大家在生活中應該都聽說過非常多的牙齒問題吧，那麼你瞭解牙縫嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟如何預防牙縫變大呢，以及牙縫變大的預防辦法有什麼呢？跟著小編我們一起來學習吧。
如何預防牙縫變大呢
一，不要用牙籤剔牙，改成用水簌口，這樣可以預防牙縫變寬。
二，用細輕柔的牙刷來刷牙，採取正確的刷牙方式。採用豎的刷牙方式刷牙這樣可以預防越刷越寬。
三，吃東西要牙齒左右兩門的牙都要用。否則只固定用一面或一部分的牙，牙縫是會變寬的，而且臉也會變得不對稱的。
四，少吃刺激的東西。因為刺激的東西是會損害牙齒的，導致牙齒漸漸萎縮，牙齒就會變小，牙縫就會變寬。
五，少吃一些容易塞牙縫的東西。例如肉之類的東西。
六，必要時做牙齒矯正，也可以讓牙縫變小，防止牙縫變寬。
七，看看是否有牙缺失的現象，趕快去看牙補牙、鑲牙。否則時間長會出現牙齒歪斜和牙齦萎縮，牙齦也會越變越寬。
牙縫變大的預防辦法有什麼呢
1、牙齒縫隙太大的人群，一定要根據不同原發病進行相應的治療，採取針對性治療治療牙齒縫隙太大的關鍵。
2、人們最好是定期的到醫院做口腔保健，保持牙齒清潔，定期洗牙，提倡每年潔牙一次，是預防牙齦炎症、牙周病變的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。
3、生活中必須掌握正確的刷牙方法，推薦使用毛軟，頂端圓鈍的牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，可以在很大一定程度上減輕牙齒縫隙太大的症狀。
4、生活中避免菸酒刺激，過度辛辣，油膩食物，避免咀嚼硬韌食物等等。
5、針對於牙齒縫隙太大的人們，生活中最好是吃一些清熱解毒的食物，同時也應該吃抗菌消炎的食物，當然吃增強人體免疫力的食物也是必不可少。
6、如果牙齒裂開不大的話，可以選擇做治療，治療完成之後包上冠套，把這顆牙齒保護起來，否則治療過的牙齒就是死牙了，死牙比較脆，使用不當會劈開的，到那時候就只能拔除了。
變小牙縫的方法有什麼呢
牙縫變大肯定不是一天兩天形成的，是長期積累的過程，如果人們在吃東西的時候，總是固定使用某一部分牙齒去咬，如果總是吃一些刺激性食物，那麼就很容易導致牙縫變大。因為在吃刺激性食物的時候，也會損害到牙齒，導致牙齒慢慢的萎縮，牙齒就會比以前小很多，這個時候就會出現牙縫，並且會越來越大。如果要想讓自己的牙縫變小那麼就需要對症下藥，如果是前門牙，那麼證明牙齒牙縫過大，並且情況也比較嚴重，大家需要去醫院進行糾正，牙齒矯正也是牙縫變小的一種方法，可以幫助人們縮小牙縫之間的距離，並且也可以讓牙齒變得非常整齊，只不過牙齒矯正的時間比較長，矯正時候的一些注意事項也比較多。除了去醫院進行專業的牙齒矯正之外，我們也可以使用牙套，這裡所說的牙套是要，去專業的醫院進行倒模，我們只需要在睡覺的時候帶著，一般也不會導致牙齒疼痛，在白天的時候摘下來即可。在牙縫開始變大的時候，大家就需要做好牙齒的護理工作，避免吃一些容易塞牙縫的食物，更不要吃一些對牙齒有刺激性的東西，儘量不要使用牙籤，如果食物殘渣塞在牙齒裡面，大家這個時候應該選擇牙線，而不是牙籤。如果人們牙縫變得非常大，那麼我們肯定就要採取一些方法，否則牙縫裡面會積累很多食物的殘渣，長時間下去，牙齦也會發生一些嚴重疾病，並且也會極大的影響到美觀，大家完全可以去醫院進行牙齒的矯正，或者是可以每天晚上睡覺的時候佩戴牙套，當然在生活當中做好飲食護理工作，也可以縮小牙縫。
如何使牙縫變小呢
1.用牙線代替牙籤。現在一般餐館的牙籤比較劣質，質地很硬，經常用這種牙籤的話就會使牙縫變大，還會損傷牙齦。使用牙線可以解決這個問題。
2.經常清潔牙齒。要養成良好的清潔習慣。每天早晚刷牙。這樣會有效的改善牙齦萎縮的問題。牙齦萎縮是牙縫變大的重要原因。
3.可以去醫院進行牙齒矯正。這種方法不僅可以治療牙縫較大的問題，還可以讓牙齒更緊湊，排列更有序美觀。但是時間會比較長。
4.去醫院補牙。現在有一種新興材料，五毒無害，不會影響口腔。用這種材料補牙的話，可以很快就解決牙縫的問題，價格也不是很貴。
