眼部肌膚狀態不好的話會讓人看上去足足老了好幾歲，頂著一大黑眼圈很難看，在臉上非常搶眼，眼部皺紋和黑眼圈都要及時去除才好，那麼怎麼去除眼部皺紋和黑眼圈？去黑眼圈最有效的方法。
怎麼去除眼部皺紋和黑眼圈
25歲以後如果不小心呵護眼部肌膚，那麼很容易讓它出賣你的年齡，特別是不良的生活習慣以及天氣原因，是會讓眼部肌膚產生很多問題的，黑眼圈、皺紋統統找上門，如何才能將它們統統去除了，其實很簡單，用吃的方式就可以了，下面護膚達人就為大家推薦幾個養顏的食物，讓你一掃眼部暗沉!
1、雞蛋
雞蛋中含郵費鞥副的優質蛋白質，而它則能促進肌膚的細胞的再生，經常食用能夠增加人體對於蛋白質的攝入，同時有效緩解黑眼圈的產生，也有助於減少黑眼圈的形成。
2、豬肝
缺乏維生素或鐵會引起黑眼圈的出現，而豬肝中則含有人體必須的營養元素，女性多攝入豬肝不僅可以補充生理期中產生的氣血不旺，呼吸不調等症狀，同時還能夠起到消除並淡化眼部皺紋和黑眼圈的作用。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的營養物質，其中維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有同樣的功效，而胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，起到從根本上改善黑眼圈的作用。
4、柑橘
柑橘不僅味美汁多，同時還含有豐富的抗氧化元素，比如說維生素C、葉酸、食物纖維素等，對於身體和肌膚都能起到很好的輔助效果，而且常食柑橘能夠美白，去皺，同時對黑眼圈有妙用。
5、紅棗
紅棗有著非常好的養血安神和養顏潤面之功效，是極佳的營養保健食品，而且女性多吃紅棗可以養氣養血，增加面部光澤，補充鐵等微量元素，減少因貧血引起的黑眼圈，同時可以促進吸收。
去黑眼圈最有效的方法
1、補充維生素
一般會出現黑眼圈都是因為長期熬夜導致的，總是熬夜，眼睛頂著巨大的壓力，和麵對電腦的輻射刺激，都會讓你眼睛不舒服，所以想要去除黑眼圈，應當要多吃含有維生素A和維生素E的食物，長期食用黑色素就會慢慢的淡化，還能夠預防黑眼圈的產生。
2、補充蛋白質
蛋白質是生命之源，特別是對與那些長期去夜店玩的人，黑白顛倒，導致黑眼圈的產生，多喝牛奶，多吃魚類，能夠很有效的去除掉黑眼圈，還會讓你的肌膚變得很滋潤。
3、充足睡眠
想要去除黑眼圈，不再產生最有效的方法，也是最簡單的方法，就是讓自己保持充足的睡眠，調整好你的生物鐘，大家都知道經常很晚睡覺，眼睛過於疲勞，會讓眼部黑色素的沉澱，就會出現“熊貓眼”了，只要堅持每天正常睡覺，保證7小時的睡眠，黑眼圈一定離你遠遠的。
4、按摩眼圈
這個方法能夠很有效的去除煩惱的黑眼圈，在每天睡覺前，在眼部塗抹上精華眼霜，用無名指按壓往上提拉，主要力道不要太重，輕輕的按壓，每天三分鐘，堅持半個月，眼袋，黑眼圈就不見啦!
如何去眼袋和黑眼圈
1、做眼膜護眼
眼袋較為嚴重可以藉助一些去眼袋的產品，如眼膜、眼霜就是非常不錯的選擇。平時做眼膜來護眼，內含的精華液可以滲透進眼周面板的細胞，起到保溼滋養的效果。如果不知道如何選購眼膜，那就直接敷上薄黃瓜片，不過建議在晚上臨睡前敷，只要堅持一段時間久可以減輕眼袋。
2、保證充足睡眠
很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的，所以還需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜，也要在得空時補回來，這樣就能解除眼部疲勞，促進眼部周圍皮下血液的迴圈，有效地防止眼袋的產生，也可以在一定程度上消除眼袋。
3、眼保健操促進血液迴圈
眼保健操相信大家一點都不陌生，國小時再學校經常要做，因為能有效的保護眼睛。其實經常做眼保健操不僅僅是能夠防止近視，而且通過按摩眼部周圍的各個穴位，還能有效地促進眼部皮下血液的迴圈，消退眼袋。
4、多吃些富含維生素的食物
多使用富含維生素A和維生素B2的食物，這兩種維生素能為眼部細胞提供所需的營養物質，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有這兩類維生素的食物有動物肝臟和蛋白質食物。平時要注意多多均衡一下。
快速有效去除黑眼圈方法
方法一：熟雞蛋
先將臉部清潔乾淨，把雞蛋煮熟之後進行剝殼，用乾淨的紗布包住雞蛋，輕輕地在眼部周圍來回滾動，一週一次即可。長期堅持下去你的黑眼圈就可以順利地離開你哦。
方法二：隔夜茶包
用過的茶包可別丟哦，可以將它放進冰箱冰鎮一晚上，第二天起來洗乾淨臉部之後，把茶包從冰箱拿出來放在臉上輕輕按摩，就能有效的消腫去黑眼圈哦。
方法三：蜂蜜法
清潔臉部之後，可不要急於用毛巾擦臉上的水哦，要等它自然風乾。臉上的水乾了後在眼部周圍均勻塗抹上蜂蜜，用無名指進行輕輕按摩，大約10分鐘後用清水洗淨，同樣也是等它自然風乾，最後再塗上面霜就可以了。
