經期可以豐胸的神奇方法，豐胸有很多種方法，也需要在正確的時間裡豐胸才有好的效果，造成胸部不完美的因素有很多，那麼以下分享經期可以豐胸的神奇方法。
經期可以豐胸的神奇方法1
1.適當的穴位按摩，由於生理期間女性體內的雌激素水平明顯下降，不會出現乳腺腺體增生性疼痛。
此時，可給予胸部穴位按摩，刺激乳腺維持堅挺豐滿的外形。
2.多食用含雌激素豐富的食物。如多吃胡蘿蔔、大豆、豆奶、堅果等。這些食物均有刺激乳腺發育，使胸部變豐滿的效果。
月經期適當做胸部按摩，可以有效促進乳腺細胞發育，起到豐胸效果，同時還可緩解胸部脹痛感。
3.做健胸體操。可以鍛鍊胸部背部肩部區域性協調性，並多做擴胸運動，讓胸部肌肉得到經常有效鍛鍊，促進乳房組織的再次發育。
4.經期適當多喝熱水。可以最大限度排除體內毒素，促進新陳代謝，還可有效緩解痛經，充分補水有助於月經期豐胸。
最佳時段：1-3天
因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。食物中的鈣質也很重要，鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。
很多的穀類的食物中都有很多的維生素E和鋅元素，這些都是可以延緩衰老的`食物，不僅可以有效的豐胸，而且還可以補充蛋白質啊，礦物質等營養素，是美容豐胸的最佳的食品，所以小編在這裡非常的推薦哦。
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
除了豐胸，想要改變臉色也可以從經期飲食做起。
枸杞+葡萄乾 經期來養顏
枸杞具有滋養肝腎、明目潤肺功效的補陰藥，同時具有現代女性青睞的抗衰老作用。想迅速從月經期的失血氣色中恢復，可用枸杞泡茶煮粥食用。
經期可以豐胸的神奇方法2
1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物，對於乳房的豐隆會更加有效。
2、多飲用牛奶，為促進乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。
4、維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
5、富有膠質的食物：如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是經期豐胸聖品。
經期豐胸注意
1、心情愉快。
生理期的乳房腫痛並不代表身體的健康出現異常，所以要保持愉快的心情，輕鬆度過生理期。
2、搭配營養。
處於經期的女性應該注重營養的`攝取，尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物，無論在何時合理搭配營養都是保證健康身體的必備條件。
3、用藥慎重。
隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂，用藥時需要慎重的，特殊的時期更是如此，應該依照醫生的指導服藥。
4、配合胸部按摩。
經期配合胸部按摩，可利於消炎，也有助豐胸。在生理週期內，適當的按摩可以促進血液迴圈以及淋巴迴圈，它能夠有效的緩解緊張，有助於消除部分組織炎症。
5、避免劇烈運動。
女性在月經期，乳房是較敏感的，很可能會由於劇烈的運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要避免不必要的外傷和擠壓。
經期可以豐胸的神奇方法3
月經期如何豐胸？
(1)用雙手和手指塗抹豐胸精油，每次停留3秒鐘。
(2)雙手張開，從乳溝向下平行按壓，直至乳房外圍。
(3)雙乳間做8字形按摩。
(4)每個動作重複20次。
(5)每一個動作的力度都是平靜的，方向都是向上的.。
功效：刺激胸部組織，使乳房生長達到豐胸的目的，使其自然生長，不借藥物達到豐胸的目的。
月經期如何豐胸？
手掌上滴適量精油，搓均勻。
(2)雙手從乳房中心畫圈，直到鎖骨。
(3)雙手從乳房外緣開始，用小圓圈做螺旋按摩。
(4)手掌輕輕抓住兩側乳房，稍微向上拉，但不要捏得太用力。每天洗澡後按摩5分鐘，重複每個動作。8-10次。
功效：刺激胸部組織，提取副乳脂，使胸部自然增大。
月經期如何豐胸三:
手掌上滴適量精油，搓均勻。
(2)每天晚上睡覺前用熱毛巾敷兩側乳房3—5分鐘。
(3)用手掌按摩乳房周圍，從左到右按摩20—50次。
(4)按上述方法每天按摩一次，堅持按摩2—3個月。
功效:可使乳房隆起2~3cm。堅持使用一個月(每週按摩兩次5分鐘)，保證胸部從胸部開始A杯到B杯子，幫助胸部保持強壯。
月經期間如何豐胸？
(1)滴適量精油於手心，搓揉均勻。
(2)拇指一側，另外四指合攏，虎口張開，從兩側胸部外側向中心推，防止胸部擴張，每側30次。
(3)保持手的形狀，從左胸開始。左手從外側向中心推左乳，然後用右手從左乳向下推左乳，直到鎖骨。也就是說，雙手交錯推左乳。重複30次。換右乳。這個動作很重要。
(4)手做成蓋子狀，五指稍分開，可以遮住乳房。稍微彎腰，雙手從底部(不是下部)抬起乳頭。重複20次。
(5)雙手繞乳房進行圓周按摩，按摩至胸部剩餘的精油全部吸收。
