我們對長壽的追求要從古時候追溯，以前有皇帝追求長身不老，後來到了現代，人們注意養生，有很多百歲老人，到底長壽有什麼祕密。下面一起來看看，從你的外在特徵看出，你是否長壽，一起來看看。
從身體特徵看出你是否長壽
想讓壽命更長，這樣的期許本身無可厚非，也要量力而行。要是做出違背自然規律的事情，無疑是會讓人丟失性命的。其實，在我們的身體中有很多隱形的長壽“密碼”，針對這樣的密碼進行自我保健能夠讓人達到長壽，下面就來看看，身體上要是有這樣的特徵，其實是會長壽的。
1、耳朵大
耳大有福是生活中經常會聽到的一句話，家中要是有長輩，在看到晚輩的時候，也是會先看晚輩的耳朵，要是這個晚輩耳朵較大，長輩會高興的。
耳朵看起來僅僅是身體的聽覺器官，其實不然，耳朵能夠很好的反映身體的健康，通過觀察耳朵能夠察覺到身體出現哪些症狀。可以說耳朵是身體器官的投影。
耳大有福，是說耳朵大，腎氣充足，腎氣充足能夠看出一個人的健康，耳朵大、耳垂厚往往是腎氣充足的表現;而耳朵較小，耳垂較薄往往是腎氣虧損的表現。
在中醫看來，腎開竅於耳，耳朵是腎氣強健的表現器官，通過觀察耳朵能夠知曉一個人腎臟好不好，進而能夠知曉這個人是否長壽。
2、眉毛濃密
通過觀察眉毛其實也是能夠知曉一個人是否長壽。可以說眉毛和健康有著非常密切的聯絡。在中醫看來，眉毛屬於足太陽膀胱經，這個部位是依靠足太陽經的血氣進行保健身體的。
在生活中我們會發現有些人的眉毛非常的濃密，這樣的人往往腎氣充足、身強力壯;相反，有些人的眉毛顯得非常稀疏，甚至出現沒有眉毛的情況，有這種特徵的人往往腎氣虧損嚴重，體質較弱。
對於不少女性來說，察覺到眉毛非常的濃密，會把眉毛拔去一些，其實不然，這樣的情況是會傷害身體的。這是因為眉毛和眼睛周圍的神經血管有著很大的聯絡，經常拔眉毛，是會對神經血管造成很強的刺激，造成面部肌肉出現失調的情況，進而會出現疼痛，嚴重的時候還會影響到視線模糊，出現皮炎、毛囊炎的症狀。
因而，眉毛是身體中非常重要的部位，不要隨便的拔。
3、腰細肚子小
要說最近最火的無疑就是A4腰了，不少女性爭相把自己的腰拍成照片晒給別人看，A4腰讓男性著迷，讓女性嫉妒。
你知道嗎?對於腰部纖細的人來說，這樣的人是非常健康的，主要是這類人很少患上心血管疾病，要知道心血管疾病是當前造成死亡最大的病症，比癌症還可怕。
當一個人身材纖瘦、並不肥胖，這樣的情況有利於血液的流動，血管不會造成堵塞，也是最健康的。
而隨著生活條件的不斷提高，生活中肥胖的患者越來越多，很多人的肚子是越來越大，男性的啤酒肚，女性的大肚腩對於個人形象都是一個尷尬的問題。
肥胖的人肚子一般都很大，肥胖不僅僅會影響到身體的新陳代謝，而且會造成很多其他的病症，例如，高血壓、糖尿病等。
以心臟病來說，很多人防不勝防，血液中膽固醇濃度升高，會造成脂肪粘附在血管壁上，多餘的脂肪不僅僅會影響到外觀，而且會造成血液得不到充足的氧氣，身體這個時候會製作過多的紅血球蛋白，使得血液變得非常粘稠，進而流動的速度有所減緩，嚴重的時候還會造成“充血性心臟衰竭”。
而當肚子較小，會使得肚子上的器官血液流動更加流暢，能夠有效的促進新陳代謝，進而減少疾病的發生。
並且，在生活中我們會觀察到很多長壽的老人，往往都是非常的纖瘦，不會有肥胖的表現。
4、小腳趾主壽
我們會把腳部稱作“身體第二心臟”，保護腳部是一件非常重要的事情。
一般來說，腳部寬厚實大的人會很長壽，而腳趾纖瘦的人，往往不健康。以小腳趾來說是足少陰腎經的起源，這個部位較為寬厚往往是腎氣充足的表現;而小腳趾較為細小、皮薄，往往是因為腎氣不足。
經常勞動，讓身體天天都能夠得到鍛鍊。所謂的鍛鍊不是刻意的為了鍛鍊而鍛鍊，生活中勤勞些，有什麼事立刻去做，不去拖拖拉拉的等；到哪裡去能步行就不要騎車，能騎車就不要打車。每天做家務打掃衛生，來回走動走動這也都是運動。
健康長壽的祕訣
生活中吃飯八分飽，不貪吃，但要有規律；睡覺不要貪睡，醒了就不要繼續睡了；早睡早起，飯後百步走，活到九十九；早起後最好喝一杯水暖胃；冬天的晚上睡覺前可以喝一杯酒活血。生活中時不時的要有些小吃，改變一下自己的口味。 不挑食，啥都能吃，但是肉不能長期多吃，多吃水果蔬菜五穀雜糧為好。寧靜致遠，如果有條件，最好居住在遠離城市遠離工業區，空氣環境清新的地方，至少所居住的地方不是經常噪音汙染嚴重。
