紅燒鯧魚的醬汁怎麼做

紅燒鯧魚的醬汁怎麼做,在我們的日常飲食當中,魚是不可缺少的食物了,尤其是在過年過節的時候,魚肉更是不可缺少的部分了,而鯧魚就是比較常食用的魚,下面介紹紅燒鯧魚的醬汁怎麼做。

紅燒鯧魚的醬汁怎麼做1

主料:鯧魚2條

輔料:姜1塊、小蔥1根、辣椒3個、食用油2勺、生抽1勺、雞粉少許、鹽少許

1、我們首先準備兩條鯧魚,將姜、辣椒、小蔥都準備好。

2、將鯧魚洗乾淨了,去掉內臟,在魚身兩邊都用刀劃上兩下,然後將蔥薑辣椒洗乾淨了,切好,備用。

3、在鍋裡面倒入適量的油,撒入一些鹽,將鯧魚放入,用小火慢慢煎。

4、將一面煎到金黃之後,就煎另一面。

5、將鯧魚煎好之後就用鍋鏟到一邊,然後就是用鍋底油,小火將薑絲辣椒進行爆香了。

6、爆香之後就是再放入一勺生抽和適量鹽以及適量的雞粉,然後再放入少量的老抽。

7、倒入清水,要沒過鯧魚,將鍋蓋蓋上,用中火煮開了。

8、用中火煮三分鐘左右,然後就是將蔥段放入切好了,用鍋鏟將醬汁淋在魚身上,然後再煮2分鐘左右,就可以裝盤食用了。

紅燒鯧魚怎麼做

主料:鯧魚2條

輔料:郫縣豆瓣醬1勺、甜麵醬1勺、紅米椒一個、青蒜1根

配料:蔥適量、姜適量、蒜末適量

步驟

1、將鯧魚洗乾淨了,控幹水,然後在身上劃兩刀。

2、在鍋裡面倒入油,燒到五六成熱的時候,將鯧魚放入,稍微炸一下,然後撈出來,將油控幹了。

3、在鍋裡面留一些底油,再將郫縣豆瓣醬放入,將紅油炒出,將姜蒜蔥末放入。

4、等到出味之後就將鯧魚放入。

5、然後就是將甜麵醬、醬油、醋、料酒、白糖和適量水放入,然後用大火燒開了,再用小火燜熟了,在出鍋之前撒上一些青蒜末和紅米椒就可以了。

紅燒鯧魚的醬汁怎麼做
  

鯧魚可以怎麼吃

材料鯧魚 1條(約500-700克),蔥 3根,姜 40克,紅辣椒 1根

調料

A料:鹽 1小匙

B料:白胡椒粉 1小匙,料酒 2小匙

C料:醬油 1小匙

做法

1、將姜洗乾淨了,然後切成片,將鯧魚切開了,去掉內臟,洗乾淨了。

2、然後在魚身上劃上幾刀。

3、在魚的.兩面和魚腹部均勻的抹上鹽。

4、然後放到盤子裡面,將B料醃製20分鐘。

5、然後在盤子裡面放入已經切碎的蔥段和薑片,將適量的蔥段和薑片放到魚腹,然後將鯧魚放到蒸鍋裡面蒸20分鐘左右,取出來。

6、將盤裡面多餘的湯汁倒掉了,然後淋上C料。

7、將蔥洗乾淨了,切成段,將紅辣椒去蒂,洗乾淨了,切成細絲。

8、然後在鍋裡面放入2大勺油,燒熱了,將蔥和辣椒爆香了,放入盤裡面就可以了。

紅燒鯧魚的醬汁怎麼做2

炸鯧魚怎麼做

在製作炸鯧魚的時候需要注意方法,首先需要我們準備好鯧魚4條,食用油100克,鹽2小勺,料酒20克,姜2片,椒鹽粉適量。首先我們要把鯧魚清洗乾淨,尤其是魚肚和肚腮需要處理好,而且要在鯧魚的兩面,全部都抹上一層薄薄的鹽,之後再淋上一大勺料酒就可以了。

