減肥是每個人肥胖的人群所期望的事情，但是並非人人都可以如願。這個需要一定的毅力喝方法。那麼，肉桂茶可以減肥嗎？肉桂茶怎麼減肥？
肉桂茶可以減肥嗎
準確的說肉桂的藥理作用可以誇張血管、促進血液迴圈，因為血管誇張降血壓到是可能，降血糖就不行了。同時因為促進血液迴圈可以加速新陳代謝來達到減肥的效果，但事實上肉桂油同時可以促進腸運動，消化機能增強，所以可能你吸收的會更多。最後這個藥吃多了會傷陰。
肉桂茶怎麼減肥
最簡單的方法，就是泡肉桂茶飲用，但是切記減肥不是一天兩天的事情，減肥是女人終生的美麗事業，因此若想減肥成功，若想保持苗條的身材，除了不能長期大量飲用肉桂茶外，還注意平時的飲食要清淡些，例如可以吃點高纖維的蔬菜，水果等。除了飲食外，還要適量做點運動，例如工作日的話，可以選擇去遠一點的餐廳就餐，若帶飯的親們可以在飯後做一下運動。若是週末的話，可以約上三五個朋友一起去騎自行車。
肉桂粉有減肥作用嗎
肉桂粉有減肥作用。肉桂粉可以瓦解深層脂肪，對減內臟肥胖也很有效。推薦2種食用方法如下：
肉桂粉蜂蜜水
材料：肉桂2克，蜂蜜5克
操作：每天早餐前30分鐘及睡前，用蜂蜜和肉桂粉衝開水一杯，喝下即可。
提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。
肉桂茶（一天的量）
原料：山楂15克，肉桂3克，生薑15克，水6碗
操作：水煮滾後，將山楂、肉桂、生薑加入煎煮5分鐘即可。
效果：調經順氣，經期、停滯期減肥好幫手，這個茶每天任意時段喝都可。
