相關調適的精選知識

眼看著要開學了，學校、師生都要做很多的事情。教師要提前返校，進行業務學習，準備新課程等等;而作為學生，完成暑假作業是第一要務，購買新學期的學習用品，購買課輔材料，也是需要及早做的準備活動。但在這些準備裡，恐怕最容易被...

避免這些誤區駐馬店市一高教師張勝利帶過多屆畢業班，教學中他大膽實施創新教育，激發學生激情，幫助學生少走彎路。張勝利說，有的考生在態度、方法和思路等方面存在問題，複習備考過程中存在一定誤區，造成學習效率低下，成績停滯...

1、全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自己。不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。2、提高自信心當你在幹一件事之前，首先應...

高三面臨人生的關鍵時刻，是盡全力拼博的年段，大學聯考更是對學生綜合素質的考驗。要在這知識覆蓋面廣，注重考查能力的選拔性考試中取勝，唯有全面提高素質。在打好知識基礎的同時，注重自我心理調節，以踏實準備這個不變，來應付大學聯考...

夢想少一點、計劃多一點、工作娛樂兩不誤、尋找工作外的成功等。厭職情緒如何調適11、夢想少一點、計劃多一點考慮清楚有關自己理想職業的每一件事——從工作形式到工作環境，然後確定自己所追求職業的目標或目的。具體...

入園前，給孩子積極的心理暗示家住濟南市歷下區的劉女士生意很忙，今年春天就想把剛滿3歲的女兒丁丁送去幼兒園，可看到丁丁在幼兒園嚎哭不止的樣子，她頓時心軟，流著淚將丁丁接回了家，想等到秋天再正式入園。眼看到了開學的日...

祕訣一，轉移不良情緒出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶的情緒時，可以做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊遊等等。自然美感引起的情感，會使你對生活重新充滿信心。洗溫水浴或適度做家務活，也能通過促進血...

離了婚的人，或是由於不習慣離婚初期那種無目的、遊離的生活狀態，或是因為與對方在感情上還藕斷絲連，以至於離婚後過不了幾天就又想復婚。這種現象就好像是被病毒感染後的電腦一樣，用之不順，不用又可惜，明明知道不可為卻又想...

孕中期心理除錯之減輕心理的依賴一般來說，從懷孕的最初開始，孕媽媽就會成為全家的重點保護物件，一直被老公，父母，公婆以及所有的朋友關心，呵護著，似乎什麼事情都會有幫忙，所有的困難都被其他人解決。這樣慢慢地，就會使得孕媽媽...

一、調控情緒高三面臨人生的關鍵時刻，是盡全力拼博的年段，大學聯考更是對學生綜合素質的考驗。要在這知識覆蓋面廣，注重考查能力的選拔性考試中取勝，唯有全面提高素質。在打好知識基礎的同時，注重自我心理調節，以踏實準備這個不...

一、調控情緒高三面臨人生的關鍵時刻，是盡全力拼博的年段，大學聯考更是對學生綜合素質的考驗。要在這知識覆蓋面廣，注重考查能力的選拔性考試中取勝，唯有全面提高素質。在打好知識基礎的同時，注重自我心理調節，以踏實準備這個不...

針對考生在最後一週容易出現的心理問題，記者採訪華師一附中心理高階教師尹鄧安，請他為考生們診斷開方――症狀一：一想到考試就緊張激動，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張，甚至身體也不由自主地抖動。[處方]找一兩件高興的事去做，也...

良好作息一併“放假”寒假期間，小軒和年齡相仿的表哥玩得不亦樂乎，一醒來就和表哥玩電腦遊戲，不到深更半夜絕不停手，三餐也顧不上好好吃，餓了零食果腹。小軒是獨生子，難得有人和他作伴玩耍。對於小軒和表哥的娛樂生活，父母也...

懷孕對於女性來說，是一個必須面對的事件，對某些心理不健全的女性來講，懷孕中的許多問題都會成為心理上的負擔。心理性的疾病同生理性的疾病一樣，都是指個人不能很好地適應環境。懷孕對於女性來說，是一個必須面對的事件，對某...

整個孕期心理調適有哪些重要性,心理保健的重要性不可忽視,在注意自我調整的同時,應與家人、同事一起營造愉快和諧的健康精神環境，下面介紹整個孕期心理調適有哪些重要性。整個孕期心理調適有哪些重要性1你好整個孕期，心...

日前，在場舉行的“新春大型綜合人才招聘會”上，求職者手持簡歷等待面議。當日，牛年首輪招聘會在體育館、上海體育場、虹口足球場、上海市人才服務中心等多個場館同時開鑼，共有近千家企業現場“招兵買馬”。隨著大學的陸續...

懷孕38周，準媽媽只能穿最大號的孕婦裙出門了，她會不由自主地撐腰走路，氣喘吁吁又小心翼翼，你以為她心中全是將與新生命見面的欣喜？那可不見得。因為這個階段的準媽媽處於“孕育”的終點階段，又處於“生養”的起始階段，她就像...

一、孩子的培養是一個巨大的工程，是一個要耗費父母一輩子的巨大工程，每一個父母在決定要孩子、生孩子之前都要對此有清醒的認識。二、要準備好從二人世界過渡到三人世界，要調適好夫妻關係，要做好充分的準備讓孩子這個“第...

祕訣一、轉移不良情緒一般第一次懷孕的女性，比較容易出現擔心、抑鬱或者是緊張的清洗，這時候應該學會適當的轉移自己的注意力，不要總是在乎自己的某一個點上，這樣會讓情緒變得更加緊張。自然美感引起的情感，會使你對生活重...

新婚燕爾，從瀟灑的單身貴族，進入兩人世界，生活會發生很大的變化。婚前是花前月下卿卿我我，如膠似漆；婚後則可能馬上面臨油鹽醬醋、實實在在。蜜月以後，一些新婚夫妻會從飄飄然的幻想生活中落到地面，產生一定的心理疲勞感，失落...

大學聯考是人生重要的一次考試大學聯考是每個學生都經歷的一次重要考試，它對於一個人的未來和人生道路具有重要的影響。因此，在大學聯考前，保持良好的心理狀態和調適非常重要。下面是一份大學聯考前心理調適指南。大學聯考緊張而重要，但過度焦...

心理問題一：“高原現象”表現：原先已經記住的定理、定義、公式、概念等回憶不起來了，越複習越糊塗，感覺到什麼都不會了，心理學將這一現象稱為“高原現象”。原因：高原現象的表現形式是多種多樣的，每個考生的學習方法，學習成績...

強迫症並不是精神病，病人由於覺得自己的思維和行為不正常，往往誤認為患了精神病;在人前能竭力掩飾自己的病態，甚至迴避就醫。但是，掩飾和迴避只會拖延問題的解決，增加治療和自救的困難。強迫症的治療當然不是易事，雖然病理...

眾所周知，是一種非常痛苦的疾病，病人對其強迫想法成年累月地進行著艱苦的“自查搏鬥”，他們力圖克制卻無法擺脫，對自己反覆出現的、明知不對的行為覺得不能控制，常誤認為或怕別人認為是“精神病”，內心痛苦到了極限。由於強...

空調已經成為家家戶戶的必備品了，夏季溫度太高，我們需要空調製冷降溫，冬季溫度太低，我們需要空調製熱升溫。空調在不同的季節開的溫度也不一樣，那麼，冬天空調開多少度合適呢？冬天空調開多少度合適冬季，空調製熱設定溫度：1、國...