之後我們撒上一些薑絲,對鯧魚醃製30分鐘之後,直接放在網籃中,需要晾乾4小時,準備好鍋,倒入大約2釐米深的油,之後及時放入晾乾的魚,需要一面煎到金黃的時候再翻面繼續煎,火小一點,炸得酥一點味道好。炸好一條之後我們再選擇去炸另一條,在盤子中撒上一些椒鹽,蘸著吃炸鯧魚比較好。

紅燒鯧魚的醬汁怎麼做 第2張
  

吃鯧魚的好處

鯧魚詳細大家都是比較熟悉的,因為吃起來的味道不錯,而且吃鯧魚對我們健康很有好處,首先鯧魚可以幫助降低膽固醇。主要是其中含有非常豐富的不飽和脂肪酸,可以起到降低膽固醇的效果,而且對於高血脂、高膽固醇的人來說,選擇吃鯧魚是不錯的,是非常優秀的一種魚類食物。

而且吃鯧魚可以起到預防癌症的功效,同時鯧魚是含有非常豐富的微量元素硒和鎂存在,可以對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,並能延緩機體衰老,對於預防疾病產生也有幫助。

吃鯧魚對防治貧血的問題也有一定幫助,主要是因為鯧魚有益氣養血,柔勁利骨的功效存在,可以對消化不良,貧血,筋骨痠痛等問題都有治療效果。

而且鯧魚中是含有非常豐富的硒和鎂存在,可以有效的幫助我們預防心血管疾病的產生,還可以很好的預防癌症問題,對於愛美的女性來說是可以經常吃些鯧魚的,可以幫助我們抗衰老,而且其自身的`不飽和脂肪酸含量是非常豐富的,可以有降低膽固醇的效果存在,還非常有利於高膽固醇症患者吃。

而且因為鯧魚可以幫助我們改善食慾不振、氣血不足的問題,還是值得在平時經常吃的。

上面給大家介紹了有關炸鯧魚的情況,能夠發現炸鯧魚吃起來的味道不錯,對我們健康也有好處,所以說還是很值得推薦給大家的,上面介紹的這些炸鯧魚吃法大家不要錯過,我們完全可以根據自己的口味,製作出最適合自己的炸鯧魚吃法。

紅燒鯧魚的醬汁怎麼做3

鯧魚怎麼做好吃

起鍋燒油放入裹好澱粉的鯧魚煎至兩面金黃,再盛出瀝乾油。之後放入香蔥、姜、蒜炒出香味,再把鯧魚、生抽、老抽、料酒和白糖翻炒片刻,加清水大火燒開轉小火熬煮收汁。最後把鯧魚裝盤,湯汁勾芡水澱粉淋在上面,美味的.紅燒鯧魚就完成了。

紅燒鯧魚的醬汁怎麼做 第3張
  

紅燒鯧魚的製作方法

準備食材:鯧魚、大蒜、姜、小蔥、辣椒、生抽、老抽、料酒、澱粉、白糖。

1、鯧魚去掉內臟後清洗乾淨,再用刀在魚兩面各斜劃幾刀。

2、生薑切片,大蒜切片,辣椒切圈,小蔥切碎備用。

3、切好的鯧魚塗抹鹽和料酒醃製一段時間,再往鯧魚裡面各拍上適量澱粉。

4、起鍋燒油,油熱後放入裹好澱粉的鯧魚小火煎至兩面金黃,再盛出鯧魚瀝乾油。

5、切好的香蔥、姜、蒜片放入鍋內用底油炒出香味,再把鯧魚、生抽、老抽、料酒和白糖翻炒片刻。

6、加入清水大火燒開後轉小火熬煮至湯汁變濃稠,把鯧魚盛出用盤子裝好,再把鍋內剩下的湯汁勾芡水澱粉淋在鯧魚身上,最後撒上香蔥、辣椒圈,一份美味的紅燒鯧魚就做好了。