去除眼部皺紋的食物（保健養生）

櫻桃、杏、柚子。

去除眼部皺紋的食物1

櫻桃——櫻桃汁能幫助面部面板嫩白去皺清斑

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含有的鐵質比較多，對於抗衰延緩衰老來說有一定的好處，而且也可以有美容肌膚的作用，對於去除眼部皺紋有一定的好處。

杏——杏肉中含有多種維生素

不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。這些營養成分對於保護肌膚有好處，而且讓肌膚更加的.水潤有光澤，所以如果你有眼部皺紋的話，多吃點這樣的水果是不錯的選擇。

柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域

由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。所以說柚子是不錯的美容養顏的水果，可以補充檸檬酸，對於促進細胞代謝有好處，而且也可以有排毒去除眼部皺紋的作用。

關於女性美容養顏去除眼部皺紋的一些食物，大家都知道了，這些食物可以起到很好的補充營養的作用，對於潤澤肌膚來說有一定的好處，而且也可以起到去除眼部皺紋的作用，如果你也愛美，有眼部皺紋的問題，這些食物是家中必備。

去除眼部皺紋的食物2

女性很容易出現皺紋，而且皺紋的積攢和很多的因素有關係，如果你愛美，一定要注意自己的肌膚保養的問題，但是如果保養不當也會導致眼部皺紋的發生。眼部皺紋如何去除你知道嗎，要採取正確的護膚方法，同時一些食物也是需要利用起來的。

一：櫻桃

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。櫻桃含有的鐵質是比較高的，可以平衡面板的皮質分泌，而且也可以有抗衰的作用，對於活絡細胞有好處，具有美白肌膚的作用，而且也可以減少眼部皺紋。

二：石榴

嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的`危害，石榴中含有的抗氧化物質對於字樣細胞有好處，而且也可以有抗衰的作用，對於去除眼部皺紋有一定的幫助的作用。

三：胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。含有的胡蘿蔔素對於抗氧化美白肌膚有好處，而且也可以預防黑色素的堆積，對於清除角質層有好處，而且也可以補充維生素E，對於去除眼部皺紋有好處。

可不要小看了這些食物，這些食物不僅僅可以補充人體所需的營養物質，而且也可以起到美容養顏的作用，如果你也有眼部皺紋的困擾，這些食物一定是你不二的選擇了，可以美容養顏護膚，而且也可以有滋潤肌膚的作用，對肌膚有好處。

去除眼部皺紋的食物3

眼部皺紋是一種很煩人的皺紋，出現在眼角皺紋，而且有的時候笑的開心的時候，眼部皺紋就會很明顯，大大的增加了你衰老的程度，而且看起來也比較滄桑。眼部皺紋要及時的去除，下面的這些護眼的小方法可以試試，對於幫助去除眼部皺紋也有好處的。

飲食:

首先從日常的飲食入手,內在的調理是眼部保護不可缺少的部分。眼睛有乾澀、血絲、怕光、流淚,甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起重視,並要加倍保護眼睛,在飲食中加入一些營養眼睛的食物,是可以更加方便的一種方法，補充豐富的維生素A的食物，可以起到護眼的作用，讓眼睛更加的明亮，而且也可以減少眼睛周圍皺紋的發生。