不可盲目去火，不可生氣，不可晚睡等等。
孕婦上火有哪些禁忌1
1、不可盲目去火
孕婦上火分為兩類，一種是虛火一種是實火，如果孕婦是虛火的話需要採用的事滋陰去火的食物，如果是實火的`話就必須要避免涼性的食物，避免損傷了女性的陰氣，實火一般選擇菊花茶效果好一些。
2、不可生氣
上火的一大因素就包括情緒問題，而研究證明，孕婦情緒波動較大很容易造成上火的情況，所以日常孕婦應該保持良好的心情，保持平和的心境，不要過於急躁和生氣，生氣是造成上火和加重上火的主要原因，整個孕期應該注意轉移自己的不好的情緒以及隨時為了胎兒調節自己的精神狀態。
3、不可晚睡
現在人都習慣性晚睡，如果懷孕不建議晚睡，因為晚睡會加重上火或者是造成上火，孕婦一定要保持良好的睡眠規律。如果已經上火了，一定及時調整自己的狀態，早睡早起，晚上11點到凌晨的1點是人體氣血回肝臟的時候，如果這個時間還不睡的話很容易造成情緒暴躁，煩躁以及上火等情況的出現。
孕婦上火有哪些禁忌2
孕婦上火的注意事項
一般來說，上火分為虛火和實火兩種。如果懷孕的媽媽感到害怕，可以通過滋陰去火的食物來降火。不要使用實火或實熱的食物去降火。如果懷孕的媽媽是真正的實火，它也應該避免使用涼性大食物。如茶，蓮子，這種食物容易傷害陰氣。你可以選擇使用綠豆水，菊花茶不容易失去損耗陰氣的食物。
1、現代人的生活節奏比較快，同時也比較亂，而且娛樂生活的豐富讓很多人的作息都是比較隨意，夜裡不睡覺，早上不起床，這樣休息不好也是很容易引發和加重上火的。特別是孕婦們更加要注意健康合理的作息，晚上要休息好，千萬不要熬夜。
2、飲食上要豐富多樣化。其實很多人會問孕婦有什麼不能吃的，但是其實正常能吃的都是可以吃的，但是一定要種類豐富，不要只吃某一樣活著某幾樣食材，以免營養不夠全面。另外上火期間要避免吃一些溫補或容易上火的食物。平時瓜果蔬菜一樣都不要少，肉類也是，要種類豐富，各樣都吃，但也不要貪吃，以免造成腸胃。
苦瓜這類食物可以有效的消除疲勞，解火降熱。苦瓜性寒，苦瓜當中的奎寧可能會導致孕婦流產，因此孕媽也不宜吃苦瓜。
懷孕吃了鹹鴨蛋怎麼辦
孕婦懷孕後吃了鹹鴨蛋，如果吃的不多的話，就不用太擔心，孕期適量吃一些鹹鴨蛋，有助於孕婦和胎兒營養的補充。不過由於鹹鴨蛋是用大量鹽醃製成的，其中的鹽分含量會比較多，孕婦孕期不能食用過多鹹鴨蛋，不然可能會導致孕期水腫現象的發生。
其實鹹鴨蛋中的`蛋白質含量也很豐富，並且其中的營養價值也比較高，還能起到強筋健體的作用，孕婦孕期適量吃一些，對身體是有好處的，
還有助於胎兒骨骼的發育，預防孕婦貧血。而經過醃製的鹹鴨蛋，在口感上也會比較好，也不會有太大的腥味，這樣孕婦吃後也不容易引發孕吐反應。
產婦可以適當吃能使腸胃蠕動、通氣排便的食物，比如蘿蔔、麵條、米粥等。由於每個產婦的身體狀況不一樣，調理的時候要根據情況對待。生完寶寶後，產婦也不要太早吃油膩的食物。固體的食物最好等到一週後再吃。
孕婦上火有哪些禁忌3
一、孕婦上火對胎兒有影響嗎
1.孕婦內熱是很常見的，但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實，但是孕婦上火很容易引起上便祕，肯定影響孩子，
2.孕婦發生便祕後，整天有排便感但卻排不出來，導致腸脹氣，使身體很不舒服，不僅情緒不佳，食慾也受到很大影響。嚴重便祕時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液，對孕婦的健康產生不利的影響。
3.便祕時糞便中的水分又被腸道重新吸收，致使糞便更為乾燥。這樣，在排便時就很容易導致腸黏膜受到損傷，發生便血，引發或加重原有的痔瘡。
4.多吃粗糧。過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。
二、孕婦去火有哪些食物
1.牛奶。很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，
可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞
2.草莓。草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
3.西瓜。西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的.體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
西瓜是一種營養極為豐富的上好食品。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足，據調查，妊娠早期吃些西瓜，
可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能。
產前和產後吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏驅暑。西瓜含糖份有補充能量，-保護肝臟作用，
因此孕婦常吃些西瓜也是大有好處的。分娩過程中，許多產婦有精神緊張，產程延長、失血。西瓜優點雖多，但食用也不能無限度，
患糖尿病或者其它疾病的孕（產）婦，食用西瓜需在醫生指導下進行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學，但過多食用對孕（產）婦及孩子確實不利
4.大豆。大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
5.西紅柿。儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可“去火”。
