有的人說瀉藥會影響吸收,那麼這個說法是不是對的呢,下面本站的小編為你們介紹瀉藥會影響吸收嗎?瀉藥對吸收有影響嗎?
瀉藥會影響吸收嗎
原本吃多後,身體就無法吸收利用這些吃太多的食物的,就是身體裡多餘的垃圾了,所以吃瀉藥是不會影響吸收的,但是瀉藥不合適長期吃的,最好的解決方法是不吃太多,每餐七八分飽就可以了,特別是晚餐更不能吃太多。
瀉藥能減肥嗎
很多人都喜歡吃減肥藥減肥,因為使用起來輕鬆便捷,而且減肥速度也快。此外,還有人吃瀉藥減肥。但是不管是吃減肥藥還是瀉藥,對健康都會造成一定的影響,而且減肥效果不穩定,極其容易反彈。同時,吃瀉藥太多還會造成便祕。
服用具有瀉下作用的藥物,的確可以迅速收到較為明顯的減肥效果,瀉藥可以刺激腸道增加蠕動,排洩水分和腸壁上堆積的脂肪。但是這種減肥效果能維持的時間卻很短,因為吃瀉藥減肥並不是真正意義上的減肥。
減肥食療
竹筍銀耳湯
推薦理由:竹筍能祛溼利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,銀耳能潤肺養顏。
原料:竹筍300克,幹銀耳20克,雞蛋1個,鹽適量,水1000毫升。
做法:先將竹筍洗淨,幹銀耳用水泡發去蒂,雞蛋打入碗中攪成糊;鍋中放水煮沸,倒入雞蛋糊,加入竹筍、銀耳,用小火燒五分鐘,加鹽調味即可食用。每次午晚餐前先喝湯吃料,也可直接當減肥餐食用。
海帶蘿蔔湯
推薦理由:凡貪食肉類、面類及糕點過多而不消化的人群,可吃蘿蔔消積滯及清理腸胃。
原料:山楂10個,海帶100克,桂花10克,姜5片,蘿蔔300克。
減肥水果食譜
第一天
早餐:全麥吐司1片+ 牛奶1杯+ 蘋果1個
午餐:米飯半碗+ 水煮青菜+ +絲瓜湯+梨1個
晚餐:米飯半碗+炒四季豆+白蘿蔔湯+番茄1個
第二天
早餐:三明治1份+益力多1瓶+番茄1個
午餐:齋面1碗+水煮青菜+蘋果1個
晚餐:米飯半碗+涼拌西洋芹菜+味噌湯+楊桃1個
第三天
早餐:白煮蛋1個+豆漿1杯+大番茄1個
午餐:雜米飯半碗+炒草菇+冬瓜湯1碗+橙1個
晚餐:糙米飯半碗+水煮青菜+金針湯+獼猴桃1個
第四天
早餐:皮蛋瘦肉粥1碗+水煮青菜1碟
午餐:鮪魚三明治1個+青菜沙拉1盤+蘋果1個
晚餐:糙米飯半碗+水煮菜心+冬瓜湯+梨1個
第五天
早餐:水果沙拉1份+ 白煮蛋1個
午餐:雜米飯半碗+涼拌黃瓜+白蘿蔔湯+橙1個
晚餐:糙米飯半碗+炒豆苗+絲瓜湯+小番茄 8個
第六天
早餐:玉米1個+白粥1碗+櫻桃4個
午餐:糙米飯半碗+涼拌西洋芹菜+菠菜湯+楊桃1個
晚餐:糙米飯半碗+炒芥蘭+清燉香菇排骨湯+蘋果1個
第七天
早餐:全麥吐司2片+ 蒸蛋+小番茄4個
午餐:齋面1碗+水煮青菜+涼拌小黃瓜+蘋果1個
晚餐:糙米飯半碗+水煮菠菜+苦瓜湯+奇異果1個