資生堂膠原蛋白粉成分資生堂膠原蛋白粉安全嗎？（藥品）

資生堂膠原蛋白粉也是比較受大家歡迎的一款膠原蛋白粉，據說成分是比較好的，膠原蛋白粉分子都很細，下面本站的小編為你們介紹資生堂膠原蛋白粉成分資生堂膠原蛋白粉安全嗎？

資生堂膠原蛋白粉成分

每日適宜攝取量(約6g)中添加了資生堂獨自研發並獲取專利的美容成分※(越橘+餘甘子果)，以及5000mg低分子魚膠原蛋白、透明質酸、神經醯胺、維生素C等美容成分。是在控制了膠原蛋白特有的異味的基礎上製成的粉末裝，因此無論吃什麼食物或喝什麼飲料時都可以將其加入。每日正常飲食中，就可以為自己增添一份靚麗。(專利第4917180號：獲得了根據所含有成分配比達到美容效果的專利。)

服用心得

一開始沒有想過要這麼早喝膠原蛋白粉，而且喝下肚子的東西也不敢隨便入手，結果連續幾天被朋友安利了就買了下來試試

這款得過Cosme大賞，膠原蛋白粉中比較出名，而且大家都知道資生堂是個信賴度高的老牌子了，而且是白菜價!女孩子20歲開始膠原蛋白就逐漸變少現在真的是少壯不努力老大徒傷悲

功效：

對面板具有保護功能保持適當的彈性

增強骨骼、不易疏鬆

使眼睛透亮

促進肌肉細胞連線並具有彈性

保護和強化內臟

用法：每日一勺

(6g 約27kcal 不用擔心會胖噢)

一袋約21日量

建議搭配牛奶、咖啡等飲料喝

這些東西是要靠長期堅持才能看到效果

並不是一兩天就能看到

味道：個人覺得聞上去是有微微的魚肝油味、但是融水以後就沒有任何味道了

個人感受：我一般都搭配澳洲的a2奶粉一起喝或者放在牛奶麥片裡面一起吃一般都是晚上臨睡前喝

如何補充膠原蛋白

1、最主要的方法就是食補：膠原蛋白中主要來源於動物的皮，所以可以採用吃豬蹄、肉皮等來補充，但要注意同時補充新鮮水果和蔬菜，否則因肉食過量容易體質酸化，會影響到健康。

2、現在市面上銷售的口服膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉，對於這些成分的購買主要看膠原蛋白被人體吸收率。

3、也可以利用膠原護膚保養品，比如有膠原蛋白麵膜，膠原蛋白精華液，膠原蛋白滋養霜等，可以緩解面板乾燥，滋潤膚質，提高肌膚修護機能。

4、也可以注射膠原蛋白：這種方式更為直接而有效。可以起到除皺、塑形、面部提拉、改善膚質的作用。注射膠原蛋白是可以刺激注射部位自體膠原的再生。一次注射效果可達半年到一年半左右。

膠原蛋白吃多了會怎樣

眾所周知，任何東西都要適量，如果過量了不僅不會發揮其原來的效果，而且還會導致一些其他問題。那麼，膠原蛋白吃多了會怎樣呢?

如果膠原蛋白攝入過多，身體並不會全部吸收，而且還會影響其他蛋白質的吸收。同時，過量的蛋白質還會增加腎臟的負擔，影響正常代謝。所以，愛美的女性們千萬不要以為，吃多少就能補多少哦!首先，氨基酸之間存在吸收競爭，過量膠原蛋白的攝入會干擾其他氨基酸的吸收與合成，導致優質蛋白不足。建議每天攝入不超過10-12克，要保證身體有40%的優質蛋白質，可搭配吃奶、肉、雞蛋來平衡。其二，人體對蛋白質的吸收有限，無論吃多少，最後被吸收合成為身體蛋白質的量不變。那麼，多餘攝取的膠原蛋白等同於身體廢物，需要人的腎臟系統將其排洩掉，加重了腎臟負擔。

此外，很多產品的膠原蛋白都是從動物皮上獲得的。而豬皮、豬蹄等來自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多，若攝入過多，輕則肥胖，重則帶來心血管疾病，效果適得其反。應選擇脂肪相對少一點的海洋食物，如魚皮、海蔘、花膠等，還要搭配多種食物吃，搭建氨基酸模式，保證飲食均衡。