鐵觀音一般人都喝過吧,很常見的一種茶飲,當然也有昂貴的,那麼孕期的女性是否可以喝鐵觀音呢?孕婦喝鐵觀音的話對胎兒好嗎?下面來為大家一起介紹下吧!
在懷孕初期最好不要喝茶,因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期,茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育;4個月開始,可以根據體質選擇性地喝些淡茶,因為孕婦代謝功能較旺盛,體質偏熱的較多,可以適當喝些涼性的茶,比如每天喝一兩杯淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是大有好處的.
但是體質虛弱的孕婦,特別是妊娠反應很重的孕婦,就要適當喝一點溫性茶,如紅茶.
不管選擇什麼性質的茶葉,孕婦都不能喝濃茶,也不要在晚飯後喝茶,因為晚飯後喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠.
一天之中,孕婦最好選在午飯後一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶.否則,茶葉中含有的鞣酸,會妨礙食物中鐵的吸收.而孕婦如果在飯後1小時後再飲用淡茶,就不會影響鐵的吸收了,還能增強機體抗病能力.
在調查中,我們還發現,喝鐵觀音茶不僅對母體具有一定的影響,對於胎兒也產生一定危害.
由於鐵觀音茶屬於濃茶之一,其中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,母體服用過多會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長髮育,使其體重減輕.
其次,鐵觀音茶葉中含有的鞣酸會與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物.因此孕婦常飲茶就有可能引起妊娠貧血,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血症狀.
茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,使其體重減輕.
2、避免喝濃茶茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物,妨礙孕婦對鐵的吸收.因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血.
長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液迴圈增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔.因此,不主張孕婦喝大量的濃茶.
3、孕婦宜喝適量綠茶茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是有好處的.
