秋冬季,天氣變冷,不少小夥伴嘴角又到了年復一年乾裂、破口、脫皮的時候。說句話都疼得不行,更談不上飯桌上的美食。下面本站小編帶大家來看一下嘴脣乾裂是一種病嗎?治療口角炎從改善習慣入手。
嘴脣乾裂是一種病嗎
嘴脣乾裂其實是一種病,嘴脣開裂的原因有很多種,除了天氣乾燥、身體內缺失水分外,還有上火,體內缺乏維生素等原因都能引起嘴脣乾裂,想一味通過補水來讓嘴脣水嘟嘟,反而會增加腎臟的負擔。嘴脣開裂出血,實際是患上了口角炎,是一種常見的口腔疾病,秋冬季是患口角炎的高發季節。口角炎主要是缺乏維生素B2造成的,患者張口易出血,連吃飯說話都受影響。8種導致嘴脣乾裂的壞習慣:
1、經常舔嘴脣:很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實,唾液只能暫時溼潤嘴脣,但是蒸發較快,使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。
2、沒掌握正確的潤脣方法:不要頻繁使用潤脣膏,一天兩次即可,潤脣膏最好是天然原料,比如蜂蠟。不要色彩,不要氣味,成分越簡單越好,嘴脣乾燥時千萬不能用舌頭舔,這樣只會加快嘴脣表面水分蒸發速度,令嘴脣越變越幹。
3、選擇了不正確的牙膏:很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導致面板乾燥、刺癢等,冬天應儘量減少使用這類牙膏。
4、身體脫水:飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴脣乾裂。
5、對金屬過敏:如維生素B12服用過多,就可能導致鈷過敏,並出現嘴脣乾裂症狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴脣碰觸金屬製品。
6、習慣了用嘴呼吸睡覺:經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。
7、吃柑橘類水果過多:柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴脣,使其對陽光敏感,導致乾裂。
8、服維生素A過量:每天攝入的維生素A過多,就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外,服某些藥物,如心得安也會嘴幹。
好用的潤脣膏推薦
01 歐舒丹
乳木果保溼潤脣膏,蘊含10%乳木果油、蜂蠟及葵花籽精華油,能溫和滋養及修護乾燥雙脣,而且圓形管嘴方便塗抹。
02 科顏氏
1號護脣膏,所含的角鯊烷成分和小麥胚芽有能迅速滋潤雙脣,消除脣紋,即使環境再幹燥寒冷,都不會裂口脫皮,護脣類天后當之無愧!
03 蘭蔻
玫瑰精油脣霜,蘊含玫瑰精油凝萃,一抹告別乾裂,淡化脣紋,與脣部初老症狀說再見。
04 雅詩蘭黛
花漾傾慕豐脣膏,富含玻尿酸因子的長效鎖水物,助力雙脣持久保溼,消除乾裂細紋。
05 LA MER
修護脣霜,擁有修護、保溼及防禦三大功效,能修復極度乾燥的雙脣,還可以塗在容易乾燥的脣周、肘部和足部,讓粗糙的肌膚回覆潤澤。味道清清涼涼,不粘膩,用一次就會愛上。
06 嬌蘭
流金潤脣蜜是嬌蘭的護脣皇牌,富含法國葡萄籽油,可作脣膜應急使用,使雙脣柔軟豐潤,還有淡淡的佛手柑的清香。
07 雅漾
嬰兒也可以使用的潤脣蜜!專為脆弱脣部肌膚設計,啫喱質地,吸收迅速,無黏膩感。
08 悅木之源
清涼柔潤的“薄荷清涼潤脣修護乳”,蘊含薄荷和牛油果精萃,深徹修護,能迅速緩解乾燥、起皮的脣部肌膚。
常見炎症的症狀
1、眼睛乾澀:缺維他命A、胡蘿蔔素
2、口臭:缺維他命B6、鋅
3、牙齒不堅固:缺維他命A、鈣、鐵
4、嘴脣乾燥、脫皮:缺維他命A、B2
5、貧血、手腳發涼:缺維他命B6、鐵葉酸
6、易疲勞、精神差:缺維他命B1、B2、B6
7、掉髮過多、頭皮屑過多:缺維他命A、B6、鋅、鈣
8、頭髮枯黃、分叉:缺維他命E、鐵
9、黑眼圈:缺維他命A、C、E
10、出現色斑、黃褐斑:缺維他命C、E、葉酸
11、皺紋出現早、多:缺維他命A、C、E、硒
12、面板無彈性、無光澤:缺維他命B1、B2
13、面板乾燥、粗糙毛孔粗大:缺維他命A、B6、鋅
14、發育遲緩:缺維他命A、B1、B2
15、視力差、眼睛怕光、乾澀:缺維他命A、B1、B2、硒
16、虛汗、盜汗:缺維他命D、鈣、鐵
17、舌頭紫紅、嘴角爛:缺維他命B3、B6
嘴脣乾的解決方法
1、嘴脣有死皮—補水
水分是最好的補充物,另外,用熱水蒸汽對脣部蒸3分鐘(一杯熱水就能做到)再用熱毛巾敷1分鐘左右,效果也是棒棒噠~
2、嘴脣乾裂有白色分泌物—補維生素
新鮮蔬果含豐富的維生素,需多吃,並且少吃刺激食物。可適當補充維生素藥片,或睡前在嘴脣上塗點維生素E。
3、正確塗抹方式
①豎著塗脣膏:大多數人都是橫向塗抹脣膏,但嘴脣纖維是縱向排布,上下塗抹才是正確方式。
②不用太用力,輕柔按壓。
③每天使用脣膏不能超過5次,否則會適得其反。
注:如果嘴脣有裂口,或在炎症狀態下,不能塗抹任何東西,只能用藥水溼敷,再塗藥膏。
4、正確處理脣部死皮
正確做法一:剋制舔嘴脣、撕死皮的衝動,處理已翹起的脣皮,可用小剪子細心地對著鏡子剪掉。
正確做法二:用熱毛巾敷一會兒,等軟化後用蘸水的棉棒在脣部輕輕滾,死皮就會輕鬆脫掉,再塗潤脣膏保護。千萬不要用手或鉗子去撕,以免撕裂嘴脣,導致疼痛、流血,甚至感染。
5、定時去角質:嘴脣也要去角質按摩,去除死皮加快嘴脣的新生面板生長。可取適量蜂蜜,加上少量的食用鹽,混合均勻後,塗抹在脣部,用手指輕輕按摩2分鐘後洗掉。