木耳的做法有什麼

木耳的做法有口蘑炒木耳,山藥木耳炒青椒等。

木耳的做法有什麼1

做法一:口蘑木耳

食材:口蘑、木耳、番瓜、乾紅椒、鹽。

做法:

1、口蘑切片,木耳撕成小塊,番瓜切片

2、油熱後下番瓜翻炒炒到略軟

3、下口蘑片和木耳,翻炒均勻

4、下入乾紅辣椒段,炒勻

5、用鹽調味就可以。

做法二:山藥木耳炒青椒

食材:山藥、黑木耳、青椒、鹽。

做法:

1、黑木耳用溫水泡開,洗淨,去頭。

2、山藥去皮,洗淨後切塊。

3、青椒洗淨去籽,切片。

4、鍋內油燒熱,下青椒片炒香,下泡發好的木耳和山藥,不停翻炒,待木耳發出噼叭聲,加入鹽翻炒一會,即可。

木耳的做法有什麼
  

做法三:花菜炒木耳

食材:花菜、木耳、植物油、鹽、生抽、水澱粉。

做法:

1、木耳提前泡發兩小時,洗淨備用。

2、花菜洗淨汆水,備用。

3、熱鍋冷油,入花菜翻炒,稍變色後加入兩大勺生抽和少許水,大火燒開後轉小火慢燉。

4、著色均勻後入木耳大火翻炒。

5、加入鹽調味。

6、最後加入水澱粉,大火收汁。

木耳的做法有什麼2

芥末木耳的做法一:

材料:幹木耳200克、洋蔥半個,青紅椒、芥末、生抽、香油、醋適量做法步驟:

1、將黑木耳泡好,洗淨。

2、洋蔥、青紅椒分別切絲,香蔥切碎備用。

3、洗好的木耳在開水中煮上半分鐘,撈出浸入冷水中備用。

4、準備1個小碗,放入芥末,倒入少許開水衝開芥末,然後放入冰箱冷凍室20分鐘。

5、從冰箱中拿出凍過的芥末,加入生抽、醋、香油拌勻做料汁。

6、將木耳瀝乾水分,與洋蔥絲、青紅椒絲倒入調好的`芥末拌勻裝盤。

木耳的做法有什麼 第2張
  

芥末木耳的做法二:

材料:新鮮黑木耳500克、日本醬油、芥末、冰水適量做法步驟:

1、木耳用清水浸泡30分鐘,然後用清水沖洗乾淨。

2、把洗淨的新鮮木耳切成絲。

3、鍋裡下水燒開,將木耳絲焯水1分鐘。

4、木耳絲過冷河後倒入冰水中浸泡5分鐘。等木耳絲瀝乾水份放入冰箱裡冷藏1-2小時或是隔夜。

5、木耳絲裝盤,將日本醬油和芥末放入小碗中,醮芥末醬油食用即可。

芥末木耳的做法三:

材料:黑木耳500克、食鹽5克、醋5克、蒜5克、生抽5克、芥末適量、白糖2克、香菜少許、芝麻油少許做法步驟:

1、木耳泡發後,洗淨,放一邊備用。

2、鍋裡放水,燒開後放入木耳稍燙,然後瀝乾水分。

3、生抽、醋、糖、鹽混合放入小碗,調至適合自己的口味,加入芥末,拌勻。

4、將碗裡的調料汁倒入裝有木耳的盤中,撒上蒜末、香菜,拌勻,放入冰箱冷藏片刻更加,然後淋上些麻油。

木耳的做法有什麼3

一、荸薺炒黑木耳

材料

荸薺8個,幹黑木耳(泡發後大約200多克)20克,新鮮尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,鹽,白糖,味精

做法

1、荸薺去皮切成片;幹黑木耳清水泡發後,用廚房紙吸水控幹待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒敘切成小段。

2、 炒鍋加熱下食用油燒至5成熱,下蒜末和米椒慢慢爆香。

3、 放荸薺在油裡翻炒幾下,接著下黑木耳同炒。

4、 炒至黑木耳有一點軟塌,放白糖、鹽和香菜根,炒勻鍋中所有物,最後加味精即可起鍋。

二、黑木耳淮山瘦肉湯

材料

黑木耳,性味甘平,含有蛋白質、粗纖維、卵磷脂等成分,被贊為“素中之葷”,能活血止血去斑、健脾潤肺滑腸。鮮淮山性味甘潤,能健脾補肺。

豬瘦肉性味甘、鹹,平,含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,健脾滋潤而益氣血。三味合用煲湯,能除斑、養血駐顏,益智安神。愛美的你,還不快試一試。調味料:鹽:適量

做法

1、將冬菇浸軟,洗淨,剪去菇腳。

2、黑木耳浸軟,洗淨,除去蒂部雜質。

3、將淮山洗淨,薏米浸泡10分鐘。

4、豬瘦肉洗淨,切塊,飛水,備用。

5、把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,煮沸後,小火煮1、5小時。湯成,再用鹽調味即可。

