大家在生活中應該都聽說過老寒腿嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟老寒腿是可以自愈的嗎，以及老寒腿的主要原因是什麼呢、如果你也想知道我們就一起來學習吧。
老寒腿是可以自愈的嗎
“老寒腿”在醫學上叫做“風溼性關節炎”，很難治癒。老年人患“老寒腿”的機率要大一些，不過如果平時不注意，年輕人也有可能患此病。我們的膝關節活動範圍大、負重多。人年老之後，身體會出現退行性變化，很容易發生骨性關節炎，倘若年輕時沒有做好腿部和膝蓋部位的保暖工作，就可能會導致風溼或類風溼性關節炎。寒露前後，一些年輕人會感到腿部痠麻腫脹，而且“發沉”，殊不知，這就是“老寒腿”的徵兆。並且老寒腿是沒用辦法自愈的。
老寒腿的主要原因是什麼呢
1.寒
寒表現為陽虛生內寒，內寒更容易招致外寒，寒性收引，出現怕冷、肢體拘攣不適、抽筋、發涼、疼痛等症狀;老寒腿患者受外寒侵襲，必有源頭。部分患者多有下肢受寒的痛苦經歷，如涉水、淋雨、受寒、著風，久吹空調等因素，詢問病史，最具特點的就是患者都能回憶起比較刻骨銘心的受寒經歷，後續都未得到有效的治療而導致疾病遷延難愈，且隨著年齡增長而逐漸加重。此類患者多以怕冷，發涼，疼痛較劇烈為主要表現。
2.淤
在人體正氣不足的情況下，往往容易招致寒邪的侵襲，而寒邪侵襲人體的經絡，脈絡凝澀，氣血不通，形成淤血阻滯，不通則痛，逢寒加重，可以說是除了以上兩種因素外，經脈淤阻是老寒腿又一重要的發病因素。淤表現為脈道不通，血液迴圈不好，出現下肢腫脹、膚色暗、疼痛等症狀。
黃帝內經談老寒腿
3.虛
從臨床來看，本病既有寒的因素，又有虛的因素，更有淤的因素。
虛表現為氣血兩虛，肝血虛或脾腎陽虛。因為脾主肌肉四肢，肝主筋脈，腎主骨，這些臟腑功能不好，抵禦外邪的能力下降，機體就會相應出現筋脈、肌肉、關節、骨頭的病變;而部分患者因虛而受寒，祖國醫學稱之為“虛邪賊風”，多為女性生理期、產後、久病、大病後體虛而受寒，多無明顯的感寒經歷及痛苦體驗，初起症狀不顯著，此類患者多以區域性畏寒，發涼，麻木，關節痠痛腫脹，嚴重者出現肢體萎軟乏力，而無明顯劇烈疼痛。
1.堅持運動
在生活中，患有老寒腿的人，最好應該堅持運動，在這運動中對預防、治療老寒腿很有幫助。對踝關節進行轉動，能促進腳踝周圍的肌肉，促進氣血執行。
2.保護後背
在平時沒保護好後背，對預防寒邪是非常好的，這是因為在人們的後背上有五臟臟腑的執行軌跡，例如，督脈，這樣對足太陽經是非常好的。背部得到了溫暖，能避免寒邪入侵身體，對養腎護腎也是非常好的。在溫度變涼的時候，可以對下肢進行保暖，這樣的保暖，可以在腰上圍上一個腰圍，對護腰、保暖都是非常好的。
3.藥酒治療老寒腿
在錢教授的講解中，還可以通過藥酒來治療老寒腿，以白酒為原料，配合一些中藥，充分的利用了白酒的溫、辛的特點，對活血、散瘀、散寒、祛風是非常好的。
4.拔火罐祛寒邪
在生活中，還可以通過拔火罐去寒邪，找一個專業的醫生，進行拔火罐，能把體內的寒邪排出體外，對調節身體會更好。
1.做月子期間要注意保暖，如不保暖很容易留下老寒腿的毛病。有些接觸寒冷的東西可以讓別人幫忙，所以一定要小心謹慎，做好月子。
2.平常生活當中要注意腿部保暖。多穿褲裝，少穿裙裝，對於年輕的女生來說要記住健康第一，美麗第二，否則你會得上老寒腿的。
3.住房要住正房，少在陰冷的環境當中呆著，如果必須呆著一定做好防寒保暖措施。例如穿棉襖、棉褲，點電暖氣，總之學會保護好自己。
4.平常要多晒太陽。特別是秋冬季節，要多晒太陽，三伏天更要多晒太陽，這樣對預防緩解老寒腿有很大好處。
5.如果發現得了老寒腿，一定要及時治療，這樣還可以治好。否則越拖越嚴重。
