女性知識的基本常識，在我們的日常生活中，我們女性需要知道的知識有很多，我們把這些知識牢牢的記住，以免出現一些讓自己後悔都來不及的事情，讓我們一起來看看女性知識的基本常識。
女性知識的基本常識1
1、私處合理清潔
女性要保持健康，最重要的是正確清潔。私密部位的清潔是一門技術活，很多人都忽略了，過度清潔和長時間沒有清潔都容易引發疾病。
過度清潔的情況下會讓私密部位的酸鹼平衡被打破，反而會讓細菌滋生而入侵身體。持續沒有清潔，衛生條件差同樣也會讓細菌大量滋生，後續容易患病。因此，要正確清洗，用清水即可。
2、絕經期要飲食恰當
女性到了絕經期要保養好身體應該注意多種好習慣的`養成，其中飲食方法恰當是關鍵。因為絕經期到來代表卵巢功能下降，雌性激素分泌量減少，
要解決這個問題應該多補充抗氧化物質，新鮮的蔬菜，水果等都可以適當攝入。當然，女性身體的鈣質吸收速度緩慢，應該適當補鈣，這樣才能維持骨骼健康，否則容易引發骨質疏鬆症。
3、生理期不可同房
女性生理期可不要進行性生活，是需要知道的一點。對於感情好的夫妻來說性生活會更加和諧美滿，但需要注意細節，特別是選擇合適的時機同房，
並非任何時候都可以進行性生活。在生理期陰道經血流出，本身女性身體狀態變差，容易細菌滋生入侵。若此時還同房，會大幅度增加婦科疾病患病率，男性要懂得節制，不要在經期還盲目進行性生活。
4、陰道乾澀可用潤滑產品
女性要掌握的知識是陰道乾澀時適當使用潤滑產品，這樣可以提高性生活質量，也可以讓身體的不適感減輕。因為大多數女性在絕經期到來後卵巢功能下降，
雌性激素分泌量減少，會讓陰道的潤滑分泌物減少，陰道變得乾澀，性生活過程中可能會感覺到疼痛，進而降低質量。若可以使用潤滑產品，能讓性生活更加順利。
5、乳房有腫塊需警惕
女性若發現乳房部位有腫塊，可不能掉以輕心，最重要的是及時到醫院進行檢查，判斷腫塊的來源是什麼。因為部分腫塊出現實際上和乳腺癌有關，
而女性因為腫塊出現的位置較特殊羞於說出口，沒有采取任何改善措施，可能會威脅女性的生命健康，需要發現有異樣引起重視。
6、外陰瘙癢不是小問題
外陰感覺到瘙癢可不是小問題，因為這種情況出現的原因多，較常見的是陰道炎。陰道炎是婦科疾病，對症治療很重要，當然，區域性的皮膚髮生病變，
糖尿病不斷髮展，這些情況都會讓私密部位面板瘙癢，進而讓女性坐立難安。不能因為出現的部位比較特殊就閉口不提，在症狀出現時要找出原因，若為疾病帶來影響，儘早治療為好。
女性知識的基本常識2
1.陰道在出生前4個月就已成型
胚胎在母體中要經過漫長的10個月(大約40周)的分化發育才能來到人間。正常情況下，胚胎髮育到8-10周時，男性胎兒出現睪丸並開始分泌雄激素，雄激素使胎兒的外生殖器官向男性方向發展變化;沒有睪丸的胎兒，因缺乏雄激素作用，外生殖器自然而然地朝女性方向發展。
2、不是所有的陰道都有處女膜
處女膜一直都是女性純潔的象徵，但是不是所有的陰道都有處女膜。這層薄薄的小膜通常會附在陰道的開口處，做運動和放置衛生棉條都有可能對它造成損害，甚至有的.人生來就沒有處女膜。相反，還有的人處女膜過厚，於是不得不通過手術來進行摘除，這樣才有可能進行性生活或者放置衛生棉條。
3、陰道內有大量細菌
就像在腸道中擁有健康的細菌一樣重要，在陰道內擁有這樣的細菌也會對健康產生影響。有些陰道內的細菌與有機酸奶中的細菌類似，這種細菌被認為是有益的細菌——乳酸菌。
這些乳酸菌能將單糖轉化為乳酸，使得陰道保持pH值3.8~4.5之間的酸性環境，這樣其他病原體就很難生長，可以降低像衣原體、淋病和艾滋病毒感染的風險，同時也降低了其他疾病的患病風險，包括盆腔炎。
4、過度清潔會有反效果
陰道有自淨作用，過度清潔反而打破菌群平衡。一項為期一年的研究追蹤了3,620位女性：每三個月測試一次女性陰道感染情況。結果顯示頻繁沖洗陰道的女性更有可能患有陰道感染。
5、陰道也會發出聲音
女性在懷孕分娩過程中，胎兒經過產道，盆底肌提託陰道壁的肌肉組織和筋膜斷裂，或過度伸張失去彈性，從而導致陰道鬆弛，甚至出現陰吹。陰吹：陰道中一股氣體衝出，發出“卟卟”的聲響，讓人尷尬。
6、應穿透氣褲子
就像鼻子喜歡雨後清洗空氣一樣，陰道也喜歡新鮮空氣。建議不要長期穿緊身牛仔褲、皮褲或人造纖維的內褲。穿這類不易透氣材質的褲子私處容易滋生大量細菌，易造成感染。
7、氣味受飲食影響
健康的陰道會稍稍散發出不同的氣味，之所以不同取決於你的用餐，本身的體味，以及你所處的生理週期。其他的味道來源有汗液、食用了大蒜等等。
8、陰道分泌物是最好的潤滑劑
科學家分析發現，女性陰道分泌物中的一種成分與鯊魚肝臟的一種成分鯊烯相同。鯊烯具有極強的潤滑作用，而且不會留下油膩感。
9、拒絕香味
帶香味的肥皂或者香型清潔劑會破壞陰部的組織。這些清潔用品裡的香味成分可能會引起面板不適。正確的洗滌方法是用清水沖洗陰部，不要用香皂。醫生建議女性使用沒有新增劑的衛生紙，無香衛生巾以及無香個人清潔用品。
10、定期做健康檢查
女性定期到正規醫院做婦科檢查是很有必要的，這樣才能知道自己身體的一些情況，比如月經、白帶方面的一些健康情況，如發現異常也能及時得到治療，不至於耽誤病情。
女性知識的基本常識3
女性養生常識都有哪些呢
1、放棄濫用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、單獨清洗內褲
黴菌可以在面板表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗。
3、切忌過度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮溼酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。
4、重視懷孕時的護養
妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對區域性的預防和輔助治療方案。
5、警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌!而且洗衣機用得越勤，黴菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機裡的黴菌有一個百試不爽的殺手鐗：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!
6、注意公共場所衛生
公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
7、正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。
8、伴侶同治
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的'他，這樣才會有預期的療效。
9、穿著全棉內褲
緊身化纖內褲會使陰道區域性的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境!還是選用棉質的內褲吧!
10、控制血糖，鹼性產品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱鹼性產品。