木耳的做法有什麼 第3張
  

三、黑木耳炒腐竹

材料

腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,調味料:鹽,生抽醬油,糖,胡椒粉,雞精

做法

黑木耳泡發,腐竹用水泡軟切段,蒜切片,腐竹放入開水鍋煮一分鐘,撈出控水,炒鍋加油燒熱,下蒜和薑片爆香,加腐竹翻炒一會,加黑木耳,鹽,糖,生抽,胡椒粉,雞精炒勻即可。

四、黑木耳素蝦仁

材料

水發黑木耳,黃瓜,胡蘿蔔,山藥,蔥、姜、蒜

做法

1、藥洗淨去皮上屜蒸熟,筷子可以輕易插入山藥即為熟;切片可以縮短蒸熟時間;要挑選面山藥做山藥泥;何為面山藥?用手指摳山藥,感覺木木滴為面山藥,感覺水水滴為脆

2、蒸山藥時,將胡蘿蔔切絲,黃瓜切片,備用

3、蒸熟的山藥和胡蘿蔔絲拌勻,用大勺碾壓成泥

4、山藥胡蘿蔔泥捏成蝦仁狀素蝦仁均勻蘸上水澱粉

5、坐鍋熱油,小火炸素蝦仁,素蝦仁變金黃後撈起瀝油備用

6、熱油,爆香蔥薑蒜,先加入水發黑木耳翻炒,再加入黃瓜片繼續翻炒,最後加入素蝦仁翻炒,調味即可。

五、爽口拌木耳

用料:

木耳20克 蒜5瓣 幹辣椒5個 小蔥適量 香醋適量 生抽適量 糖適量 雞精適量

做法 :

木耳提前用冷水泡發,再放在沸水中汆燙至斷生,撈出瀝乾水分備用。

1、蔥、蒜、幹辣椒切末備用。家裡喜歡吃辣,所以我又剁了小米椒的`末。

2、將以上裁量放入碗中,放入適量香醋、生抽調味(香醋與生抽的比例為3:1),然後加入適量糖(根據自己口味調整),再加一小勺雞精,拌勻後倒在木耳的容器中拌勻,半個到一個小時後食用即可!~湯汁酸辣鮮甜,木耳爽脆,很下飯噠!

六、腐竹木耳黃瓜炒

用料 :

腐竹2根 木耳 1小把 黃瓜或柿子椒1個 蔥花 醬油少許 糖少許 鹽2g 澱粉少許 香油幾滴

做法

準備材料:腐竹、木耳提前發好,黃瓜洗淨切菱形、腐竹切菱形、木耳掰小朵,蔥花切好備用。

1、鍋底放油燒熱,下蔥花爆香,放入腐竹和木耳翻炒,放少許醬油和糖。

2、 下黃瓜片,放鹽繼續翻炒片刻。

3、黃瓜稍稍變軟時,勾稀欠,淋明香油出鍋,可以吃啦~

七、花菜炒木耳

用料 :

花菜 木耳 植物油 鹽 生抽 水澱粉

做法

1、木耳提前泡發兩小時,洗淨備用。花菜洗淨汆水,備用。

2、熱鍋冷油,入花菜翻炒,稍變色後加入兩大勺生抽和少許水,大火燒開後轉小火慢燉。著色均勻後入木耳大火翻炒。

3、加入鹽調味。

4、最後加入水澱粉,大火收汁。

八、五花肉炒黑木耳

材料

五花肉1條,幹黑木耳50g,黑醬油3大匙,生抽2大匙,蒜末1大匙,味精少許

做法

1、五花肉切適當厚度,黑木耳浸泡變軟後切成小塊。

2、鍋裡倒點油,爆香蒜末,加入五花肉炒至肉變白。

3、加入黑木耳、黑醬油、生抽和少許味精,繼續炒至五花肉熟透。

九、香菇醬炒豆腐黑木耳

材料

北豆腐一塊,黑木耳一把,泡發的,香菇醬一湯匙,生抽一茶匙,白糖一點點

做法

1、準備好材料,黑木耳用溫水泡發洗淨

2、鍋燒熱放油,油熱後放入切成塊的豆腐,中火煎

3、一面煎好再翻面把另一面也煎到金黃

4、倒入黑木耳,加入一湯匙香菇醬、一茶匙生抽和一點點白糖

5、加入大約飯碗小半碗水

6、蓋上蓋子燜煮一會兒,到鍋中湯汁收的差不多,撒蔥花出鍋

對於炒黑木耳的做法大全本文就先介紹到此,其實對於黑木耳,女性可以多食用一些,尤其是在備孕階段的夫妻,多食用黑木耳不管是對於受孕,還是將來寶寶的發育,都有一定的幫助,而且女人平時多吃黑木耳,還可以達到補血養顏的效果。