補腎、壯陽、明目等。
韭菜籽枸杞粥的功效1
食療功效：補肝補腎、助陽固精、明目、暖腰膝
營養價值：蛋白質、維生素A、C、胡蘿蔔素、碳水化合物、膳食纖維、硫化物、苷類、鈣、鐵、鈉、磷、鎂
適宜人群：一般人群皆可食用，尤其適合陽痿、遺精、遺尿、腰膝痠軟或冷痛者
韭菜籽枸杞粥所需材料
主要食材大米。韭菜籽。枸杞。白糖。蔥
韭菜籽枸杞粥的做法
1、大米洗淨冷水泡發。
2、鍋置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮至米粒開花。
3、加入韭菜籽、枸杞煮至粥呈濃稠狀，調入白糖拌勻，撒上蔥花即可。
韭菜籽枸杞粥的功效與作用
大米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通四脈、止煩止渴止瀉的功效。
韭菜籽具有補益肝腎、壯陽固精、暖腰膝的功效。枸杞具有補血、養肝、明目、滋腎、潤肺的功效。
韭菜籽枸杞粥此粥具有滋補肝腎、助陽固精、明目、暖腰膝的功效。這樣的一道粥品是可以有滋補五臟的作用的，而且韭菜籽也可以補肝養腎，枸杞可以滋補肝腎，是不錯的養生食譜，適合各種人群，特別是男性們。
韭菜籽枸杞粥的具體的製作的方法和它的營養價值，大家也都瞭解了，補腎壯陽明目補肝強體質，平時的時候我們就可以利用起來，維持健康的`身體機能不被破壞，而且還可以起到調養增強免疫力的作用。
韭菜籽的功效
1、潤腸通便：
它的功效跟韭菜本身差不多，具有很大一部分是重合的，它可以起到潤滑腸道的作用，增強消化功能，可以通便緩解便祕，對腸胃是具有好處的。還可以暖胃健脾，促進食慾，在胃口不佳時可以吃一點。
2、補腎壯陽：
韭菜籽性溫味辛，具有明顯的壯陽作用，對男性的腎部位具有好處，可以治療男性陽痿、早洩、遺精等問題，溫和的滋補腎。有這類困擾的男性，可以在日常生活中經常吃一些。
3、保護心腦血管：
還可以保護心腦血管，預防這方面的一些疾病，老人可以適當吃一些。
4、緩解泌尿問題：
韭菜籽不光是對男性有好處，也可以治療一些泌尿問題，緩解遺尿、小便頻多等問題。
韭菜籽怎麼吃
韭菜籽的吃法還是比較多的，可以打磨成粉末，之後沖水飲用。也可以在醫生的建議下，搭配其他的藥劑做成丸劑，還可以搭配白酒製成韭菜籽酒。
日常吃法也很多，加上粳米一起煮粥，也能跟其他的食材一起煲湯、燉肉，不僅美味，也能起到作用。
韭菜籽枸杞粥的功效2
韭菜籽泡水喝有什麼功效
1、補腎壯陽通陽
韭菜子性溫，一起味兒辛辣食物，服食以後具備補腎壯陽通陽的實際效果。男人早洩、頻繁遺精或是是勃起障礙的狀況，全是能夠根據服食韭菜子醫治。
2、益肝健胃消食
韭菜子帶有揮發物單方精油及硫化物等獨特成份，釋放出這種與眾不同的辛香味道，有利於疏調肝火、提高胃口、提高消化吸收作用。
當代科研發覺，韭菜子中帶有某些獨特成份，比如硫化物及其揮發物單方精油，這種化學物質可以讓韭菜子釋放出有股非常的味兒。
這類味道可以推動胃口提升，一起胃腸的消化吸收工作能力還可以提高，另一個肝火還可以獲得疏調，那樣人體大自然都是愈來愈身心健康。
3、理氣理血
韭菜子的辛辣食物味道有散瘀活血化瘀，理氣導滯功效，適用跌打、噁心想吐、腸炎、嘔血、胸口痛等症。這類味兒肛門灌水以後可以具有活血化瘀散瘀及其理氣導滯的目地。
平常假如人體身患了腸炎、噁心想吐或是是胸口痛及其嘔血的狀況，能夠將韭菜子泡茶喝來開展醫治。此外，假如出現了跌打等情況，還可以服食韭菜子。
4、促進消化
韭菜子帶有很多維他命和膳食纖維，能提高腸胃腸蠕動、潤腸通便、防止直腸癌。
5、防止心腦血管疾病
韭菜子帶有左旋右鹼、皁苷及豐富多彩的甲基纖維素，在其中左旋右鹼具備抗人體疲憊及延緩衰老功效，還能推動發肓，防止心腦血管疾病。
枸杞功效與作用
1、降血糖
枸杞泡水之後，它含有的.枸杞多糖被釋放出來，讓體內受到侵害的胰島細胞，產生活性，修復細胞，提升了胰島素的數量，能夠幫助很好的穩定血糖，讓血糖慢慢恢復正常水平。
2、保護肝臟
枸杞子水裡的枸杞多糖對試驗性肝損害有維護功效，可減少血細胞谷丙轉氨酶 ，推動肝損害的修補。因而試驗結果顯示，枸杞能抑制人體脂肪在肝臟內堆積，並推動肝臟新生兒。
3、防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞也是防脫生髮的良藥之一。
用枸杞泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
4、消除疲勞
食用枸杞泡水可以滋補養生腎臟、益腎清目和益氣養血、提高大家的免疫能力。針對當代人而言，枸杞子最好用的作用便是緩解疲勞和減少心率。
5、增強免疫力
枸杞水中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
枸杞的功效與作用食用方法
吃枸杞方法不止一種，然而不同的方法營養吸收的程度也不一樣。
枸杞怎麼吃最有營養？
常見的吃枸杞的方法有以下幾種：
1、泡酒。
養生人士常用的服用紅枸杞方法，它可以搭配洋蔘、淫羊藿等藥材，具有滋補肝腎的作用。
2、泡水。
普通人常用的服用紅枸杞方法，直接用溫水浸泡，服用簡單。
3、幹嚼。
直接幹吃紅枸杞的一種方法，也是最能充分吸收枸杞營養的一種服用方法。
綜上，直接幹吃是最有營養的一種方法。但前提是服用的枸杞自然無汙染，乾淨無殘留。
蘇彌山青海枸杞，源自世界四大極淨區的青藏高原，枸杞乾淨、顆粒飽滿，美味甘醇，營養豐富，免洗品質，直接幹吃也無妨！
