紅棗具有“天然維生素丸”之說,它的營養價值非常的豐富,深受人們的喜愛。不知道有胃病的人能不能吃紅棗啊?
紅棗胃不好可以吃嗎
胃不舒服時最好不要吃紅棗,紅棗的營養價值比較高,本身具有補氣養血、安神寧心、促消化、增強食慾的作用,在平時腸胃處於健康的狀態下,吃紅棗能夠更好的吸收其中的營養,且對人體健康有一定的幫助。但是在出現胃不舒服時,胃的消化能力會相對的下降,而紅棗的消化難度比較大,這時吃紅棗會增加腸胃的負擔,同時也不利於胃部不適症狀的康復。紅棗雖然果肉比較容易消化,但是紅棗的果皮卻是相對比較鋒利,不少人胃不舒服是因為胃黏膜保護屏障受損導致,這些人在吃紅棗之後,果皮還會對胃黏膜造成刺激,甚至會導致胃炎、胃潰瘍疾病的發作。對於患有胃炎、胃潰瘍的患者來說,不僅吃紅棗時不能一次性大量攝入,並且最好是不要將紅棗皮吃掉,以避免影響到病情的治療。
紅棗養胃嗎
紅棗屬於是一種滋補非常好的食物,具有暖胃養胃,調理脾胃的作用,適量的吃紅棗對於胃寒的患者能夠得到緩解和改善,但是紅棗不能一次性吃的太多。如果吃得太多,會容易導致上火會引起口舌生瘡,或者是導致出現食慾不振現象的發生。
紅棗一天吃多少為宜
紅棗是一種性質偏溫的食物,有健脾和胃,補氣養血的作用,每天適當的吃一些有利於身體的健康,可以增強人體的抵抗力。如果是新鮮的紅棗,一天吃5到10個都是可以的,晒乾的紅棗可以直接食用,也可以用於泡水,一天5到8個都可以,避免暴飲暴食,以免導致腸胃不適,引起消化不良等症狀,體質陰虛的人群盡量少吃,容易導致便祕。
紅棗的禁忌
1、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用
2、不可過量
3、單吃生紅棗補血
4、最好不要用水煎煮
5、食用紅棗後,不要馬上吃高蛋白食品
6、服用退熱藥時禁忌食用
7、服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食