孕期媽媽們的肚子一天比一天大，不僅開始出現妊娠紋，肚皮還癢得難受，這是什麼原因呢？孕期妊娠紋要如何預防？孕期可以選擇的護膚品有哪些？
肚皮癢，孕媽咪你可以這樣做懷孕過程中，肚皮發癢是不少孕媽咪共有的困擾，雖然一般妊娠面板症狀對胎兒並無害，但是奇癢無比的感覺真是令媽咪感到不舒服。奇美醫院廖芳儀中醫師表示，在一百位孕婦媽媽中，約有一到兩位在懷孕的時期，會出現皮膚髮癢的問題。其中發癢的原因至今醫學仍在研究中，除了可能是蕁麻疹、溼疹，或是過敏體質導致發癢外，荷爾蒙的改變，都可能導致孕媽咪的面板產生髮癢的問題出現。
皮膚髮癢可以分成幹癢與溼癢，一般來說懷孕時期因為體質改變導致幹癢的問題出現。從中醫的角度，幹癢主因孕婦的身體太虛，氣血不順導致。面對幹癢問題，廖芳儀中醫師表示，可以使用保溼型產品，包含乳液與凝膠。但使用後，不可再因發癢問題去抓面板，否則面板受損的問題會變得更嚴重。另外，也可多補充膠原蛋白並做好保溼，藉助護膚產品的幫助來舒緩不適。
孕媽咪在挑選護膚產品時，需要特別注意成分，最好是選擇天然、不含化學成分的尤佳。
孕期護膚品推薦記得很早前在網上看過一組孕婦的肚皮上爬滿妊娠紋的照片，當時第一次知道這個，被這個像西瓜的樣子嚇到了。所以剛懷孕就想到一定要全力以赴預防妊娠紋，堅決不讓自己變成西瓜肚。考慮到漫長孕期，從三月份開始擦一直擦到生，所以把熱門的妊娠產品都分別買了一樣，量也不算多，主要是試試看哪種最適合自己，再回購。可喜可賀，最終一條紋都沒長，擁有光滑如初的肚皮。所以這些經驗還是可供參考的~
1、嬌韻詩
說到妊娠紋，第一個想到的就是嬌潤詩。畢竟是大品牌，加上無數媽媽推薦。但可能是我個人膚質的原因吧，我用起來真的不是很好，不說效果，就說使用體驗吧，相當不爽。我買了配套的一個油一個霜。首先，用這兩款產品的過程真的太繁瑣了，先洗澡擦半乾後抹油，等把油按摩吸收後，再用接近體溫的水沖掉，再抹霜！尤其是大冬天，真的很難堅持好不好，太麻煩了。還有一點，這個霜很厚重油膩，經常搓泥，整套用下來質地有點偏油，抹的時候要多按摩一會兒才能吸收，整套下來感覺價效比並不高。如果買的話，推薦只買油，精油味道較重 作為基礎按摩油它有一定的舒緩面板的作用，再配合其他品牌的乳或霜來用。但是這裡比較推薦嬌韻詩的胸部緊實乳，本身罩杯就大的媽媽們可以用起來，孕期胸部脹痛和產後母乳，對於乳房緊緻提拉預防下垂，效果還是不錯的，當然啦，還是要堅持用。
2、帕瑪氏
買了三件套，分別有油乳霜，這款產品的最大特徵就是經濟實惠量又大，但是每款都有可可味和巧克力味，所以看你能不能接受。很多人懷孕以後聞到香氣就想吐，尤其對於這種偏甜膩的味道。但也看到很多媽媽說喜歡這個味道，塗完好想舔舔自己，哈哈哈！我本身就不愛吃巧克力之類的東西，自然覺得味道不好聞，每次搽完都感覺自己變成一大塊巧克力。不過大瓶又便宜，用來護膚不錯，摸摸胳膊腿還是很實用的。
研究了一下，之所以有可可味，是因為裡面含有的可可油、乳木果、膠原蛋白和彈性蛋白，質地很像埃及按摩膏，很油的那種，吸收度一般，需要細緻按摩！如果你喜歡可可味，又想要實惠的話，這套比較適合你。
3、百洛油
關於百洛油，每個當過媽媽的人應該都不陌生，白菜產品卻獲得過無數國際大獎，幾乎是孕期人手一瓶。至於很多人都形容它為萬能油，這個話倒有點誇張，因為它對於擦臉擦脖頸或者去痘之類其實真的不太適合，太油沒辦法吸收。對於擦身體打底的話，我覺得還好，薄塗還蠻滋潤的，不能塗太多，一旦塗多就會覺得各種油膩各種不好吸收。比較吸引我的地方是用起來方便，倒出來直接塗，不像膏霜之類還要摳出來乳化，塗抹超簡單，很快就能抹好，抹完油過會兒就吸收了，還不用去洗手，簡直太方便了。所以我最常用的還是用這個油來搭配其他的乳或霜，百搭。
4、Ｍama & Kids
終於說到我的最愛了，特地做了很多功課，真的超級推薦這款乳。
mama&kids為日本護膚品品牌。是由日本自然科學株式會社與面板科、產科、小兒面板科專家共同研究開發、專門針對孕產婦、新生兒及嬰幼兒時期的敏感嬌嫩肌膚而設計的低刺激高功能護膚用品。
整個品牌產品本著無合成香精、無色素新增的原則，通過了由專家進行的品質及安全效能的測試。
在產品成分方面，嚴格選擇了不但適用於敏感肌膚的原料，而且有助於促進面板與生俱來的滋潤能力。以從黑砂糖中提取的寡糖為中心，嚴格精選有機橄欖和黑珍珠等天然原材料，並從中萃取精華，再結合最先端的科學技術，使之可以長時間停留肌膚內部，促進肌膚的新陳代謝。產品中淡淡的黃色和甜香味均為天然寡糖所特有的顏色和香味（這兩段屬於產品介紹摘錄，不願看的省略好了）
總之就是日本的母嬰護膚品做的真的很棒，這款Ｍama & Kids妊娠紋專用護理乳液安全質量各方面都放心，是日本評價最高的妊娠紋護理產品！
妊娠紋產品使用，產品是一方面，堅持使用更重要，不要懈怠。我幾乎從三個月開始一直都是油+乳/霜這樣用，只是更換了下品牌，幾乎沒間斷。早中期都是早晚各一次，後期的話我是除了早晚，白天也是想起來就抹，覺得有點幹了就抹，懷孕總得找點事做吧哈哈。連進待產室前我還讓老公把Ｍama & Kids的乳給我帶上，可喜可賀，最終一條紋都沒長，擁有光滑如初的肚皮。嗯，在這裡重點表揚下老公，後期身子太沉了，基本都是他幫我擦這些瓶瓶罐罐的，也很辛苦，每次都耐心細緻毫無怨言，想想都覺得感動，感謝老公的默默付出。
另外孕期體重控制對於預防妊娠紋也很重要，最好能控制在10kg以內，雙胞胎和其他情況另說。再一個，食補方面，可以吃一些富含膠原蛋白的食物，也能幫助預防妊娠紋，燕窩不錯。
