蒲公英泡水喝可以去火嗎?蒲公英泡水喝能降火嗎?（疾病治療）

春季多幹燥容易引起上火，尤其是上班的人們飲食不規律更容易導致。那麼蒲公英泡水喝可以去火嗎?蒲公英泡水喝能降火嗎?

蒲公英泡水喝可以去火嗎

養生專家張醫師介紹蒲公英泡水喝是可以去火降燥的。熱毒多是肝火旺盛所致，而肝的保養在春天尤為重要。蒲公英可通肝經，去火消炎。

用蒲公英配上菊花、金銀花泡水喝，去火效果很好。幹蒲公英在中藥店就可買到，泡茶喝可治喉嚨上火等。

蒲公英可下水焯過苦味，用蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌著吃，清香怡人，非常祛火，吃了以後，身體裡面頓覺清爽了不少。

喝什麼茶可以降火

1、胖大海甘草茶:胖大海是具有消炎、止痛的功能，甘草是清熱解毒的，搭配到一起能夠治療咽喉痛，還能通便哦。

2、橄欖蜜茶:橄欖蜜茶能夠清熱解毒、利咽潤喉，對於陰虛燥熱的人非常適用。

3、金銀花茶:金銀花產是很常見的清熱解毒的花茶，對於喉嚨痛、口乾舌燥等都有一定的效果，但是不適合體弱的人飲用。

喝什麼粥可以去火

山藥糯米粥

配料：山藥、荸薺、大棗、糯米。做法：將山藥去皮洗乾淨切成片備用，將鮮荸薺沖洗乾淨削去外皮，切成丁，再將糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝乾水分，最後將大棗洗乾淨備用。取鍋放入冷水，加入以上材料先用大火煮開，再用小火慢燉約1個小時後即可飲用。喝時可放些白糖調味。適用人群：出現“春燥”狀況的人群。但糖尿病患者在飲用時不要放糖。

絲瓜肉片粥

配料：精瘦肉片50克、鮮絲瓜25克，鹽、味精、清湯少許。做法：將瘦肉洗淨切成薄片備用，絲瓜去皮切成片備用。將炒鍋洗淨放入少許清湯煮沸後放入瘦肉片，等煮沸後撇去上面的浮沫，之後加入絲瓜、鹽等稍煮片刻即可飲用。適用人群：出現乾咳等症狀的人群。

百合燉蘆筍

配料：百合100克、鮮蘆筍50克。做法：將百合掰成瓣，撕去內膜，用鹽水浸泡後用清水洗乾淨備用，蘆筍洗乾淨切成段備用。將炒鍋洗乾淨加入適量的水和百合煮到七成熟時，加入切成段的蘆筍，煮熟後即可飲用。一天一次即可。適用人群：因春燥而流鼻血、口乾舌燥的人群。

玉米山芋粥

配料：玉米麵50克、山芋500克、金絲棗20枚。做法：將山芋洗淨，去皮切成小塊和紅棗一起入鍋，煮至山芋七八成熟時，在玉米麵中加入一點涼水，使之成糊狀，倒入鍋內，改小火煮。小火煮十來分鐘後起鍋。注意中間要不斷攪動，以免煳底。適用人群：因春燥出現便祕的人食用。

芹菜粳米粥

材料：芹菜120克，粳米100克，鹽2克，味精1克

做法：

1.先將芹菜連根洗淨，並切成2釐米長的段。

2.然後將淘洗乾淨的粳米與芹菜段一起置於鋁鍋中。

3.加入適量清水用武火燒沸，改用文火熬至米爛成粥。