黑木耳有什麼飲食好的療效，有些老人相信黑木耳可以治便祕，那黑木耳要怎麼做才能有如此好的效果，黑木耳有什麼好的食療方法，下面小編為大家整理的黑木耳日常用的飲食療法，要是你有這方面的困擾，不妨多看看。
黑木耳食療法
(1)木耳黑芝麻
將木耳炒焦，黑芝麻炒香，木耳研成細粉與黑芝麻混合使用。每次服5~6克，用開水沖泡，代茶飲，可潤腸通便，治老年性便祕，還可涼血止血，老年人常飲能強身益壽。
(2)木耳燉服
用木耳10克，加水燉成湯，吃木耳喝湯，堅持經常食用可治痔瘡、肛裂、大便出血等症。
(3)木耳山楂
木耳10克，山楂10克，用水燉服，每日1~2次服用，可治口腔潰瘍和婦女痛經。
(4)木耳炒雞肝
木耳20克，雞肝100克，洗淨，切成小片，加適量調味料，按常規烹炒。經常食用，有補養血和治療貧血症作用。
(5)木耳胡蘿蔔
木耳20克，白菜葉60克，胡蘿蔔60克，洗淨，切好，按常規炒菜食用，可治療夜盲症。
(6)醋煮木耳
木耳30克，鹽、醋各適量，加適量水燉服，每日服2~3次，可治療急性菌痢。
(7)木耳海蔘大棗
木耳10克，海蔘30克，大棗5~10個，用水煮熟服用，每日1~2次，可治療遺尿症。
(8)黑木耳扁豆
黑木耳、扁豆等量，將木耳、扁豆晒乾後研成面，每次服9克，白開水送服，益氣清熱，祛溼。尤其對治療糖尿病有一定功效。
(9)木耳柿餅
黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許，共煮至爛，一日服1劑，久食對治療高血壓有效。(11)雙耳湯：黑木耳、銀耳各20克，冰糖5克，將木耳、銀耳用水發好，放入小碗，加水加入冰糖，置鍋內蒸1小時，吃耳喝湯，可起到軟化血管、降血脂的作用。
(10)木耳紅糖羹
木耳15克，紅糖60克。燉服，每日1劑，連服5日。治菌痢、痔瘡、便血及腹痛。
(11)木耳蜜糖羹
木耳50克，紅糖25克，蜂蜜50克。隔水燉爛，每日1劑，分3次服用。治婦女手足麻木抽風。輕者 l劑即愈，重者可連服數劑。
(12)木耳白糖羹
木耳15克，白糖30克。煮熟食用。治脾虛久瀉，或熱瀉黃水，惡臭難聞。
(13)木耳湯
木耳30-60克。煮至極爛，用油、鹽調味食用，每日 l劑，分2次服用。治急性菌痢，亦可治血淋、崩漏、痔瘡出血。
(14木耳薑茶
木耳、薑茶、茶葉各9克。水煎，加白糖服。治妊娠痢疾，一般3劑可愈。
(15)木耳大棗湯
木耳、大棗各30克，冰糖適量。煮湯食用，每日1劑，連服有效。能補中益氣，養血止血，活血養榮。治氣虛型月經過多、月經先期、崩中漏下、血崩不止、痔瘡出血、鼻蛆、咳血等症，以及由於失血過多而造成體質虛弱、缺鐵性貧血和再生障礙性貧血等症
(16)木耳蓮子散
木耳50克，蓮子30克，紅糖60克。共為細末，日服2次，每服3-5克，白開水送下。治月經不調。
(17)木耳桂圓湯
木耳3克，桂圓肉5克，冰糖適量。煮湯，加冰糖，每日2次，溫飲。能使白髮轉烏。治鬚髮早白。
(18)木耳蔘湯
木耳15克，太子參25克，冰糖適量。水燉服。能養血和榮。常欽可治氣短心悸。
