肉蓯蓉是一種根生寄生草本，具有補腎功效。那麼，肉叢蓉怎麼吃補腎？肉蓯蓉的食用方法是什麼？
肉叢蓉怎麼吃補腎
肉蓯蓉的服食方法和一般的補益中藥基本相同，既可單用，也可配伍使用，患者可根據自己的需要，把它製成不同的製品進行服用。或茶飲、或煎湯、或制膏、或煮羹、或泡酒等。
茶飲法
將肉蓯蓉清洗乾淨，上鍋蒸軟，切成薄片，泡茶飲服，每日數次，日用量6~9克為宜。
煎湯法
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肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。以上七味共煎，50分鐘後取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。功用：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。
制膏法
肉蓯蓉500克，鎖陽500克，蜂蜜250克。將二味藥的飲片洗淨，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然後置陶器中貯藏。每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。功用：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽痿、腰膝痠軟。
煮羹法
嫩肉蓯蓉150克，山藥50克，羊肉100克。將肉蓯蓉去鱗用酒洗淨後切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成後食用。功用：補腎養肝，用於陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。
泡酒法
肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗淨浸入酒中封嚴，10日後飲用，每日3次，每次1小杯。功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝痠痛、虛寒帶下等症。
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉是滋補上品，被人們贊為“沙漠人蔘”的，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。李時珍曾說：“此物補而不峻，故有從容之號。從容，和緩之貌。”也就是說，肉蓯蓉是平補藥，溫而不熱、暖而不燥，不容易補過頭。
老人頭髮變白、眼花、聽力下降、牙齒脫落、腰痠背駝、大小便不利等，在中醫上都認為與腎虧、衰老有關。正確使用肉蓯蓉，能延緩這些症狀的發生。
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。任何年齡的人，一天3-5克乾肉蓯蓉，就可以有助強身健體。肉蓯蓉可以用來泡酒、煲湯、燉肉、做菜、泡茶等。
肉蓯蓉的做法很多這裡向大家推薦一種，將肉蓯蓉洗淨後泡水直接飲用，每次飲用的藥量約為5克。開水煮當茶喝，每次不超過10克，可適量加入蔗糖、蜂蜜服用。
需要注意的是，肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等泡水、泡酒的。因為這類金屬物品會吸收肉蓯蓉的營養成分，使肉蓯蓉失去它本身的營養價值。最好是用玻璃杯來泡食肉蓯蓉。也可以做成核桃蓯蓉茶，有治虛寒便祕的功效。取核桃肉、肉蓯蓉、炒白朮各10克，川大黃5克，全部掰成小塊，放入保溫瓶內，加滾開的水約1500毫升，蓋緊瓶口，浸泡3小時後便可飲用；倒藥茶時用紗布纏緊保溫瓶口，以防藥渣傾出；每天服用500毫升，分兩次空腹飲用；每劑服用3天，堅持服用至便祕消失。
也可用十克肉蓯蓉及十克決明子，蜂蜜適量，開水沖泡，當茶飲用，有治便祕的作用。煲湯、燉雞、燉羊肉等也可以加入肉蓯蓉，每250克湯水用藥20克。
肉叢蓉化學成分
肉蓯蓉含有微量生物鹼及結晶性中性物質。迷肉蓯蓉含有生物鹼。其根部含有肉蓯蓉素，氯代肉蓯蓉，8一表馬錢酸（8一Epiloganic acid），6一去氧梓醇，Mussaenosidic acid，京尼平酸，益母草鹼，8一表去氧馬錢酸，Gluroside，Bartsioside，烯醚萜，鵝掌楸鹼（Liriodendrin），（+）一丁香脂素一Q一β一D葡萄糖甙，木脂素，肉蓯蓉甙（Cistanoside）A、B、C、D、E、F，Acteoside，Echinacoside，2’一Acetyl—aceoside Ormanthuride B。還含有甘露醇，谷甾醇，丁二酸，谷甾醇一β一 D一葡萄糖甙。
肉質莖含肉蓯蓉甙（cistanoside）A、B、C、H，洋丁香酚甙（acteoside），2-乙醯基洋丁香酚甙（2-acetylacteoside），海膽甙（echinacoside）七種苯乙醇甙成分，還含鵝掌楸甙（lirio-dendrin），8-表馬錢子甙酸（8-epiloganic acid），胡蘿蔔甙（daucos-terol），甜菜鹼（betaine），β-谷甾醇（β-sitosterol），甘露醇（mannitol）[1]，N，N-二甲基甘按酸甲酯（N， N-dimethylglycinemethyl ester）[2]和苯丙氨酸（phenylalanine），纈氨酸（valine），亮氨酸（leucine），異亮氨酸（isoleacine），賴氨酸（lysine），蘇氨酸（serine）等十五種氨基酸[3]及琥珀酸（succinic acid），三十烷醇（TCMLIBiacontanol），多糖類。
