兒童睡眠磨牙處理建議，牙齒過早磨損經常磨牙，會使寶貝的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛，但磨牙情況很常見，尤其是兒童時期，下面介紹兒童睡眠磨牙處理建議。
兒童睡眠磨牙處理建議1
界定
睡眠磨牙指在睡眠中，尤其在睡眠的第二期，重複地磨動牙齒，產生令人不舒服的聲音而干擾到他人的睡眠。磨牙的特徵動作為間歇性出現下顎肌肉等張力的收縮，並伴有規律性似咀嚼的動作。
睡眠磨牙除未長牙齒的嬰幼兒外，可發生於兒童及任何年齡的成年人，是一種下意識的異常動作，本人通常不知，是一種常見的'睡眠疾患。據研究統計，在不同年齡組中，其發生率通常為50%-70%。也有文獻報告指出，睡覺時磨牙的人與不磨牙的人比較，磨牙的90%都發生在慢波睡眠的第二階段，快波睡眠佔6%。
臨床特徵
患者早晨起床後臉部有痠痛感，張口困難，磨牙磨損嚴重時，牙齒會對冷、熱、酸、甜有敏感症狀。甚至有患者因磨牙而牙齦出血、腫脹等牙周炎出現。部分患者會有頭痛、睡眠不佳、情緒低落、心情憂鬱等全身症狀。研究發現，76%的磨牙者伴有其他肌肉反射性疼痛。
發生原因
磨牙發生的原因，目前尚無定論，主要認為有以下原因，但這些原因以成年人佔多數。
(1)心理受挫的精神因素。有些學者認為，磨牙是由於心理情緒緊張及其他心理壓力所引起；還有人認為磨牙是心理受挫的一種表現，當事人逃避潛意識壓力時，在睡眠中就可能發生磨牙行為；另有學者透過調查發現，焦慮狀態與磨牙關係密切，磨牙患者的悲觀情緒遠比正常人嚴重。因此，精神緊張，心理壓抑、焦慮、悲觀負面情緒都有可能引發磨牙。
(2)中樞神經因素。實驗研究，用人工誘導方法，在入睡時誘發磨牙行為，發現磨牙後的睡眠深度比磨牙前要淺，以此推論淺睡眠與磨牙有關。因淺睡眠時，中樞神經網狀傳出系統的神經興奮性增加，促使咀嚼張力亢進而導致磨牙。
(3)夢的因素。有人認為磨牙與做夢有關，包括夢遊、夢魘、夢囈，是大腦皮層部分割槽域活躍的結果，是一種與白天情緒有關的睡眠障礙。實驗研究證明，大腦皮層活動區某些部位的不正常興奮，可能是導致磨牙的一個重要因素。
(4)咬合因素。對上下牙咬合接觸異常與磨牙的關係，目前雖有爭論，但亦不能
全予否定。有些學者認為，在兒童咬合創傷、牙齒長出不全時，可引起磨牙。而成人磨牙，也有因咬合不良引起的案例。曾有調查研究發現，咬合不良患者患磨牙症明顯多於正常人，經治療後，磨牙發生機率明顯下降，這說明咬合異常與磨牙有一定關係。
(5)其他因素。臨床上發現下列因素也與磨牙有關：
①腸道寄生蟲感染，兒童最易發生的蛔蟲、蟯蟲感染。
②內分泌紊亂，如甲狀腺機能尤進。
③兒童咬手指甲、鉛筆等不良習慣。
④營養缺乏。
⑤職業因素。研究發現，汽車駕駛司機都有磨牙習慣，這可能與緊張、疲勞有關。
⑥遺傳因素。
磨牙的危害
(1)磨牙會影響周邊同室的人不得安寧，而受到排斥，被認定是一個不受歡迎者，社會人際關係受到影響或常被嘲弄而產生自卑心理。
(2)有些人磨牙的現象，一晚可發生數十次或數百次，造成牙齒磨損，牙周破壞，牙齒鬆動及顳顎關節疼痛症。
(3)長期磨牙，會導致牙體組織大量喪失，咬合面明顯寬廣，嚴重者咬合垂直距離降低。
(4)造成牙周創傷、牙周膜間隙增寬、組織壞死、牙齦發炎。另外，咬合肌肉收縮愈強，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，可引起牙周炎症。牙周組織對異常咬合的另一反應是牙槽骨的增生，在牙槽骨頰側可見牙槽結節。
(5)研究發現76%的磨牙者伴有其他肌肉的反射性疼痛。
(6)如果磨牙發生在清醒時，常有心智上的缺陷。
處理建議
