洗澡是一件讓人身心愉悅的事情，可是大夥們有遇到過這樣的事情嗎?洗完澡身上癢是怎麼回事?洗完澡身上癢怎麼辦?今天本站小編就來為大家解答一下吧！
1.洗澡時間太長：洗完澡之後身上癢可能是洗澡的時間太長引起的。洗澡的時候時間太長，很容易使面板角質層受損，面板外層的保護膜受到損傷，也容易遭受到外界的自己傷害，角質層鎖水能力下降，面板乾燥容易瘙癢。
2.洗澡水溫過高：洗完澡之後身上癢可能是洗澡水溫過高引起的。洗澡的時候水溫過高，熱水刺激面板後，反而會刺激皮下神經產生癢痛感，有些人還喜歡用熱水燙瘙癢的部位，這樣只會加劇面板瘙癢，並不會緩解。一般洗澡水溫，以略高於體溫，40攝氏度左右為宜。
3.洗澡次數太多：洗完澡之後身上癢可能是洗澡的次數太多引起的。洗澡次數過多，過於頻繁，很容易將覆蓋在面板表面的皮脂膜洗掉，面板角質層保護面板的能力也會減弱，面板容易變得乾燥，出現瘙癢的情況。
4.洗澡時過度沖刷：洗完澡之後身上癢可能是洗澡的時候過度沖刷引起的。洗澡時過度用洗澡刷，浴球擦洗身體，要用很多沐浴露，將身上洗的乾乾淨淨的，但是同時也洗掉了面板的保護層，這也是導致洗澡後面板瘙癢的原因。
1、保溼最關鍵
冬季預防緩解面板瘙癢，最重要的就是記得保溼。在剛洗完澡後擦乾身上水分，及時塗上身體乳或保溼乳，比在乾燥肌膚上塗的效果要更好，堅持幾天後面板瘙癢的症狀就會得到明顯緩解甚至消失。冬天開暖氣空調時一定要配合加溼器使用，或者在室內放置一盆水，增加空氣溼度。
2、減少洗澡頻率
冬季細菌繁殖較少，人的身體也比夏季乾淨，對於面板瘙癢的人群而言，不適宜天天洗澡，並且每次洗澡的時間不超過20分鐘，洗澡水千萬不能過燙，在室內開空調或暖氣的時候也不要把溫度調太高，溫度上升使得空氣和面板更乾燥，面板瘙癢的症狀更加嚴重。
3、養肺
面板瘙癢除了外在原因外，身體內部原因才是關鍵，一到冬季面板就瘙癢，成了老毛病，這和身體內部情況是脫不開關係的。全身面板瘙癢，也表示肺燥熱、肺虛、肺氣不宣，所以這群人自入秋後就得開始養肺了。養生的方法以食補為主，多吃潤肺止癢、清肺潤燥、柔嫩細膚的食物。如果長期面板瘙癢無法改善，最好諮詢面板科醫生。
1、洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體面板來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。
2、洗完澡後擦甘油和白醋的混合液：洗在四肢，手腕或腳踝處可擦一些甘油和白醋的混合液，甘油保持面板不幹燥。白醋有一定的殺菌作用，如此，三天即可緩解。
3、洗完澡用橄欖油，效果比較好。最好洗澡時別用毛巾使勁的刷身子。
4、剛剛熱水洗完澡後也不要用過於硬的淋浴刷身子，這樣容易對面板造成傷害。
