13歲女孩胸圍多大才正常?13歲女孩胸圍大小怎麼測量

13歲正是女孩胸部開始發育的時間段，每天要特別注意胸部的護理保養，避免引起胸部疾病。那麼13歲女孩胸圍多大才正常?13歲女孩胸圍大小怎麼測量?

13歲女孩胸圍多大正常

兒童醫院林醫生介紹13歲女孩胸部剛開始發育不久，一般情況下13歲女孩胸圍在70到80釐米之間是正常的。胸圍太小的女生也不用太在意，隨著年齡的增大會逐步增長。

13歲女孩胸圍怎麼測量

1、先將衣服脫去，較輕鬆地站著（但是要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下。

2、將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由鬆慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。

3、這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。

4、胸圍尺寸（通常說的“上胸圍”）：以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即為胸圍尺寸。

5、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一週，即為下胸圍尺寸。下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54釐米)

13歲女孩胸部怎麼護理

在青春期前期的乳房保護十一、二歲的女孩，一般乳房就開始發育。乳頭出現硬結並有輕微的脹疼，乳房慢慢豐滿起來，以後就進入青春發育期。

這個時期要注意的是，女孩應當養成戴乳罩的習慣。乳罩大小要合適。乳罩太大了，對乳房起不到支託和保護作用;乳罩太小了，會妨礙乳房的發育。

如果女孩年滿十五歲，乳房還沒有發育，就應到醫院去檢查。在青春期，由於人體內雌性激素的影響，乳房容易長良性腫瘤。

所以一旦發現乳房裡有腫塊，就應及時到醫院檢查，乳房腫塊要“三早”。