haba薏仁丸副作用 副作用很小

haba薏仁丸是一款效果不錯的保健品，很多妹子都在吃，下面本站的小編為你們介紹haba薏仁丸副作用 副作用很小。

haba薏仁丸副作用

haba薏仁丸副作用暫時沒有發現，其實這種功效的保健品，只要不過量吃是不會有副作用的。

基於對霓虹國護膚品好感度滿分100，所以保健品也是選擇霓虹國噠。除了好感度，最重要是她們同屬亞洲黃人種，感覺會比較適合身體需求

haba薏仁美白片

不得不說我在美白這條路上是越走越遠了。做了好多美白丸筆記，鑑於資金有限入的是haba薏仁美白片，有條件的小仙女可以試一試pola美白丸，好評一堆。我買的haba這個是小袋裝150粒，一個月份量，也有大包裝一瓶450粒，三個月份量。如果之前沒吃過建議買小包裝先嚐試一下。薏仁除了美白還有祛溼功效，對南方美眉很友好噢～這個我也是餐後隨溫水服用，一日一次，一次5粒!感覺服用後沒太大改變，畢竟這個要堅持，我會一直吃下去噠。

溼氣重可以吃紅棗嗎

溼氣重不能吃紅棗。

紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，溼氣重的人也不能吃紅棗。

因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。

還有，紅棗味甜，甜食會助溼，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。

同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。

溼氣重吃什麼好

首先建議從飲食方面入手。飲食原則應以健脾、清熱、利溼為主，首選清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為最好，避免吃粘膩、難以消化的食物，不過食冰鎮食品及寒涼食物。

長夏可多吃薏米紅豆粥。薏米紅豆粥具有良好的去溼、減肥功效，尤其是對於中老年因體內溼氣引起的肥胖，效果非常好。山藥也可以放在薏米紅豆粥中同煮。山藥有“氣死小人蔘”之稱，是補脾胃的聖品，而且能強腎固精、潤肺益氣。

大棗也非常適合溼熱重的夏末食療。大棗有健脾、和胃、益氣、養血、安神的功效，對脾虛的人來說非常合適。此外，橘皮(即陳皮)在養脾方面也很有效，可以在炒菜時加一些新鮮的橘皮。即便不用來炒菜，用乾燥的橘皮泡水喝也很好。

中藥“茯苓”也具有除溼健脾的功能，在燉菜時也可以適當加入。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，熱辣辣的薑汁發汗，最適合在淋雨之後驅散身體溼氣，預防感冒。另外，所有帶有“瓜”字的蔬菜水果，如冬瓜、西瓜、苦瓜等，都具有一定的利水除溼功能，可以在夏季有意識地挑選食用。