五香粉是一種很好用的調味料，在做一些需要調味的菜品時，用它可以起到加分的作用，讓菜的味道更好吃，那麼，五香粉的熱量高不高呢？
五香粉的熱量高嗎
五香粉的熱量還是比較高的。因為100克的五香粉就含有359大卡的熱量，這個數值和我們平時所認為的一些高熱量食物相比較的話，幾乎是差不多的了。不過在日常生活中，我們一般只是將它作為調味料來使用的，因此使用的量並不是很多。
減肥可以吃五香粉嗎
減肥的人要少吃五香粉
五香粉的熱量是比較高的，因此是不太推薦大家去食用的。特別是我們在醃製肉類的時候，很多人為了讓醃肉吃起來更加入味，會往裡面放很多的五香粉，這樣的話，就會導致整體熱量偏高了。我們知道，本身香辛料的熱量就會比我們平時吃的食鹽等調味料偏高一些，而五香粉是將超過五種香料研磨成粉製作而成的，哪怕只放了一點，其熱量都是比較高的，更別說很多人都是撒很多了。因此對於減肥的人群來說，儘量要少吃五香粉，即使吃，也一定要儘可能少放一些，不然雖然吃起來很美味，但是攝入的熱量會超標，對於我們的減肥是非常不利的。
五香粉的功效
1五香粉對提高機體抵抗力有一定作用。
2五香粉彙集了各種原料的優點，氣味芳香，具辛溫之性，有健脾溫中、消炎利尿等功效。
3五香粉具備了多種味道，所以五香粉的作用在於可以起到調味的作用，很多非常淡味的食材因為加入了五香粉而完全變化。
五香粉的宜忌人群
五香粉一般人群皆可食用，不僅能夠增進食慾，還能提升食物口感和營養價值。
但是五香粉也有一些禁忌。處於孕早期的孕媽媽是不宜食用五香粉的，容易引起腸道乾燥，進而導致便祕。因此，如果家中有孕早期婦女時，需要格外注意不要在菜餚中新增五香粉。
