如何預防面癱復發？導致面癱的四大原因

冬天是面癱病的高發季節！小編建議大家出門的時候，一定要做好保暖工作，以免面癱病發作。那麼生活中，我們該如何預防面癱復發呢？關於，如何預防面癱復發？導致面癱的四大原因。小編來為您一一解答！

如何預防面癱復發

在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育專案，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循序地得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強，對於面癱的預防也有非常大的好處。

為了做好面癱的預防，大家在生活中應該要注意保持充足的睡眠時間。另外，生活中，還要注意少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。勿用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘後進行足底按摩，可以有效的進行面癱的預防。

為了做好面癱的預防，需要注意遠離風寒空調、風扇是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部。一旦發病，要及時去正規醫院治療，以免錯過最佳治療時機。

導致面癱的四大原因

一、受涼

睡覺的時候，如果不注意保暖，在空調下或者是窗前吹風，容易引起面癱。調查顯示，有53%的面癱患者發病前患側頭部受到過冷風、冷水等刺激，名列面癱的原因排行的第一名。這說明面神經微迴圈障礙在面癱發病過程中佔了主導地位。很多患者是在體力活動後出了一身汗，為圖一時痛快，用電扇或空調對著頭直吹，殊不知此時人體的抵抗力正處在最低點，遇冷後神經的血管發生了痙攣，導致面神經缺血水腫而引發了面癱。

二、疲勞

過於疲勞也是引起面癱的原因之一，因為疲勞而出現面癱的機率也是非常高的。超過五分之一的面癱患者發病前幾天有過度疲勞史，排在第二位。值得注意的是，隨著生活節奏的加快，競爭越來越激烈，人們需要面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力，有十分之一的面癱患者承認得病前遇到了自己難以承受的心理事件，如調換工作崗位、親友患病、家庭危機等，這也是引發面癱的原因之一。

三、感染病毒

人們在生活中，如果感染上某種病毒，也是容易出現面癱的。一般是耳部帶狀皰疹佔大部分原因，患者在發病前會有頭痛，耳後根部麻木，發燒等症狀的出現，另外，中耳炎、腦膜炎、賽泉炎、流感、猩紅熱、瘧疾、多發性顱神經炎、區域性感染等也是感染引起的面癱的原因。

四、神經源性和醫源性面癱

也有不少面癱是由其它的疾病等原因而導致的，比如神經源性面癱，是由於神經改變引起的面癱，例如：腦血管病、腦腫瘤等。創傷性，如各種車禍或工傷引起的顳骨骨折、面部外傷等，這些原因引起的疾病是由於創傷或者其他原因導致的面部神經的損傷和改變，致使其支配的肌肉發生了運動性障礙。由於在醫院進行手術等治療導致的面部癱瘓，如腮腺手術、乳突手術、牙科治療、扁桃體切除手術等引發。

面癱患者需要注意什麼