相關冬季家居細節關係準媽媽健康的精選知識

該怎樣營造良好的居家生活呢？控制室內溫度不管是使用空調、暖氣或其它取暖裝置，孕媽咪所在的居室及工作環境，室內的溫度都應控制在22～28℃之間，並保持良好的溼度。合理使用取暖裝置在南方的冬天一般使用空調取暖，需要注意以...

注意飲食調節，保證營養在冬季，由於人體散熱多，孕婦應該比其他季節多吃些營養食物，但要注意合理營養，均衡搭配，只有飲食多樣化，才能獲得均衡的營養。注意葷素搭配，不要過多攝入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。孕早期的婦女要特別...

衣物：要穿寬鬆涼爽衣服建議衣著儘量涼爽寬大，內衣要柔軟、吸溼性強。鞋襪要舒適不要過緊，過緊會影響血液迴圈，引起或加重下肢水腫、下肢靜脈曲張。飲食：適當食用水果冷飲在孕期的飲食安排上要注意每天儘量少食多餐，把一日三...

秋風瑟瑟，氣候多變，隨著秋季的來臨，早晚的溫差變化增大，對於準媽媽來說更應注意自身的保健，以保證胎兒健康成長。疾病要預防腹瀉秋天上市的新鮮瓜果比較多，但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候，早晚氣溫低，晝夜溫差大，如果不注...

冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、乳製品、豆製品等營養豐富的食物也宜多吃一些。需要注意的是，冬季綠色蔬菜和瓜果較少，容易缺乏維生素，孕婦...

“三高”準媽媽巧避險謹慎對待預產期前的一個月通常醫院都會組織對準準媽媽進行定期的懷孕生育知識學習，這有利於準準媽媽做好孕期保健和心理調整，保證健康生產。“三高”準媽媽一般比較忙碌，很少有時間參加這種學習。但...

春季氣溫回升，病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快，而且早晚溫差大，孕婦體質不強就很容易被病毒和細菌入侵，那春季孕婦如何保健？一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持...

一、控制室內溫度。在冬季的時候，天氣比較寒冷，孕媽媽在取暖的時候，要注意控制好室內的溫度，保持室內恆溫，一般情況之下，孕媽媽居住的環境，應該保持22-28℃之間的恆定溫度。在南方，冬季的時候，人們一般會使用空調取暖，孕媽媽不...

一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力...

控制室內溫度不管是使用空調、暖氣或其它取暖裝置，孕媽咪所在的居室及工作環境，室內的溫度都應控制在22～28℃之間，並保持良好的溼度。合理使用取暖裝置在南方的冬天一般使用空調取暖，需要注意以下幾個方面：1、不能24小時呆...

第一部分：給準媽媽們佈置一個舒服的環境。在準媽媽房間的佈置上，你有一定要做一些小小的調整。如果準媽媽們們家以前是一個典型的兩人世界的話，準媽媽們可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小東西隨時提醒準媽媽們：一個...

女人一旦升級成為準媽媽，忽然之間就會發現自己要注意和學習的事情怎麼那麼多，為了孕育健康的下一代，準媽媽除了注意日常我們熟知的禁忌，衣食行自然要注意的事項很多，住也是不能忽略的重要因素，怎樣的居室佈局才有利於未來寶...

秋冬季的寒冷會為孕婦帶來諸多不便和危險。因此秋冬季孕婦在衣食起居各個方面應該多加註意。尤其是在我國北方，由於秋冬季氣溫變化大，有時地上結冰路滑，孕婦身體笨拙，行動不便，極容易摔倒和扭傷。所以風雪結冰季節，孕婦儘量...

房門不建議放鏡子鏡子在風水之中可謂是經常被忽視的存在，其實鏡子對於風水的影響可謂是巨大的，因為鏡子能夠反射能量，能夠反射煞氣，運用得當就可以抵擋凶煞，例如很多人會掛一門鏡子，目的就是如此。但如果你鏡子放在房門上，那...

控制高熱量食物的食用懷孕期間，胎兒的營養主要來源於母體，這需要準媽媽及時通過食物來補充自身營養，要特別注意熱量的攝入。人體的熱量主要來源於食物中的脂肪，而妊娠期的準媽媽還需要維A等脂溶性物質。為了確保胎兒與自...

兩門相對在很多人的房子中，都會容易出現兩門相對的情況，這樣格局在風水上看來是不好的，但是是很多都會容易忽略掉。兩門相對，一方面會影響到家人的健康運勢，身體出現一些問題，生病也是比較難痊癒的，另外還會影響家人的人際關...

注意衣著保暖，寬鬆適度冬季氣溫低、溫差大，呼吸道抵抗力低，是各種病毒感染性疾病的高發季節。一般來講，冬季孕婦病毒感染次數越多，症狀越重，病程越長，其畸形兒的發病率就越高。故冬季孕婦應適時添衣，注意防寒，保持居室空氣流通...

控制室內溫度不管是使用空調、暖氣或其他取暖裝置，準媽媽所在的居室及工作環境，室內的溫度都應控制在22℃～28℃之間。合理使用取暖裝置1、不能24小時呆在空調環境中。每隔幾個小時，要將空調換到通風狀態，大概1小時左右再調...

冬天氣候寒冷，準媽媽們每天還有大量的戶外活動，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。有資料表明，當人不圍頭巾不戴帽子並保持靜止狀態時，在不同的溫度條件下頭部的散熱量也不相同。根...

一、孕晚期錯誤的睡姿到了孕晚期，準媽媽的睡姿不宜採用仰臥和右側臥的姿勢，這兩種姿勢都會對孕婦的下腔靜脈產生不同程度的壓迫，阻礙孕婦血液迴圈通暢。此外，右側臥的睡姿還會影響到母體對胎兒的血液供應，甚至導致胎兒慢性...

洗澡時間、水溫要適當女性懷孕以後，身體各組織、系統都會發生一系列變化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必須注意面板衛生，經常洗澡。不過要注意，洗澡時間一定要適當。飢餓時、飽食後1小時以內不宜洗澡。洗澡的水溫也要適當。...

孕育一個健康的寶寶是所有即將為人父母者的共同心願，這就要求孕媽咪身心健康、情緒安定。冬季孕媽咪的大部分時間都在室內，這種情況下，居家環境和睡眠起居對於孕媽咪顯然很重要。該怎樣營造良好的居家生活呢？控制室內溫度...

孕育一個健康的寶寶是所有即將為人父母者的共同心願，這就要求孕媽咪身心健康、情緒安定。冬季孕媽咪的大部分時間都在室內，這種情況下，居家環境和睡眠起居對於孕媽咪顯然很重要。該怎樣營造良好的居家生活呢？控制室內溫度...

從妙齡少女到大肚婆的轉變，忽然之間你就會發現自己要注意和學習的事情是那麼多，不僅吃的、穿的、用的都有許多講究，就連一舉一動似乎都有了規範，並且還要學習營養學、醫學常識以及心理學等而實際上，除了衣食行之外，住也是不...

一、春季注意保持良好的心理狀態。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能，胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。二、提倡戶外運...