不同性格的人可能在相處都會有不一樣的感覺，有些人性格就是不善交往，那麼，可能就很難和別人建立一段親密的交往關係，那麼，這樣要怎麼去改變呢？
為什麼我難以和別人建立親密關係
人與人之間在交往的時候會遵循一些規則，比如就近原則、相似原則或者互不原則，等等。但是在生活中我們也經常發現一些周圍總有很多朋友，但是另一些人雖然渴望交朋友，但是卻每人親近。我們可能會認為周圍的人在孤立自己，其實有時候是我們自己把自己孤立了。
無論是任何人都沒有辦法同時把精力完全平等的非給其他的個體，因此在與人交往的時候如果我們期望獲得等同的關注，這樣很難。我們在嘗試和他人建立親密關係的同時，也需要審視一下自己所表現出來的狀態、傳遞的資訊。
怎麼建立親密關係
1、培養共同興趣愛好：彼此之間產生聯絡是親密關係建立的橋樑，找到共同的興趣愛好會讓兩個人有更多的交集和在心底裡認可對方，你和我是同類人。興趣愛好有很多，包括健身、看書、唱歌、美食、打遊戲等等。
2、自我表露：你會不會發現，越是親密的人面前越能展現自己的弱點和不堪，適當的袒露心聲和示弱可以在兩個人之間形成一種默契，你的小心思我知道，我們兩個是比普通人還要親密的人。在普通的人際交往過程中，勇於表達自己的想法，交流真情實感也會讓彼此走得更近。
3、表達方式：讓一個人笑起來是最容易放下防備，是相處最輕鬆舒適的方法，所以多嘗試著用積極幽默的話語聊天。很多時候，會開玩笑和運用良好的表達方式可以大大促進關係。
戀愛中怎麼加強親密關係
女人大多是感性的動物，在聊天的過程中，要多引導對方向你傾訴工作上的不開心和委屈的事情，慢慢開啟心扉。從剛開始分享興趣愛好，共同的愛憎，再慢慢開始表達真正的自我，討論自我的感受，開心的事情，難過的事情，一步步不斷地建立親密關係。
適當的身體接觸會加深一個人的親密感。
戀愛中，一個喜歡你的人，是不會排斥你的身體接觸的。但大多數人，不夠親密的家人，都會排斥、反感身體接觸的，比如牽手，擁抱，觸控等等。
其實有時候故意跟對方說一個自己的弱點。把自己的弱點暴露出來，對方會覺得你是真誠的，覺得你也是有弱點的，是可以被傷害的。就能快速獲得對方的信任。如果她主動開始跟你分享自己傷心的事情，那就表明你的關已經進入親密關係了。
親密關係是指什麼
親密關係對於友情、親情和愛情都是至關重要的，它是通往靈魂的橋樑，它影響著人生的質量和幸福感，我們需要親密關係與周圍的人建立聯絡和形成紐帶，讓我們感受生命的意義和感動。
要知道什麼是親密關係，首先要知道人與人之間的關係，分為四種：
一是陌生，兩個人互相不知道對方的存在，彼此無任何關係，成為零接觸。
二是知曉，一個人知道另一個人的資訊，但未發生任何直接接觸。
三是表面接觸，兩個人開始互動，如借談話或書信來往。
四是共同關係，兩個人的依賴程度增加。在共同關係中，當兩個人互賴性很大時，我們把這種關係稱為親密關係。
