孕婦最忌諱吃什麼，孕婦需要得到社會的特殊保護，因為孕婦屬於特殊的群體，只有保證孕婦的健康才能保證寶寶的健康，孕婦的飲食也是非常重要的，下面我們來具體看看孕婦最忌諱吃什麼。
孕婦最忌諱吃什麼1
孕婦禁忌食物：山楂。山楂雖然酸酸甜甜，非常可口，但是孕婦吃山楂還是有很多不妥之處的。
山楂中含有的山楂酸和酒石酸，這些物質會增強子宮的收縮，容易導致胎兒出現流產現象，孕婦期吃山楂，也有可能會導致早產現象的出現，因此孕婦不適宜吃山楂。
孕婦禁忌食物：桂圓。桂圓性質溫熱，如果孕婦多吃桂圓，可能會導致孕婦出現口乾，大便乾燥等症狀，不利於胎兒的生長髮育，所以孕婦也不適宜吃桂圓。
孕婦禁忌食物：菠菜。菠菜含有的草酸非常多，草酸會對體內的微量元素造成破壞，而孕婦對微量元素的需求非常多，因此孕婦也不適宜吃菠菜。
孕婦禁忌食物：火鍋。火鍋現代年輕人非常喜愛一種食物，我們在吃火鍋的時候也經常會吃一些涮肉，而肉類中含有的`弓形蟲也比較多，容易導致流產，也不適宜孕婦食用。
孕婦需要嚴格注意自己的飲食，因為飲食是補充身體營養的主要方式，合理健康的飲食才能保證孕婦自身和胎兒的健康。
對於孕婦來說，平時一定要禁忌吃山楂，桂圓，菠菜，火鍋等食物，這樣能最大程度的保障孕婦和寶寶的健康，孕婦平時也需要散步，這樣能預防預期便祕症狀的出現。
懷孕期間首先不能吃活血化瘀的食物，像螃蟹、甲魚、山楂、桂圓等，這些食物具有活血化瘀之功效，很容易造成流產或者早產，所以不能吃。
其次，不能吃寒涼的食物，像馬齒莧、薏米等，寒涼的食物也有可能會促進子宮收縮，進而誘發流產或者早產。
第三個，不能夠吃辛辣、油膩和刺激的食物，辛辣、油膩和刺激的食物會使孕婦自身不舒適，從而會影響胎兒的生長髮育。
第四個，不能夠吃含鉛的食物，像爆米花、松花蛋等，如果孕婦體內鉛過量，會影響胎兒的腦部的發育。
第五個，不能夠吃醃製的食物，醃製的食物當中大多數含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽可能會造成胎兒畸形。
第六個，含糖量高的食物孕婦也不建議吃，有可能會導致血糖升高或者導致妊娠期糖尿病，從而影響胎兒的生長和發育。
孕婦最忌諱吃什麼2
有害食物
絕對意義上的有害食物並不多（如果有的話在人類的飲食進化中也已經被淘汰），但部分食物中含有對人體有害的物質，成年人在抵抗力上較為強壯所以不會有立竿見影的有害效果。
近年來食品安全也逐漸成為大問題，鑑於食品種類豐富，我們無法一一列舉，在此只舉出一些常見食物，作為備孕夫妻健康飲食的參考。
有鉛製作的皮蛋：製作過程中在鮮蛋外包裹的輔料中，加入氧化鉛是為了促進配料均勻快速地滲入蛋中，使皮蛋迅速凝固，易於脫殼，但氧化鉛也逐漸滲透到鉛中。
聚集在母體骨骼中的鉛會進入血液，並通過胎盤血液迴圈影響胎兒的大腦發育，輕則影響胎兒牙胚發育，讓寶寶以後易患齲齒，重則引發智障、癲癇等問題。
市場上的皮蛋有鉛皮蛋和無鉛皮蛋之分，請選擇無鉛皮蛋。
生鮮食品：生海鮮、生蛋、未完全煮熟的肉類等都可能是細菌的來源，處理生食和熟食的器物要分開，包括菜板和刀具。
孕婦不宜的食物
山楂、木瓜等水果要儘量少吃，因為大量食用這些水果有增加子宮收縮的危險。
人蔘、桂圓等食品，日常生活中被我們視作“大補”，但它們對人體的刺激較為強烈，懷孕期間也最好不要服用。
含有咖啡因的飲料，最好也排除在孕期飲食之外，如咖啡、茶、可樂，還有一些軟飲料。懷孕期間我們推薦孕媽媽以白開水為主要飲水，蘇打水在孕吐反應時也可作為補充。
糯米甜酒和一般酒一樣，也含有酒精，只是其濃度不如烈性酒高。但即使是微量酒精，也可以順利通過胎盤進入胎兒體內，導致胎兒大腦發育不全，甚至可能引起心臟和四肢的畸形。
動物的內臟，如果飼養的雞鴨牛羊等動物的飼料被汙染，有害的重金屬物質就會經過代謝後沉積在內臟裡。
動物的腎臟內，重金屬鎘的含量甚至超過國家標準值數十上百倍。但肝臟又是日常生活中的補鐵來源，所以即使需要補充，最好一週不要超過一次，每次食用量不要超過50克（一兩），同時搭配粗糧、蔬菜等富含膳食纖維的食物。
值得注意的是，即使是以上我們提及的.對孕婦不利的食物，也不具備“一擊致命”的效果。
孕媽媽要注意的是不要把這些食物作為孕期常規食品，如果不小心誤食，只要沒有出現特殊症狀，定期產檢也沒有發現異常，就不要太擔心。
常有孕婦因為誤食一些可能不利的食物，害怕對胎兒有害，而採取一些過激措施，反而造成對母體的傷害，並可能危及胎兒。
可能會讓部分孕婦感到不適的食物
經常有孕媽媽提問，能否吃酸的食物、能否吃辣的、能否吃海鮮等等。這些食物是否不利，要看孕婦本身的口味如何。
蝦蟹等食物，鈣質豐富，但部分人即使在平常時期，食用蝦蟹或其他海鮮都會引發腹痛。
所以，她們在懷孕期間也應當避開此類食物，採用其他飲食來補充需要的營養成分。
同樣的，能否吃酸的、能否吃辣的，或是其他一些食物，如果它們在平時就讓你感到不適，那麼即使是營養豐富，你在孕期內也不應當食用。
迷信禁忌
許多人迷信“吃茄子寶寶會變黑”、“吃羊肉會讓孩子身上有異味”，或“食用兔肉會導致孩子兔脣”、“食用生薑導致孩子多指”等等。
實際上，孩子是否長得黑和遺傳因素及後天晒太陽多少相關；兔脣是因為孕7-10周內孕婦受到強烈刺激而導致的胎兒脣顎裂；
迷信不能吃生薑是僅僅因為生薑形狀多分叉；認為公雞打鳴所以孩子也會愛哭夜啼等等。諸如此類從食物外形特性的聯想考慮而產生的飲食禁忌，是沒有科學依據的，孕媽媽無須為此擔心。