(1)磨牙如果是由於情緒緊張，心理壓力引起的，應從消除緊張，緩解心理壓力源做起，對兒童可施以安慰治療、心理疏導。
(2)如果磨牙造成牙齒嚴重受損，應找牙醫製作牙套保護牙齒或由牙醫施以矯正治療。
兒童睡眠磨牙處理建議2
寶寶磨牙是有蟲子嗎？
在沒有規律的磨牙之中，無論是嬰兒還是幼兒，都會有雷打不動的老傳說：寶寶在磨牙時，會把牙齦裡的蟲子磨出來。
這種說法雖然聽起來有些荒謬，但在許多家庭中卻廣為流傳，尤其是在很多人對嬰兒口腔衛生知識缺乏瞭解的情況下，很容易誤導父母和其他照顧寶寶的人。
寶寶磨牙是否會產生蟲子？
首先，我們需要明確的是，寶寶在磨牙時不會有蟲子被磨出來。
事實上，這種說法是不正確的，並且很容易引起誤導和恐慌，影響家人對嬰兒口腔衛生的重視程度。寶寶磨牙時，唾液會分泌出來，這個細胞補給和唾液中的蛋白質，同時會在牙齦中產生摩擦。這種摩擦不會讓口腔裡的蟲子出來。
傳說關於寶寶磨牙會磨出蟲子的'觀念實際上源自民間傳說或早期的宗教文化，類似於中醫中的“蛔蟲積蓄”之類。儘管這種說法沒有科學依據，但是由於沒有得到普遍的科普和教育，所以這種說法仍然被許多人相信。
寶寶口腔衛生需要關注
其次，雖然寶寶咬牙時不能磨出蟲子，但寶寶口腔中仍然會有許多有害細菌、病毒和其他有害生物，可能會對寶寶的口腔健康造成影響。因此，寶寶口腔衛生是每個家長都要重視的問題。
在檢查寶寶口腔時，檢查口腔內部、舌頭、牙齒等的情況，並及時發現問題，提高日常口腔護理質量。可以給寶寶使用牙套或滴塗劑來保持口腔清潔，並建立規律的口腔衛生習慣。
健康飲食也是維護寶寶口腔衛生的重要因素之一。應該儘量鼓勵寶寶多吃水果、蔬菜和堅果等健康食品，而限制過甜、過咸和油膩的食品，尤其是不能讓寶寶經常吃糖果或巧克力等甜點。
總結
總之，寶寶磨牙時不會磨出蟲子，這是完全虛構的傳說。相反，寶寶的口腔衛生是很重要的，家人應該關注寶寶口腔衛生，及時發現問題，並採取合適的措施加以處理。不僅如此，健康的飲食也是保護寶寶口腔健康的重要因素。
兒童睡眠磨牙處理建議3
磨牙怎麼才能治好
磨牙的原因有很多，包括焦慮、壓力、不良咬合、睡眠障礙等。磨牙習慣可能導致牙齒磨損、牙齒敏感、顳下頜關節紊亂等問題。所以及早發現並採取正確的處理方法非常重要。
如果你發現自己或你的孩子有磨牙的.問題，建議你先去看一位口腔醫生。口腔醫生會進行詳細的檢查，包括觀察牙齒磨損情況、檢查咬合關係、詢問症狀等。如果磨牙是由於咬合問題引起的，口腔醫生可能會建議你進行矯正治療，以糾正咬合關係，從而減少磨牙的發生。
如果磨牙是由於焦慮或壓力引起的，你可以嘗試一些放鬆技巧來減少焦慮和壓力。你可以參加瑜伽課程、學習深呼吸或冥想，或者嘗試其他的放鬆方法，如按摩或聽輕音樂等。通過減少焦慮和壓力，你可能會發現磨牙問題有所改善。
如果你在睡眠中磨牙，你可以考慮使用牙套或牙託來保護牙齒。牙套可以幫助分散咬合力量，減少牙齒磨損的風險。牙套通常需要由口腔醫生根據個人情況進行定製。
對於一些嚴重的磨牙問題，口腔醫生可能會建議進行牙齒修復。牙齒修復可以通過使用牙齒填充材料或牙冠來修復受損的牙齒，從而改善咬合功能和減少磨牙的發生。
如果你想徹底治療磨牙問題，你還可以嘗試行為療法。行為療法是一種通過改變不良習慣行為的方法來解決問題。你可以嘗試使用口腔護具或咀嚼物品來替代磨牙行為，或者使用提醒器來提醒自己停止磨牙。與家人或朋友共同努力，互相監督和鼓勵，也可以幫助你養成良好的口腔習慣。
磨牙問題可能對口腔健康造成一系列問題，所以我們應該及早發現並採取正確的處理方法。如果你有磨牙問題，建議你去看一位口腔醫生，以便進行詳細的檢查和診斷。口腔醫生會根據你的個人情況提供相應的治療建議，幫助你解決磨牙問題。
