀉。
吃提子並沒有什麼壞處，在現代醫學看來，它是一種營養十分豐富的水果，而在中醫看來，提子的性平，溫和，也不會造成什麼副作用，因此吃提子並沒有啥壞處，只要不大量無節制地吃，一般人都是可以食用的。
如果一定要說吃提子會造成什麼不好的作用，那就是一些人群不適合吃提子，糖尿病患者、便祕者和脾胃虛寒者都要少吃提子，在提子中含有較多的糖分，葡萄糖和果糖雖然比蔗糖更加安全，但是糖尿病患者還是要慎吃。而提子的皮中含有鞣酸，這種物質會與蛋白質結合產生不好消化的鞣酸蛋白，造成便祕，因此提子也是會帶來一些小危害的，這些都是在大量食用的情況下才會產生的，不應該被放大，大部分人群吃提子都是不會有什麼危害的！
吃提子的好處提子可以很好地清除人體內的自由基，這是由於提子中含有大量的類黃酮，類黃酮是一種強力的抗氧化劑，可以有效地抗衰老。還可以阻止癌細胞的擴散，提子汁對於剛剛進行完器官移植手術的病人有非常好的減少排異反應的作用。提子中富含帶白紙、膳食纖維、維生素A。
維生素C以及鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒等人體所需的微量元素。提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或者細菌中的蛋白質發生化合反應，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。而其含有的維生素B可以有效地抗惡性貧血。
